暌违7年，第二本典藏食谱终于上市 欢迎来到祖宜的餐桌！ 历经疫情、走过风雨 当做菜省去了所有作秀的成分，纯粹只想做出内心渴望的味道时， 这片餐桌上的田野，便有了*丰厚的人间滋味 20组套餐、6道单品，温暖你与家人好友想纵横东西美食的胃 「几年前作家张大春答应为我家餐厨空间题一幅字。我们书信往来几番斟酌，*后定下『人间田野』四个大字 ，因为厨房是我研究与戏耍的田野，而我的田野在四海人间。这组字在太平*有一种豪情万丈，而换作因疫情和政治日益封闭孤立的今日，它对我而言的意义是一扇心灵的窗。 那些遥远的地方、见不到的人、想念的味道……，都可以透过一道道菜肴在自家餐桌上重现。」――庄祖宜 从《厨房里的人类学家》、《其实，大家都想做菜》、到《简单．丰盛．美好》，始终鼓励大家在家做菜的庄祖宜，在
让食物重新在地化的涵义不只是振兴农业 还包括人们如何靠自己转化农产品，成为生产者及创造者 在*饮食口味和体验渐趋一致、人们被动消费工厂的加工食品之际，重获食物的自主权，就只有回归种植这一条路吗？并不是！在城市或市郊也能做到的发酵，就是不二之选。 发酵这技艺，应用范围甚广，蔬菜、水果、谷物、块茎、培趜、豆类、种子、坚果、乳制品、肉、鱼、蛋，无所不包。只要盐糖与水的比例稍不一样，成品在时间与温度的作用下，差异会无限放大——每次发酵，都是在创造生命。加上调味料的使用随风土民情各有不同，你将摸索出属於自己的独特风味。在这层意义上，发酵意味着味道的多样性。自己酿造或腌制食物，将让自己不再是单一的消费者，而是开展无限可能的生产者和创造者。 而且，要维持身体甚至心理健康，只补充营养
大師級甜點主廚傾囊相授！ 輕盈甜點的祕密： 細心地調整挑選食材 持續地研究修正配方 {榮獲巴黎2013 SALON DU CHOCOLAT*高榮譽5 星賞} 明星主廚──辻口博啓 親授 M o n t S t . C l a i r 讓每一個擁有豐富層次感的精緻甜點充滿水嫩感， *对讓人想一嚐再嚐！ 來自日本自由之丘的超人氣甜點，*对是舞動味蕾的經典美味！ 想一窺甜點達人堅持的好味道嗎？ 這是一本烘焙愛好者的完美進階指南！ 巧克力的微苦、咖啡的香氣、季節水果的酸甜 皆與口感如雪花般輕盈的蛋糕，交織成入口即化的黃金比例。 比賽受賞無數的辻口師傅， 將經典甜點再進化並創新個人食譜，為日本甜點帶入更深層的美味。 更深入探討歐洲精緻美食文化，研究出連法國人都讚不絕口的味覺饗宴。 座落
★美國健康奇蹟！★ 美國亞馬遜健康飲食類排行榜No.1 風靡全球！讓人上癮的奇蹟果汁── 美國知名「果汁天后」茱莉暢銷食譜登台！ 每天一杯超級食物果汁， 喝進滿滿的酵素、礦物質、抗氧化物精華， 能量x排毒x 瘦身x營養x美容，功效5in1！ 讓你再忙也不累！ ★史↑*一本超級食物的果汁書，長踞紐約時報、亞馬遜食譜暢銷排行 打果汁，為什麼要加入超級食物？其實超級食物是一個以營養素密度為主的飲食概念，是大自然中可以找到、*富有益處的食物。每一大卡的超級食物，都具有*量的微量營養素，如維他命、礦物質、抗氧化素、植化素等，讓你的果汁營養滿溢，卻又不會有過多的糖份。 ★每天一杯，喝進滿滿的酵素、礦物質、抗氧化物精華 將枸杞、鳳梨、柳橙、莓果、薑黃、葡萄、生薑、茴香、蒔蘿、小黃
