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許多父母期望孩子學業成績優秀，不時督促他們用功唸書，課餘也不忘送孩子補英文、數學、上才藝班，但是，如果孩子沒有好體力維持清晰的頭腦，沒有強健的身體持續學習的效果，補得再多，也是枉然。而想要幫助孩子擁有好體力的*捷徑，就是「跑步」運動。「跑步」雖是非常簡單的動作，但其實是一種全身運動，若想跑得快，就必須擁有臂肌、腹肌、背肌、腿肌等，全身的肌肉力量，同時也需要上半身和下半身順利的連動。簡單地說，如果能「跑得快」，就表示具備基礎體力。培養「跑步」習慣，跑得更快、更好，能帶給孩子健康的身體，在運動競賽上獲得好成績，讓他們因此更有自信，甚至扭轉一生的性格。此外，透過練習跑步，孩子還能變得更專注，有耐心，做事不再虎頭蛇尾，好處不勝枚舉。本書作者為專業體能教師，長年指導幼兒至青春期的
每個孩子心裡都存在著一個宇宙 河合隼雄以專業諮商經驗抽取童話故事的精神為線索，探索小孩心靈世界，教我們體會許多在生活中看起來普通、細微的情感，體會孩子充滿奧妙的宇宙，也是每個人心靈世界的起點。 每個人心中都有宇宙，卻在長大後忽視了， 不要害怕找出自己內心的宇宙，也在面對孩子的時候，更用心體會孩子的內心世界。 每個孩子心裡都存在著一個宇宙。孩子心裡的宇宙寬闊深邃，大人眼中只看到孩子幼小的身影，卻忘記了那廣大宇宙的存在。大人急著要小孩快點長大，卻扭曲了孩子心中的廣大宇宙，破壞至難以恢復。而這種可怕的行為，偶爾會戴著大人所謂的「教育」或「指導」或是「善意」的面具，因此更讓人覺得無可奈何。 《小孩的宇宙：從經典童話解讀小孩的內心世界》中也介紹了一些孩子遊戲療法
