老子气功经络学，意识对生理功能的反作用，超常功能态下六条基本运动规律，老子科学气功，老子气功长寿学，建立人体第二呼吸系统，空气营养学与气功辟谷，人体特异功能的存在与开发，气功原动力与曳引做功原理等。
本书以经典中医理论为基础，以现代营养学为参照，以模块形式讲解中医食疗的相关内容，共五十二个模块，分别针对中医食疗理论、季节食疗、体质食疗、脏腑食疗等内容。本书在讲解如何利用日常食物进行防病治病，达到保健强身、防治疾病的同时，立足科学解读，对一些食疗误区和谣言进行引导，力图还原和构建中医食疗学整体学科框架，以了解食物的性能、配伍、制作、服法为实践目标，让读者能合理选择、制作食材，找到中医食疗践行之路。
