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本书介绍了优生与估生学、胎儿的能力与胎教、营养对胎儿大脑发育的促进、孕妇情绪对胎儿大脑发育的影响，内容包括优生与优生学、胎儿的能力与胎教；第二章促进胎儿大脑发育的重要影响因素，营养对胎儿大脑发育的促进、孕妇情绪对胎儿大脑发育的影响、环境对胎儿大脑发育的影响、母亲患病与用药对胎儿大脑发育的影响；第三章胎儿大脑发育促进与胎教，情绪胎教、音乐、语言胎教、触觉胎教、音乐强化刺激胎儿大脑发育、胎教音乐宫内版介绍；第四章胎教儿出生后的教育衔接，妈妈要帮助稳定新生儿的情绪、给孩子提供发育初期各种必要的刺激、妈妈要帮助孩子形成健康的依恋、家庭对新生儿和婴儿的教育方法；第五章胎儿的奇妙世界；第六章胎教儿追访录等。

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孕期呵护不仅是每个孕妇最为关心的问题，也是每个家庭最为重视与关心的话题。科学健康的孕期呵护关系到孕妇自身的健康，更是关系到胎儿及新生儿的健康。重视孕期健康、安全，关乎个人、家庭，甚至整个社会的和谐发展。 《怀孕40周看这本就够了》以月为纲、以妊娠40周为线，逐步讲述每月孕妈妈及胎儿的变化状况、每月需要注意的保健和营养事项，并详细地指导孕妈妈在每个孕周需要注意的各种问题，包括医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及临产注意事项。本书稿中特别添加了准爸爸在妻子怀孕前后需要了解和参与的事情。了解了这些知识，孕妈妈就能够安全地度过孕期，顺利地生下健康的宝宝。

产后的饮食调养向来受到国人的重视，因为它不利于哺乳，对婴儿的健康生长也起着关键作用，而且对于产妇的身体恢复、甚至到中年的健康都有密切关系。产后6周是调养不良体质的时期，调养得当，身体会比换孕前还要健康。本书讲述了产假期间，尤其是前6周的产褥期，所有产妇可能遇到的与饮食有关的问题，包括坐月子期间的滋补调养、体质调养、哺乳妈饮食法、产后的食物等，是新妈妈产后补养调理的饮食指南。

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