不管是备孕妈妈、准妈妈还是哺乳期妈妈，*关心的问题莫过于吃什么、怎么吃才能为宝宝提供合理、安全、科学的营养。本书重点针对这个问题，不仅列举了适合吃的菜肴，还阐述了孕妈妈必须补充的16种关键营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K、叶酸、DHA、钙和铁。对每一种营养素，都相应介绍了其功效、孕产妈妈缺乏该营养素的影响，以及建议每日摄取该营养素的量。目的是让备孕妈妈及孕产妈妈对孕产期所需的主要营养素能有一个全面的了解，从而为母婴饮食健康保驾护航，为生出健康的宝宝做好充足准备。

女人从怀孕那一刻开始， 吃 就成了头等大事。面对这个头等大事儿以及大家期待的眼神，准妈妈们是无从下口，还是来着不拒呢？迎接新生命是喜悦的，但同样也历经害喜、腰酸、水肿、焦虑、身材走样以及坐月子等，新妈妈们千万不可掉以轻心，这段时间的调养正确与否，关系到之后的身体健康。本书提供孕期不同阶段适合孕妇的营养食谱和饮食建议，还为新妈妈搭配了月子餐，是一本放心可用的营养食谱。

本书按照孕期10个月份介绍孕期营养、孕期起居、孕期胎教等内容，详细介绍了分娩细节、生产要领和产后生活要点，讲解坐月子期间的饮食滋补方法、起居调养方法、正确的哺乳方法，以及产褥期常见疾病的防治方法，更加贴心地介绍了胎宝宝每个孕周的发育状况，准妈妈可以随时查阅，能够对腹中宝宝的情况了然于心。

西尔斯博士是美国影响力的育儿权威，被誉为后斯波克时代的“育儿之父”，他的代表作《西尔斯亲密育儿百科》《西尔斯怀孕百科》出版二十余年一直不衰，至今仍是美国最、欢迎的孕产育儿书。中文版出版后，受到了众多中国妈青睐，成为几乎人手一册的读物。 全新升级版《西尔斯怀孕百科》，更新了怀孕和分娩领域近几年的成果，为准妈妈提出了11项健康建议：准妈妈只要尽可能遵照这11项建议，就会极大地提高健康怀孕的概率，生下一个健康的宝宝；还逐月介绍了怀孕期间孕妇体内的微妙变化，提醒准妈妈注意自身的生活习惯对胎儿的影响；分析可能出现的某些感觉和反应，告诉准妈妈如何应对。 怀孕是自然而美好的生理过程，这本书将陪伴你度过安心、愉快、健康的孕期。

《孕期百科》以周为单位，设计出准妈妈每周必知的版块内容，有"每周胎儿发育、致准爸妈的话、产检提示、产检项目精读、孕期保健、每周膳食建议以及小食堂"，每一个小版块的实用性都很强。将40周孕期中准妈妈在每个孕周需要注意的各种问题，包括产检项目了解、饮食营养、疾病防治以及临产注意事项做出专业性指导。书中也分阶段地将准爸爸需要参与和了解的内容添加了进去。 这本书将帮助中国妈妈度过一个安心、健康的孕期。

全书以产后四周内新妈妈和宝宝的身体情况和注意事项为基础，理论结合实践，全面地介绍月子期的产后护理与月子病防治、运动保健、饮食调理、生活守则、哺乳育儿等与新妈妈息息相关的内容，内容充实、易学易操作，可谓是新妈妈的实用宝典。

《周怀孕全程指导》以怀孕的个月为线索，用通俗易懂且专业的文字讲解孕产知识，并配以精准的图片。在为读者提供知识指引的同时，也能带给读者的阅读感受。

本书以科学的视角，通俗的语言、活泼的形式告诉准妈妈每一周里胎宝宝的生长情况和孕妇自身的变化，介绍了孕前、分娩、产后可能遇到的各种问题，尤其是介绍了产科的一些新技术、新观点、回答了孕产妇普遍关注的很多疑问，对孕期营养及保健、孕产期运动、产后保健给予科学指导，令整个怀孕、生产全过程轻松愉快，成为一段人生最奇妙的旅程。全书图文并茂，内容详细丰富，是渴望有宝宝的年轻夫妇的理想读物。

你知道迄今为止世界上成功的胎教案例是哪个吗？你知道如何才能培养出一个智商超过160的天才儿童吗？这得益于一位母亲实子?斯瑟蒂克的胎教方法，她在整个妊娠过程中把听到的、看到的、想到的事物，通过自己的声音、身体变化、心理状态等传递给胎儿。而接受了这一切的胎儿在出生时就会具有某种超常素质，这就是天才诞生于寻常家庭的秘密。实子?斯瑟蒂克的这种胎教方法后来系统整理并命名为斯瑟蒂克胎教法。

大多数的婴儿是父母按照书中的内容“养”出来的。本书对孕期生活中可能出现的问题进行全面归类，涉及孕期必须知道的200个细节，每节后又设有“专家提醒”栏目，非常符合现代快节奏的阅读方式，是准妈妈们快乐孕育的工具。

本书分三部分内容，章为新手爸爸妈孕前准备，简单介绍了准备怀孕的妈妈们如何优生的知识。第2章为准妈妈生活方案，按怀孕时间全方位介绍了每个月准妈妈应注意和要做到的事情，包括去医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及临产注意事项等，在每个月后都附有记事表，准妈妈们可以记下当月的身体变化和心情寄语，为以后留个纪念。第3章为产后指南，介绍了产褥期保健、新生儿保健以及母乳喂养和人工喂养的知识。全书内容实用、语言通俗。解答了临床中孕产妇及其家属经常提出的热点问题，有些知识用专栏的形式进行了介绍，并附有精美的立体图片。

《孕期无忧，产后无虑》是一本关于孕产妇心理健康的实用性指南，为想要怀孕、即将怀孕或者已经怀孕、准备生产的女性量身打造。 从结婚到怀孕生子是一个很长的过程，这期间，很多女性有很多恐惧，担心无法怀孕、担心孩子畸形，怕身材走形，怕失去职位，怕生孩子疼痛，害怕自己不会带孩子，怕失去爱，怕婆媳矛盾……除了恐惧，越来越多的女性还受到了抑郁症的困扰，对于这么问题，我们女性需要心理的准备，也需要知识的准备，还需要策略上的应对。 本书作者通过自己的怀孕生产经历，用大量心理学和新生物学知识将孕产妇常见的各种问题进行分析总结，将孕产妇的心理误区、知识误区、调养误区以及教养误区等逐一突破，让每个育龄女性能以更自主的状态当妈妈，抛开孕郁，做个幸福的母亲。 本书所有的经验都是在心理学和生物学基

《坐好月子与新生儿护理600问（升级版）》全面介绍了坐月子期间产妇和新生儿的护理与保健知识，包括坐月子须知、产后生理变化、饮食营养、日常生活注意事项、产后恢复与健美和产后常见病防治与用药，以及新生儿生理特点、新生儿科学喂养、新生儿精心护理、新生儿体格与能力训练和新生儿常见病防治等。 《坐好月子与新生儿护理600问（升级版）》指导性、实用性很强，是坐好月子与护理新生儿的读本。

《胎教胎养万事通》的阅读是孕育天才宝宝的步。 准妈妈10月养胎计划；详尽的10月胎教方案；准爸爸全程参与胎教辅导；胎教方法全介绍；如何听好胎教音乐；胎教儿歌大“搜”集等准妈妈的一些知识尽在《胎教胎养万事通》中。《胎教胎养万事通》按照怀胎10月的逐月顺序，分别介绍不同月份时期的胎教内容和方法。分别是分娩前后的教育和胎教课后的辅导。《胎教胎养万事通》为准妈妈全程指导，实用体贴，是你怀孕期间的帮手。

什么时候开奶？ 催奶的汤汤水水到底什么时候才能喝？ 夜间如何给宝宝喂奶？喂几次？ 背奶后奶水越来越少了，怎么办？ 断奶好几次都断不掉怎么办？ …… 不要急，你想知道的喂养难题都会在这里找到答案。 由于母乳喂养的好处被更多人了解，加上配方奶粉频出安全问题，越来越多的妈妈选择母乳喂养。这是非常好的现象，但是妈妈们在母乳喂养过程中会遇到很多难题，让母乳喂养的道路变得特别艰辛。 本书就是为了帮助妈妈们解决遇到的和即将遇到的哺乳问题。我们精心甄选了大家在母乳喂养过程中经常遇到的疑问和困惑，事无巨细，都为妈妈们一一解答，让新妈妈倍感亲近和温暖。而且本书的特点就是，针对妈妈们开奶痛苦、催奶效果差、夜奶愁人、背奶辛苦、断奶反复的普遍状况，分门别类的归纳了大家高度关注的问题，希望这本书能成为你的贴身喂

《十月怀胎方案》按时间顺序，从备孕到宝宝出生，分营养、胎教、运动三方面，介绍了准妈妈在整个孕期如何补充营养、如何注意日常保健、产检内容、各时间段适合的胎教内容，以及宝宝在各阶段的发育情况等，解答了准爸爸妈妈对宝宝的好奇和困惑，让准爸爸妈妈读后安心，在幸福、期待中度过这段人生最有价值的时光。

正确的胎教对宝宝智慧的开启起着巨大的作用，它能帮助准妈妈孕育聪明宝宝；正确的早教理念和训练方法能帮助父母在宝宝成长的每个阶段，针对其发展个性，充分挖掘宝宝的大脑潜能。本书集优孕、胎教于一体，内容翔实易懂，让准爸妈在科学怀孕、科学胎教过程中得心应手！

产后的饮食调养向来受到国人的重视，因为它不利于哺乳，对婴儿的健康生长也起着关键作用，而且对于产妇的身体恢复、甚至到中年的健康都有密切关系。产后6周是调养不良体质的时期，调养得当，身体会比换孕前还要健康。本书讲述了产假期间，尤其是前6周的产褥期，所有产妇可能遇到的与饮食有关的问题，包括坐月子期间的滋补调养、体质调养、哺乳妈饮食法、产后的食物等，是新妈妈产后补养调理的饮食指南。

《坐月子与新生儿护理方案》 详细地讲解了--月子妈妈日常护理、月子妈妈饮食与营养、产后塑身与美容、产后"性"福生活、产后常见疾病防治，新生儿的科学喂养、新生儿的日常护理、新生儿能力训练、新生儿常见疾病防治等内容，给新生儿家庭更科学、全面、贴心的指导。内容实用，条理清晰，要领和细节讲解得清清楚楚。

本书共分三篇。篇主要介绍了剖腹产的起源与发展。目的是首先让读者对剖腹产有个基本的了解，知道剖腹产是怎么一回事。 第二篇列述了剖腹产孩子存在的一些普遍性问题以及处理这些问题的简便易行、行之有效的措施与方法。 最后一篇是本书的重点。这一篇包含两方面的内容。章讲了剖腹产孩子的喂养，着重介绍了母乳喂养，其次是断奶期的养育。第二章阐述了剖腹产孩子的感知觉发展与潜能开发，这是本书的重中之重。本章根据3岁以前孩子生长发育的规律，按照月龄或年龄，分别讲解了这一个阶段孩子的生理特点、生长发育指标、感知觉发展的测试与评估、感知觉发展与潜能开发。