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    • 想瘦:很享受的高效减肥法
    •   ( 2785 条评论 )
    • 许梦然 著,凤凰联动 出品 /2019-12-01/ 天津科学技术出版社
    • 本书针对减肥难、减肥苦、效果差、易反弹的问题,基于国际流行的认知行为减肥法,提出全新心理减肥术。针对减肥中的问题,运用各种超实用、超简单的心理学技巧,纠正减肥者在减肥过程中的误区和错误心态,提出正确的减肥方案,例如 112法则 4小时极限原则 ABC法则 等,使减肥者不再与诱惑苦苦斗争,科学聪明地越吃越瘦,轻松快乐地运动,不再败给拖延和懒惰。使运动成为习惯,减肥成为自然,自信成为人生底色。

    • ¥19.9 ¥39.8 折扣:5折
    • 认真穿好每一天 写给想要穿得好看,活得漂亮的女人
    •   ( 1687 条评论 )
    • [日]可蒙留美潘郁灵凤凰含章出品 /2021-01-11/ 江苏凤凰科学技术出版社
    • 身材不如模特?打扮不够时尚?职场遭遇 咸猪手 却无能为力?不知如何让婚姻 保鲜 ?如果你还在为这些问题感到困惑,那就打开此书,学做一个让世界倾倒的迷人女性吧。本书由在纽约居住了30年、曾在日本担任时尚杂志主编的时尚达人倾力打造,全书汇集了笔者在纽约时的所闻所见,她将教会你如何进行穿衣搭配、肌肤护理、气质提升、人际改善,学做纽约女性那样让世界倾倒的迷人女性!让你学会打造靓丽外形,展现*好的自己,从此婚姻和谐、生活美满,收获一辈子的好感与幸福。

    • ¥14.3 ¥29.8 折扣:4.8折
    • 碱性法则 : 1921年发源于奥地利的14天减龄方案
    •   ( 1866 条评论 )
    • (奥) 史蒂芬·多明尼克 /2017-03-01/ 北京时代华文书局
    • 1921年,弗朗茨 迈尔医生出版《消化系统疾病诊断原理》( Fundamentals of the Diagnosisof Digestive Illnesses )一书,奠定了迈尔医学的理论基础。第二次世界大战后,迈尔医生的学生埃里克 劳赫在奥地利威尔特湖畔创办了世界上*家迈尔康体中心,很快发展成为欧洲首屈一指的医学中心。 本书中所讲的碱性疗法,就是迈尔康体中心一直在实践的健康疗法。迈尔医生认为,当人体出现疾病时,你的首要任务不是战胜疾病,而是恢复健康。实现人体健康的首要条件是保持身体碱性;要想保持身体碱性,就要学会碱性饮食;而要想实现碱性饮食,就要让自己的饮食酸碱比例达到1:2。 在本书当中,现任迈尔康体中心医学总监史蒂芬 多明尼克首次跟读者分享了迈尔医学的一整套碱性饮食法则,其中包括10条饮食建议,14天碱性饮食计划,以及数十道美味可口的碱性食谱 多明尼克相

    • ¥15 ¥42 折扣:3.6折
    • 时尚服饰穿搭
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    • 陈邦伟 主编 /2021-01-01/ 化学工业出版社
    • 本书遵循理论加实用编写原则和图文并茂编写形式,较全面地讲解了服饰搭配的内涵、要素与美学法则以及服饰搭配中的服饰色彩、服饰造型、服饰材质、配饰几个方面的基本内容,重点围绕服饰搭配中几个关键因素与个人身貌条件的关系展开具体分析,结合实际案例讲解服饰搭配的个性化选择与技巧,突出个人身材亮点,掩饰身体缺陷,更好地展现个人魅力,提升自我形象。 本书还根据不同时间和场合穿着搭配的具体需要,讲解了各种场合的服饰搭配技巧,通过自身的服饰形象向周围环境展现自我意识,来得到周围环境的认可。

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    • 吃到饱减肥:杜坎纤食瘦身法
    •   ( 3151 条评论 )
    • [法]皮埃尔·杜坎 /2018-08-01/ 复旦大学出版社
    • 《吃到饱减肥:杜坎纤食瘦身法》包含以下四个连续的阶段: 一、 速效期 。让体重快速下降, 二、 缓效期 ,让体重达到预设目标, 三、 巩固期 ,稳定体重不复胖。 四、 稳定期 ,维持稳定的瘦身成果。 杜坎纤食瘦身法在国际上享誉已久,被公认为 减肥法 。杜坎纤食革命性的瘦身理念在于 让你减肥期间吃饱,速瘦,还能终生维持理想体重 ,通过不用控制食欲、无需计算卡路里的科学有效四阶段瘦身法,真正成为每个饱受肥胖困扰人的减肥方式, 常规节食减肥法之所以让人难以坚持。是因为需要减重者不断与饥饿感作斗争,而杜坎纤食法的一大美妙之处,就在于让你永远饱足。任何尝试过这个法则的人很快就会意识到那种心理上的满足,因为你的潜意识会告诉你 已经吃过,完全不饿 ,减肥者随之也降低了对食物无节制的渴望。此

    • ¥19.9 ¥35 折扣:5.7折
    • 零基础学正宗瑜伽
    •   ( 1397 条评论 )
    • 曲影 著 /2019-07-01/ 江苏科学技术出版社
    • 本书从瑜伽概念、流派、功效,到循序渐进的练习,初学者也能迅速上手。 本书针对瘦身、美容养颜等不同的功效精选各类瑜伽体式, 图文并茂,更有丰富而详尽的瘦身、养颜小贴士,满足读者对 美 的追求。

    • ¥19.9 ¥39.8 折扣:5折
    • 精准护肤(韩国中央大学医学博士护肤秘籍公开)
    •   ( 589 条评论 )
    • (韩)徐东惠凤凰含章出品 /2021-04-19/ 江苏科学技术出版社
    • 本书是韩国知名皮肤科医生的呕心之作,作者在长期一线实践中,积累了大量精准护肤法。 本书对常见皮肤问题进行了透彻阐述,包括但不限于美白、黑头、敏感肌、色斑、疤痕,甚至脚臭,有针对性地提出了对症治疗法及日常保养法。更为难得的是,作为一名专业美容医生,作者从科学角度出发,向读者解释了众多常见医学美容手术的基本原理及操作方法。作者还在书中分享了大量简单易做又颇具效果的DIY面膜。可以说,本书是兼具时尚性和实用性的护肤美容书。

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    • 无师自通:5分钟时尚发型BOOK
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    • [日] 笠仓出版社 著,周末书中缘 出品 /2021-01-01/ 辽宁科学技术出版社
    • 《无师自通:5分钟时尚发型(附带140分钟DVD演示)》介绍了50款日系时尚靓发的打理方法。书中针对每一款发型注明了使用的工具、发饰以及适合什么样的脸型、发质和头发的长短,而且打理方法并不复杂,全图解式的梳编步骤图,让您更直观地掌握梳编技巧。日本超人气美发沙龙的发型师针对每一款发型提出了整发建议,把需要强调的感觉告诉您,帮您在家中打理出不输给沙龙的时尚靓发!另外,所有发型的打理过程全部收录在长达140分钟的DVD光盘中,选择适合自己的发型,变身有个性的发型达人吧!

    • ¥18 ¥36 折扣:5折
    • 仿妆女王画出超正大明星
    •   ( 756 条评论 )
    • [日]小泽香织 著 /2016-04-01/ 化学工业出版社
    • 想要变得跟那个人一样可爱 这是实现梦想的步! 想整型却怕贵、怕痛、怕效果不理想? 《仿妆女王画出超正大明星》手把手教你运用彩妆品微整型, 轻松打造出卧蚕电眼、 性感厚唇、饱满额头、高挺美鼻、光润童颜 完全不用打针动刀,就能美丽换脸! 化妆是种魔法,让你迅速变成梦想中的她! 本书提供超详细步骤教学,手残女也能变身电眼正妹! 亚洲精致妆容VS混血立体五官,在泽酱手中,所有妆容难度归零! 而她的妆不只模仿长相,棒的一点是 更能让你变可爱、变性感! ◎关键的 眼线 双眼皮贴 技巧 将梦想中的双眼皮或大眼睛完美呈现 ◎掌握好 眼妆 眉毛 不只亚洲脸孔,混血女星的立体五官都能轻易模仿 ◎极致可爱的 完美脸蛋妆 在网络引起广大回响的韩系化妆术,一定要学起来 ◎变身日韩大明星 日本人气女星 韩国女子天团的

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    • 瑜伽从新手到高手
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    • 张斌 李珊珊 /2015-02-25/ 福建科技出版社
    • 本书由美女资深教练演示,介绍来自古印度的完美运动 瑜伽。全书通过详细的动作讲解、要领分析,全面介绍瑜伽基础课程,包括18个初级入门招式、29个中级进阶招式、29个高级精髓招式,细节设计到位,动作分步图解,结合书中介绍的瑜伽呼吸法与瑜伽冥想,让初学者循序渐进、快速入门。本书还配送高清DVD视频,由美女教练示范,让练习更加准确到位。

    • ¥13.4 ¥29.9 折扣:4.5折
    • 健身·享瘦·塑形瑜伽一本全
    •   ( 480 条评论 )
    • 美锌张秀丽 编著 /2015-09-01/ 北京联合出版公司
    • 摆脱复杂的高难度动作,精选具有不同健身功效 的上百个瑜伽招式,图解清楚,即使一点瑜伽基础都 没有的人也能轻松完成。使瑜伽练习者从身体上、心 理上和精神上都达到*佳的状态,激发身体活力,愉 悦身心。不用再花钱去瑜伽馆,在公交车上、等电梯 时、做家务时、办公时、看电视时,都可随时练习, 让你随时随地轻松健身。 瑜伽针对性瘦身的效果显*,而且简单易学,招 招见效。瘦脸,塑造神奇小脸、精致五官,预防和消 除脸部肌肉的松弛盒下垂,轻松变成瘦脸俏佳人;瘦 腰,打造充满弹性与活力的纤腰,塑造魅惑“小腰精 ”;瘦手臂,赶走臂上“蝴蝶袖”,举手投足,美臀 曼若灵蛇;痩腹,不做小“腹”婆,速成平滑小腹, 变身妖娆美“腹”人。瑜伽瘦身,精准有效,让你轻 松瘦身。 当前减肥、塑形的方法众多,诸如节食法、手术

    • ¥14.9 ¥29.8 折扣:5折
    • 关于护肤,你应该知道的一切
    •   ( 5312 条评论 )
    • 宋丽晅 胡晓萍 /2016-01-01/ 译林出版社
    • 《关于护肤,你应该知道的一切》是一本美肌养成手册,分肌肤测试、挑选美肤产品、肌肤对症下药、护肤品高效用法、美肤品混搭方案、特殊时期护肤、四季护肤区别对待、肌肤细节护理、肌肤问题解疑答惑、简单速效美容诀窍十章,全方位打尽多种护肤、养肤、美肤难题,全面详尽而实用,为读者扫清盲区、走出误区,

    • ¥18 ¥36 折扣:5折
    • 丽质美人必修课 : 护肤、秀发、美甲、彩妆、装扮(彩图精装)
    •   ( 261 条评论 )
    • 符绿漪 /2013-09-01/ 中国华侨出版社
    • 《丽质美人必修课护肤秀发美甲彩妆装扮(超值全彩白金版)》包括五大篇,详细讲解了肌肤的保养、秀发的造型、玉指的美化、彩妆的描画以及服饰的整体穿搭。其中,护肤篇主要讲解了如何了解你的皮肤,如何简单识别护肤品的标签和了解其有效成分,选择护肤品,制定日常护肤方案,以及应对色斑、各种因素引起的红肿、黑眼圈、血管破损、皱纹、肤色不均、黄褐斑等皮肤问题的方法;秀发篇主要讲解了基础护发知识、头发的日常洗护方法,烫发、染发的门道,选择适合自己的发型,教你做出各种漂亮发型,以及一系列出席各种场合时的发型等内容;美甲篇主要讲解了美甲工具和各种美甲产品及用途,手把手地指导你护理自己的指(趾)甲的基本方法,以及给指甲上色和不同风格的涂甲技巧,让你在家就轻松做出漂亮美甲,同时教给你保护双手、处理指甲边缘

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    • 衣橱里的小风月
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    • 陆梅 /2017-02-01/ 九州出版社
    • 手绘美图调侃时尚生活小趣事,寻觅衣橱里的风与月,共话风情万种女人梦。女人爱什么从不讲道理,可有些东西美得大有道理,看陆梅巧绘美衣,剖白爱美女人心。旗袍、风衣、高跟鞋、文胸、T字裤、比基尼、白衬衫、豹纹、蕾丝 彻底把妳美醉。

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    • 阴瑜伽:风靡欧美的高端瑜伽课 于伽
    •   ( 158 条评论 )
    • 于伽 /2014-09-01/ 团结出版社
    • 你是否感到工作压力大,身心疲惫?你是否内分泌失调、脸色黯淡?你是否脊柱侧弯、骨盆歪斜?你是否因麒麟臂、游泳圈、大象腿而失去了自信?阴瑜伽和缓的动作不但能够给全身经络适当的刺激,还能按摩内脏器官,有效地调节神经系统和内分泌系统,改善淋巴和血液循环,促进毒素排出,增强免疫力,从而达到祛病、塑形、美容、舒压的效果。

    • ¥16.1 ¥42 折扣:3.8折
    • 美肤拍档
    •   ( 513 条评论 )
    • 李铭泽苏全新著 /2016-01-01/ 吉林科学技术出版社
    • 你想拥有什么样的肌肤?肌肤保养的终目标是什么?明星的好肌肤是怎么养成的? 岁月无情,随着年龄的增长,一些令人烦恼的肌肤问题就会慢慢浮现出来:色斑、松弛、黯沉、毛孔粗大,这些肌肤衰老的 元凶 要如何击破?本书由权威的美妆护肤专家李铭泽和三代御医传人苏全新强强联合,通过 内调外养 双管齐下的保养方法,彻底改善肌肤问题,用通俗易懂和有趣的语言来帮你解决肌肤困扰,在这本书里每一个女生都能找到*自己的解决方案,就好像你贴心的肌肤管理医生,教你如何正确护肤,迎接越来越完美的健康好肌肤!

    • ¥15.7 ¥35 折扣:4.5折
    • 瑜伽让你完美瘦身
    •   ( 229 条评论 )
    • 曲影 著 /2019-07-01/ 江苏凤凰科学技术出版社
    • 瑜伽导师曲影以细腻的文笔、轻松的文风、唯美的图片,为女性读者奉献针对全身肥胖问题的瑜伽美体书 《瑜伽让你完美瘦身》。作者将自己10年瑜伽纤体经验一次性公开,科学揭示了瑜伽瘦身的秘密,帮助我们选择适合自己的纤体瑜伽,随时随地练习瑜伽,从头到脚完美瘦身,塑造魔鬼身材。

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    • 想美就美的瑜伽
    •   ( 6 条评论 )
    • 郝菲菲 /2011-05-01/ 天津科技翻译出版公司
    • 给你一把钥匙,让你打开美丽的大门,你才会发现这扇门背后有多么精彩。瑜伽助你破茧成蝶,成为美丽时尚、快乐阳光的“瑜”美人!想美就美的瑜伽帮你疏通身体经络,打造娇媚容颜,容光焕发每一天!

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