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耍出真健康 : 楊式太極 精解 港台原版 余寶珠 萬里機構.得利書局 基本信息 作者余寶珠 出版社萬里機構?得利書局 ISBN9789621458506 分類文娛體育 體育 太極 出版日期2015年11月01 語言版本中文(繁) 頁數160 頁 版次第 1 版 裝幀平裝 内容详情 本書結合作者學習及教授太極拳的經驗、中醫養生之道和西方潛意識等知識，提煉出打太極之技術要點，每一套路指正動作易犯的錯誤，幫助讀者掌握各種練習技巧，達至強身健體之效果。

糖尿病屬長期病患，對身體延害廣泛及嚴重，若不及時就醫，會引起多種急性和慢性的併發癥。但如果能於早期發現，經過有效治療，則完全可以控制病情。本書是一本有關糖尿病的科普書，為要幫助患者及其家人正確認識糖尿病，以提高治病防病的能力。書中內容包括基礎知識、併發癥的認識、檢查診斷、治療方法、生活保健五個方面，以問答形式向讀者介紹糖尿病的基本概念、防治和護理知識。

刮痧作為一項古老的中醫療法，對很多疾病有顯著的治療效果。本書介紹了150種刮痧方法，治療50種常見疾病：調理臟腑，袪除內科常見病；活血化瘀，治療外科常見病；調補氣血，遠離婦科常見病；養內調外，趕走五官科常見病；健脾益腎，防治兒科常見病。刮痧治療疾病種類多、範圍廣，操作方法簡便，療效迅速，而且容易學習掌握，是居家應備的自我調理和治療疾病的良方。

圖解式手法自療 一學就會 一按就通 健康長壽、活到天年的精華祕訣 做自己的大醫 不花錢簡單養生3招?60種常見病經絡穴位自療法 想真正治好病的救命法寶， 就在自己身上，手到病自除！ 有人說「經絡是中國的第五大發明」， 用二千多年傳統中醫智慧， 有效解決現代人的問題！ 名家聯合推薦 北京貴的中醫師 武國忠 北京中醫藥大學名教授 曲黎敏 中華醫藥學會名譽會長 吳階平 前台北市立聯合醫院中醫師 洪尚綱 隨書附贈「*標準經穴部位圖」，供讀者對照參考 ●按摩和敲打經絡，就可以減肥？ ●很多婦科疾病，其實是「腎虧」？ ●憂鬱症、過動兒，敲敲「膽經」毛病都不見？ ●幼兒常「捏脊」，幾乎不生病？ ●為何老人身上都有股「老人味」？ ●發怒時，按

本書是介紹老年痴呆癥及大眾教育通俗科普讀本，是綜合了*研究成果而做出的精華報導。書中以問答形式，全面介紹老年痴呆症的病理、病因、主要癥狀、檢查和診斷標準，以及日常防護與治療等，以抗衡病態，減慢老化。本書對普羅大眾和專業醫護人員都極具參考價值。

現代都市人注重健康生活，十分重視湯水，喝湯也要喝得講究，本書由本港著名食肆大廚郭春光師傅介紹50款春夏時令靚湯，除了一般老幼咸宜適合的家常湯水外，還有消暑清潤、補益強身及保健調理湯水，針對不同需要提供合適的湯水配搭，如沙參玉竹哈蜜瓜海魚湯、鮮檸檬米鴨湯、茅根雪梨唐排湯等，湯水材料配搭別出心裁之餘，務求令大家不需再為煲湯傷腦筋。書內更備有湯料的效用分析，令讀者更容易掌握湯水食材的運用。