消除壓力和焦慮*有效的方法, 不是改變「心態」,而是改變「行動」! 暢銷書《不懂帶人,你就自己做到死》作者石田淳, 教你丁頁尖人士都在用的高效抗壓法! 日本行為科學第1人石田淳表示:「能改變人的,不是模稜兩可的話語和概念,而是具體的行動。想要提高成果、消除工作壓力,只需增加有助於展現成果的行動!」例如: ?對同事常常忍不住發火,不是告訴自己要心胸開闊,而是要 記錄你的憤怒履歷,從中找出固定模式即可預防 ?對突如其來的工作感到焦躁、煩悶、不安,不是要自己樂觀面對,而是要 坦然接受它的存在,擬定行動步驟 ?對合不來的人感到不耐與壓力時,不是努力改善雙方契合度,而是要 聚焦行動,直接列出一個月要和對方聯繫的次數和時間表 ?對管不動、叫不動的部屬感到憤
★暢銷日本20年的寫作寶典★ ★只要2小時,讓你的文字表達力脫胎換骨!★ ? 不怕「書到用時方恨少」,就怕平常不思考! 找對切入觀點,釐清自身想法, 簡單的文字,也擁有撼動人心的力量! ? ■「寫不出來」不是書讀得少,而是不知道自己想說什麼! 日常生活中,我們無時無刻都在寫作,社群貼文、即時通訊、信件往來甚至會議紀錄等,其實都在寫作的範疇。而我們*常碰到的困擾,就是「寫不出來」(不知從何下筆)!其實,這是因為我們對於需要寫作的主題缺少想法,或者略有想法但無法順利將它化為文字。「沒有想法」的主要原因如下: ? 沒有經過思考 把範圍過於廣泛的問題,當成單一問題處理 沒有誠實面對自己的內心 對於要寫的事物,缺乏足夠的基本知識與資訊 無法承擔決
本書藉由作者在創作教養與創作經驗的心理分析陳述,拼裝創作行思與教學的想法,其中有具體的經驗轉化:如,城市中的身體;也有純以抽象理念推導的說明與文獻整理,回應那啟動創作欲力的瞬間心理樣態──即本書的主題:創作衝動心理機制的原型與時代遞延下的殘餘(或間錯的誤解行思)。 這是一本關於個人對創作心理動力經驗與推想的分析論述,整部書寫更接近的是一種創作,書寫構築的方法與視覺拼貼創作習慣相仿,一幅由斷片般的拼貼思維烘托出的個體創作心理動力圖像。看似套套邏輯、不斷迴旋的書寫,從原點開始,繞了一圈,又回到原點的徒勞或困縛裡;或如每日初醒重開機(reboost)的意識迴旋,不斷重讀路上的風景,*終,期望會對於「前」原點有些不同的看法。 作者介紹 作者簡介 劉錫權 藝術創作者,
☆《财富》杂志、《华盛顿邮报》、《达拉斯晨报》、《PRweek》 好评报导 ☆全美各大专院校毕业生指定阅读书目 ☆丁菱娟、卢智芳、我是马克、黄大米、猎头的日常、林坤谊、郑晋昌 一致推荐 美国大学指定职涯手册教你求职工作潜规则, 超前部署如何争取机会、获得信任 ! 有些人学校表现平平,怎么一毕业就挤进大公司工作? 好不容易找到工作,却天天处理杂务,如何被主管看见、脱离打杂人生? 一份工作要做多久才不会没定性?怎么规划换工作不会让主管留下坏印象? 在学校很优秀,进入职场不见得顺利。 工作,是规则完全不同的新竞技场! 待业恐慌、试用期的迷惘、*一次工作的冲击,每个人会经历,但不该束手无策。作者雅莉珊卓 ?赖维特是备受信任的资深职涯顾问,Thin
★日本亚马孙零售類暢銷第1茗 ★日本芜印良品*強銷售培訓講師 每一個門市人員都想問, 該如何將推銷的打擾,變成貼心的搭話? 關鍵是 ?殷勤促銷「這商品現在破盤價喔」,顧客居然掉頭就走? ?同樣的店鋪賣相同產品,怎樣可以讓顧客只想跟你買? ?如何使新顧客一試成主顧,還不斷介紹親朋好友來光顧? 別擔心,店員養成術教你修正舉動和話術,就能變身超級銷售員! ◎銷售是將快樂帶給顧客的創意工作,一定要傳達你的熱情! 本書作者平山枝美,是芜印良品等知名企業門市的銷售培訓講師。以前她一開始當銷售員就在第1線服務,從200位競爭者當中脫穎而出;被指派擔任新店舖店長,更達成目標營業額200%;甚至將虧損連連的門市,重建成為業績第1茗。 平山枝美強調,銷售是一
~用EXCEL和四則運算來認識「貝氏統計學」~ 獻給「數學不好」或就讀「文組」, 卻想跟上人工智慧時代的人! ★了解「機率」,就可以看見一個大部分的人都看不見的新世界! 對於許多上過統計課的學生而言, 貝氏定理既又熟悉又陌生,課程結束後,也是一知半解。 然而貝氏定理卻是「人工智慧」及「專家系統」, 不可或缺的AI時代應用工具。 貝氏定理是一種簡潔明快,而且非常簡單有力的定理, 運用這種定理可以輕易推論各種機率問題,諸如: .「樂透真正的價值是多少錢?」 .「撲克牌拿到好牌的幸運的組合有幾種?」 .「情人節收到的巧克力,是本命還是人情巧克力?」 現實生活上, 也運用在「自動駕駛汽車的導航系統」、「顧客向證券公司下單」、「藥廠的新藥開發」, 【人文】、【社會科學】乃