本书从手部按摩的基础知识入手,介绍了手部反射区和手部穴位的相关知识、中医手诊自测法、方便好用的手指操及一些常见病的手部按摩方法。本书的内容翔实、科学,方法简单易学。读者可以结合书中图文加以练习,学习手部按摩和手部保健的技巧。
本书从介绍足部按摩的相关知识入手,逐步带读者认识足部反射区和足部穴位,由浅入深地讲解足部诊疗的理论和方法,介绍常见病的足部疗法以及日常足部护理。本书内容科学全面、通俗易懂,读者通过阅读文字,对照图解,就能轻松学习足部按摩方法。
本书从头耳按摩与身体健康的密切关系入手,介绍了头耳部穴位的相关知识和头耳按摩的实用方法,以及如何通过头耳按摩来进行日常保健。本书内容丰富,编排合理,读者通过阅读图文,可以学习安全、实用的头耳按摩知识和按摩手法。
《按摩 刮痧 拔罐 艾灸一本通》用通俗易懂的语言讲解了按摩、刮痧、拔罐、艾灸四种的中医国学经典,教给各位朋友简便、实用又有效的保健治病方法,全书精彩放送了近百种疾病,其中包括了按摩疗法、刮痧疗法、拔罐方法、艾灸方法,让您学会扶正人体正气,驱除体内病邪。而且此书无论有无医学基础,都可以轻松入门,扫一扫,跟着视频学,为自己、为家人解急时之需、疗身体之疾,堪称为您实用、有效、直接的防病、治病宝典。
1.具预防效果。“上医治未病”,高明医师教你预防保健胜过治疗。 2.修正错误疗法,匡正足疗观念,提出针对手足部位的精准推拿手法。 3.方便、实用,几乎任何时随地都可操作。手部、足部可单一操作,自成手疗或足疗,也可整合为手足疗;有病看医生,健康靠自己,而手部按摩更适合居家保健DIY。 4.有学理依据,采用力学原理,以大拇指为支点,食指为力点,以指刀或指节去做推、按、揉、刮的动作,不但容易进入深层,更可以快速地找到痛点;人遇事紧张会不自主的捏手,可见手部按摩可促使手脑并用,让神经系统的舒压效果更佳;手脚末梢气血不通的冰山美人,做手足按摩可以快速活化末梢气血功能,强化心、肺功效。 5.是整合性的健康法:只按摩脚,是不够的;手足并行,效果三倍。 有理论依据、手法正确、有具体临床案例。
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本书针对家庭医疗保健的需要,介绍了推拿按摩的基本知识,包括推拿按摩的治病机制、手法练习、常用穴位和练功,以及百余种常见病的推拿疗法和10套自我保健按摩的程序。内容通俗实用,文字简明扼要,插图清晰准确,好学易懂,便于掌握。本书既是一般家庭医疗保健的良好读物,也是基层医务人员的参考书。
按摩是一种简、便、易、廉的中医疗法。普通百姓若能正确使用,将起到明显的强身健体、去病延年的作用,一旦使用不正确,反而会对人体造成意想不到的伤害。 《颈肩部按摩》是《家有按摩师》丛书的其中一册,将由专家交给您最规范的颈肩部按摩知识和具体操作方法,以帮助您解除颈肩部的不适、疼痛和辅助治疗其他常见疾病。为了使读者学习起来更加轻松和准确,随书赠送一张DVD光盘和一张手部、足部反射区挂图。 愿您能轻松成为家庭中的“按摩师”,给家人带去更多的健康和快乐!