本书系统介绍了行为矫正概貌、研究方法以及十二种具体的行为矫正技术。全书以行为矫正技术的应用类型为纲，将十二种行为矫正技术分为针对积极行为、消极行为以及综合技术三大部分，不仅详细阐述了各种技术的理论基础及应用方法，还对每种技术的适用情况和注意事项做了细致说明。本书论述精炼，深入浅出，实例丰富，应用性强，对于心理学专业学生学习行为矫正技术而言，及是书目。
![认知行为疗法：技术与应用（心理咨询与治疗系列教材）[英]大卫韦斯特布鲁克中国人民大学9787300191676【可开发票](http://img3m4.ddimg.cn/84/26/11887157784-1_l.jpg)
![认知行为疗法：技术与应用（心理咨询与治疗系列教材）[英]大卫韦斯特布鲁克中国人民大学9787300191676【可开发票](http://img3m3.ddimg.cn/75/12/11882324793-1_l.jpg)
当破坏性的情绪和无益的行为出现时，你就是自己的敌人：不是他人或环境导致你消极、抑郁、注意力涣散或猛吃垃圾食品，而是你自己不健康的信念和思维模式拖你后腿，把一切都搞砸了。但是，你能做些什么呢？ 无论生活抛给你什么，你都要学会以一种更健康、更理性的方式来应对—— 理性情绪行为疗法（Rational-emotive behavior therapy，REBT）是心理学大师阿尔伯特·艾利斯（Albert Ellis）于20世纪50年代中期提出的重要心理学流派，它不仅是一种有效的治疗方法，也是日常生活的一种极好的哲学。该疗法是当下心理咨询师最常用的方法，也是中国心理咨询师国家资格考试必考的疗法之一。 资深心理咨询师、催眠师丹尼尔·弗莱尔是理性情绪行为疗法的忠实践行者，他设计出一种简单而有效的模型，阻止糟糕的想法毁掉你的生活。在本书中，他揭示了四种不健康的、阻
