越活越年輕，用好心情為健康加分！ 32招快樂保健法，你也可以輕鬆做到！ 心情決定健康！愈來愈多醫學研究發現，心理健康和生理健康是緊密聯繫、相互作用的，當一個人長期處於緊張或抑鬱狀態，其內激素分泌、肌肉緊張度等等變化，將導致免疫系統變弱、抵抗力下降，疾病也會乘虛而入，這就是中醫所謂的：百病皆生於氣，萬病皆源於心。 因此，人們在日常生活中除了注意營養和運動之外，更重要的是陶冶自己的情操和開闊胸懷，避免持續的情緒緊張，當一個人內心充滿積極思想時，導致生病的消極思想便沒有了生存的空間，你便能擁有健康，整個人也會從裡到外看起來更年輕。 本書針對現代人因生活忙碌而容易產生的身心問題，提供六帖保健處方，從保持心情愉快、生活有序、充分休息、自我調養、適度運動到飲食有節等等，
你喜歡自己嗎？ 你滿意現在的生活嗎？ 當你專注於工作時，是否曾想過當初為何如此選擇？ 當熱情漸漸熄滅時，你是否曾想過，如何能活出精彩的自我？ 其實，唯有忠於自己，讓夢想回到原點，才能找到自己的熱情、無懼眼前的磨難、 放下外界的眼光，終完成理想，並分享給世人。 讓我們從孔子、諸葛亮、司馬光等歷史名人，聖嚴法師、李家同、孫越等典範人物， 李安、方文山、王建民等台灣之光身上，學到人生必修的成長課。 *長 吳清基支持推薦 學會人生必修的成長課，你將清楚的知道：?我想成為什麼樣的人！? 本套書感謝 音樂創
暢銷作家吳淡如幸福新主張 嫁給誰都幸福 在單身與找到好男人間，取其中道 女人要靠自己幸福，並帶給別人幸福 擅長兩性關係的吳淡如，在努力找到好男人，以及全力過好一個人的生活之間，找到新的平衡點，提出第三種主張：男人當然要有，但期望不必太高，自己的幸福能力更重要。好好栽培自己、經營生活，成為帶給別人幸福的人，這一種女人，不管嫁給誰都會幸福。 要做個嫁給誰都幸福的女人，只要做到五件事： 1.認清現實：放棄找個完美情人，接受「及格先生」，是邁向幸福的步。 2.顧好自己：就算命不好，心情也可以很好。容光煥發的妳，誰能不被妳吸引？ 3.學會溝通：多一點理解，少一點指責；加一點溫柔，減一點埋怨，讓周遭的人都如沐春風。 4.化敵於無形：當感情世界的大考驗來臨，只有冷
《放不下愛》是素黑心性講座系列的部作品，收錄素黑三個重要的心性講座，經過整理及強化內容後結集而成；包括：「誰是另一半」、「迷失。放不下」和「命運。錯愛。拒絕絕望」，主要講述——男女為何要走在一起？喜歡和愛有甚麼分別？怎樣才知道沒有錯愛？你寧願清醒還是糊塗？
《北歐式的自由生活提案》 作者： 本田直之 譯者：張秀慧 出版社：聯經出版公司 出版日期：2013/08/16 語言：繁體中文 ISBN：9789570842463 叢書系列：圖解 規格：平裝 / 208頁 / 32k / 13 x 19 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 本書分類：心理勵志 人生哲學 內容簡介 在都市上班，在悠閒的鄉間過生活 少一點物慾，換來更多的時間，更多的興趣 不替公司賣命，而是提升自己的能力和人脈 拋棄追求名利的舊觀念，擁抱自由生活的幸福 其實，我們都很想試試看 用質物來感受幸福的時代已經結束了。 從物質獲得的滿足只能維持瞬間，但從經驗，以及從經歷所得到的知識，卻會留一輩子。 為何北歐各國的「幸福指數」居於世界排行
在生命的河流裡，人人都恐懼時間的流逝，害怕一切都會改變。那種不安全感，總讓人想要緊緊抓住什麼不放，彷彿這樣，就能稍微填補心中黑洞般無邊無際的空虛感。即使是令我們不愉快的記憶，都捨不得，只因為對它有怨、不甘心。 尤其，當我們面對生命美好的一切︰摯愛的親友、長期打拼累積的財富和事業成就，以及人生中歡笑、淚水交織成的豐盛收穫……正因為太美好、太深刻，反倒讓我們在擁有時害怕失去，在失去後痛不欲生。 有位藝人曾說過一句廣告詞︰「有了老公和女兒後，我發現，我好怕死。」這是深刻的人性，也是一針見血的證明︰如果不曾擁有，人或許還能活得瀟灑；但一旦曾經刻骨銘心，不管那是好是壞，都很難再放下。 長久以來，許多看透生命真相的智者告訴我們，生命其實是一種學習不斷削去、不斷刪減的過程。在
