这是一本指导新爸爸和家人了解新妈妈、关爱新妈坐月子、产后恢复书!实战和临床经验丰富的二胎妈妈兼妇产科医生,根据自己经验,划出重点,从生活、心理指导两方面,提供贴心的产后护理知识和恢复方案,缓解产后情绪低落、抑郁,让新妈妈开心坐月子,快速恢复。爱美是女人的天性,坐月子也是恢复美丽的关键时刻!修复子宫、收缩盆底肌肉、骨盆矫正,让妈妈恢复少女状态;美胸、提臀、瘦腿,通过做一些简单科学的运动,甩掉恼人的脂肪,塑造凹凸有致的曲线,甩掉恶露不净、子宫脱垂、腰酸背痛等,由内至外地散发出健康与活力,时刻光彩照人!照顾宝宝不是新妈妈一个人的事!家人特别是爸爸,要多多参与,合理分配护理事项,给宝宝更需要的呵护,为妈妈留出休息时间,并且准确get到妈焦虑点,轻松应对新妈情绪问题,让新妈妈安稳踏实地在
王丽茹、李兴春主编的《坐月子常识与新生儿保健300问(第5版)》在前4版的基础上修订而成,以问答形式详细介绍了坐月子期间产妇和新生儿的保健知识及具体方法,包括坐月子期间的生理变化,月子里的休养、日常生活调理、饮食营养和常见病防治,新生儿生理、心理发育特点,新生儿喂养、日常护理、教育训练和常见病防治等。全书内容丰富,阐述简明,融科学性和实用性于一体,是军医版书之一,适于孕产妇和妇幼保健人员阅读参考。
本书围绕产后器官复位、疼痛缓解与放松、亲子关系、肌肉塑形以及亲密关系等方面一一展开描述,图文并茂,将产后恢复的关键期和关键要素既生动又清晰地呈现出来,深入浅出,易于理解,是一本不可多得的高质量科普书籍。
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全书分为中医孕期保健、中医产后调理、中医育婴之道、中医儿科诊疗部分,较为详细地介绍了孕妇、产妇和婴儿可能出现的各种生理和病理变化,同时提供了相应的中医调养方略。每个单元之后还设有“中医解析”和“医家箴言”栏目,简要介绍了中医的调养原则和古代医家的精辟论述,希望读者能够从中获得启迪。
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月子期间是女人的重要时期,这个时期的身体恢复得好坏,直接影响到日后的身体健康。很多新妈妈没有经验,月子期间常常步入调养误区。《月嫂日记:产后98天与母婴护理食谱》由月嫂和中西医主治医师联手打造,让产后新妈咪更好的调理气血,远离坐月子疾病,帮助产妇女早日恢复美丽姿态,同时指导家人更好地照顾新生儿。《月嫂日记:产后98天与母婴护理食谱》科学实用,汇集了产妇和家人最为关心的内容。采用98天的产假修养计划书形式,便于检索查询,解决了护理过程中的疑问。希望《月嫂日记:产后98天与母婴护理食谱》可以陪伴家人度过“坐月子”的美好时光。
《产后瑜伽形体训练》全面详细地讲解了月子瑜伽、适用于顺产/剖腹产者的产后修复瑜伽、双人辅助瑜伽、产后康复理疗、亲子瑜伽等产后针对性的瑜伽课题,由国内名的孕产瑜伽导师亲自示范,并配合呼吸法的步骤解说,图文并茂,内容严谨,是产后瑜伽练习者不可多得的瑜伽全书。《产后瑜伽形体训练》涵盖了针对产后产妇身体肌群激活的瑜伽体式;针对产后身体不同症状编排的理疗瑜伽体式;针对子宫修复、盆底肌修复、瘦大象腿、瘦腰腹、提臀、淡化妊娠纹、肌肉虚弱现象等,简单易学,修复效果明显,不仅适合个人修习;还是瑜伽老师们的产后书籍。个人修习时应在指导老师指导下进行,以降低因修习不慎而发生意外的可能。
本书介绍了母婴照护从业人员的职业道德、行业法规等,重点阐述了孕产妇的生理特点、病理特点及母婴的科学营养搭配等,同时还拓展了优生优育知识,为确保母婴身心健康提供了新理论和新观点。本书既适合作为母婴照护从业人员、孕产妇及其家庭成员等的专业书籍,也适合作为大众科普读物。
“十二五”国家重点音像出版规划,《一技之长闯天下》多媒体丛书,家政职业技能培训多媒体系列,催乳师多媒体教程是由中国月嫂职业培训先驱丁丽翔女士主编,是目前中国催乳师行业权威、专业、内容丰富的职业培训教材。《催乳师多媒体教程(附光盘)》内容包括催乳师职业基本概述、泌乳相关知识、母乳喂养的意义及母乳的特点、如何使产妇泌乳量增加、中医基础理论知识在催乳中的运用、腧穴基础知识及乳房按摩常用腧穴、催乳按摩手法相关知识、产妇乳房常见症状及一般处理、产妇常用特殊乳房按摩技术、饮食营养基础知识等。全书编配了大量图片和操作步骤说明,并随书附赠2张催乳按摩手法实际操作DVD光盘,以图文并茂、视频辅助的方式,方便读者阅读理解。力争通过本书的推广,促进全国催乳师行业的标准化、正规化、科学化和催乳师行业的健康