日本料理大師親自傳授,專業師傅必備!全書分成「烹調工具」、「烹調機器」、「其他烹調用具」、「前置處理」、「容器的使用&盛裝」、「調味料」、「烹調」八個章節;內容包含挑選菜刀的方法,菜刀的保養重點、砧板的使用區分方法、磨泥板的使用技巧、輕鬆去除魚骨的計算方法、選擇長筷的重點、落蓋的種類與使用區分技巧……等80條日本料理的知識和技巧解說。此外,去除冰箱及冷凍庫異味的方法、食物調理機和果汁機類的處理方法、使用對流式蒸烤爐要注意的地方等,關於現代機器的解說也羅列其中,內容非常實用。想要精進個人烹調技巧及知識的日本料理師傅必備!
手工麵包原來可以在家自己輕鬆做,實踐健康新樂活!喜歡吃麵包嗎?只要準備好一台麵包機,任意放入喜歡的材料,健康美味的手工麵包很快的就可以香噴噴地出爐了!本書以星野天然酵母為中心,一共收錄35款麵包食譜,包含佐餐麵包、點心麵包,以及花式麵包。星野天然酵母可以讓麵團有充分的時間熟成,烤出來的麵包總有著迷人的小麥香氣,柔軟香甜,令人愛不釋手。每道食譜都附有天然酵母和乾酵母兩種製作方法,充分照顧到有不同需求的讀者。除了麵包之外,本書還附贈多種蛋糕和果醬的作法,讓讀者自由搭配,每天都能變出各種好味道,享受美妙的烘焙時光! 目次 前言 關於本書支援星野天然酵母的烤麵包機 有關天然酵母與乾酵母╱認識星野天然酵母 生種製作方式 計量一覽表 佐餐麵包10種 點心麵包10種應用麵包5種 成形麵包10種 蛋糕6種 果醬5
早餐Breakfast,意指Break(中止)+Fast(禁食), 喚醒睡眠長時間空腹的身體,是一天活力的開始! 從此告別因賴床而匆忙出門、經過早餐店隨便打發的日子! 目標讀者 給主婦:為發育中孩子與工作中先生準備的健康早餐 給學生:養足精神與腦力的省錢早餐 給OL:幫助體內環保與減肥適用的Beauty食譜 給男性:滿足食慾的飽食早餐 給銀髮族:低脂高纖的飲食法 今天起,提早10分鐘起床, 為自己和家人親手烹調營養滿點的健康早餐吧! ★嚴選健康食材,以少油少煙的烹飪手法,配搭出97道美味滿點的早餐 從沙拉、蛋料理、壽司、吐司、漢堡、三明治、鬆餅、濃湯、粥、飯麵、特調果汁 牛奶…都能輕鬆完成。 ★食材保存秘訣大公開!如何延長蔬菜、水果的保存期限? 常溫保存、冷藏、怎麼煮才不會流失
重新認識這些再熟悉不過的蔬菜吧健康100%料理本系列,首先推出的就是相當普遍的「高麗菜」,在台灣,高麗菜可說是一年四季都可買到,而且人氣度很高的平價蔬菜。不過你可知道高麗菜其實擁有極高的營養價值?含有豐富的維生素C、U、K,還有肌醇、硫磺化合物、鉀、鈣等礦物質,到底這些營養對我們有什麼好處?以簡單的結果論,「改善肥胖」「保護腸胃」「美肌」「減低壓力」,都是對現代人而言夢寐以求的功效吧!本書針對高麗菜的營養價值以及功效有深入淺出的解釋,還有來自於高麗菜的12個神奇魔力,絕對令你看了嘖嘖稱奇,對高麗菜大大改觀。抗通膨、求健康、顧美味的超實用鐵三角物價高漲的今天,越來越多人選擇在家開伙,這時候「健康100%料理本系列」就是絕佳的美味軍師。首先本系列所介紹的主題蔬菜,都是我們相當熟悉又經常食用
法國人在用餐前必向同桌人說:bonappetit(祝你胃口大開),我們中國人都說:請慢用。仔細想想,「慢用」兩字更有深意,只有美好的東西才值得我們花時間,慢慢享受。 所謂「慢食」,並不只是「反速食」,它更在意的是在大量生產模式下全球口味的一致化,傳統食材及菜餚的消失,以及速食式的生活價值觀。主張慢食的人認為:慢慢地進食,認認真真、全心全意、花時間和各種官能感知去慢慢地享受一頓美食,學習並支持這頓美食背後的努力及傳統。這對飲食文化所能帶來的影響,是超乎想像的。 近幾年美食之都的巴黎,除了慢食外,又多了一套飲食哲學──fooding,即food +feeling(食物加感情)。希望用餐者以感情、情緒去感受食物。感受每一道菜上桌時的香氣,欣賞擺盤的色彩和美感,品嘗吃進嘴裡每一口味道的組合、搭配和轉變。也許讓
搜羅台灣餐桌常見的四時蔬果、當令生鮮等食材, 超過1000張圖片詳細解說, 包括如何選購、如何處理食材、保存食材,如何料理才能煮出食材原味?還有意想不到的居家應用。從採買到料理一次到位! 搞定食材,廚房新手也能變好手。 本書特點1 讓人充分認識食材,輕鬆採買一桌好料。 ◎選購要訣 以照片輔助,解說食材特性,深度了解食材,挑選當令水果時蔬生鮮。 ◎料理台小幫手 提供食材保存及處理的專業知識,並附有簡單食譜,輕鬆烹煮日常美味。 ◎你也可以這麼做 食材除了用於烹調,也有許多意想不到的生活用途,充分運用節能又省錢。 本書特點2 收錄達人料理祕訣,新手也可輕鬆料理,省時省錢又好吃。 ◎菜鳥變達人的料理祕訣 提供達人料理祕訣80招,不僅能快速處理食材,更能充分
全世界懂喝湯的香港人,將中醫的養生保健結合美食料理活用於日常湯品中,從影視明星、企業鉅子、政商名人,全靠日日一碗好湯喚醒活力。 作者吳吉琳是嫁入香港的台灣媳婦,深入港式煲湯文化後,發現香港人一年四季都在喝湯,有春夏養秋冬、秋冬養春夏的健康觀念,與台灣人冬令進補的看法迥異,喝的湯品也因應每個人身體狀況、季節、環境煲製適合的湯,因此香港媽媽們的廚房都有數本煲湯口袋書和私房褒湯技巧。 本書為作者集結港式煲湯精華,特別設計給台灣職場好漢的絕品湯譜,從食材選購、褒湯步驟、適飲對象詳細解說,並邀請中醫師姜劭儀從中醫養生角度補充說明,一本改變健康,改人生的湯譜,你千萬不能錯過!
濃濃的蛋奶香搭配上微苦的焦糖醬, 令人無法抗拒的QQ滑嫩口感, 好想每天都能吃到布丁!香醇滑溜的布丁,是大人小孩都愛的經典甜點。而且只要搭配上不同的材料,就能變化出豐富的口味,還可做成冷布丁、熱布丁、布丁蛋糕等等,可說是一年四季都很適合品嚐的甜點。本書共介紹55款各式布丁,從基礎的冷布丁、烤布丁、蒸布丁、焦糖醬教起,並運用四季不同的蔬果和食材,製作出適合在春夏秋冬各季享用的布丁。春天的草莓布丁、夏天的芒果布丁、秋天的紅豆布丁、冬天的可可布丁……還有不使用蛋、牛奶、砂糖等的健康布丁,有點豐盛的布丁可麗餅等等,只要運用手邊的材料,就能在家輕鬆做出美味又衛生的布丁。那麼,你今天吃布丁了嗎?
本書特色清楚的單元分類搭配上精美的圖片、詳細的文字介紹,讓初次下廚者,可以輕鬆、確實地學習到新中式家常菜的調理方法。 內容介紹◎新中式美味關係 中式料理講究色、香、味俱全,火侯、調味料的拿捏要恰到好處。再加上繁複的料理過程,所以,常讓初學者望而卻步。然而,比起一些話題性的日本料理、韓國料理等亞洲菜,甚至是義大利料理、法國料理等的西餐,畢竟我們每天要吃的家常菜,還是以中式料理為主。如何輕鬆做出好吃的中式料理?想必是每位下廚者的心願吧!本書從「做出好吃的中式料理十大要點」開始,以常見的煎、煮、炒、炸、滷等調理方法,和飯、麵、湯品等主要料理,用詳盡的步驟解析,讓即使是初學者,也可以輕鬆、確實地學習到新中式家常菜的調理方法。另附宴會料理與、甜點、藥膳,以及烹調道具介紹等單元。