本书告诉我们什么： 一、健康从补血开始。补血从食疗和激活经络开始： 二、分清食物的温、热、寒、凉、平，才能补血和补好血； 三、9种可以自己动手做的补血佳品和3种择食法、4条经络护生疗法．保你和一家老小平安无忧； 四、摸第二掌骨、看舌苔和手相，这是最简单、最快捷、最可靠的自我诊断法； 五、每个人都会生病，但是要明白：大部分疾病都不是我们的敌人，因为，疾病是我们有意或无意伤害自己身体的结果，由此带来的痛苦只是我们应得的报应，所以要想不生病，只有先修心，心稳才能身平。 点击免费阅读更多章节：不生病的智慧

叶一舵、严由伟编著的《心理健康教育》在对心理健康与心理健康观进行阐述的基础上，分述了中小学心理健康教育的实质、地位与作用，中小学心理健康教育的目标、任务、原则、内容，中小学心理健康教育的全面渗透，班级团体心理辅导活动课及其教学与团体心理训练，学生个别心理咨询，中小学生常见心理问题的识别与处理，等等，比较系统全面地涉及中小学心理健康教育的基本内容。

《每周一堂心理课：与生活息息相关的52个心理定律》所选的52个心理定律，都是各个心理学派大师的研究成果，如詹森效应、罗森塔尔效应、瓦伦达心态、登门槛效应、首因效应、近因效应、巴纳姆效应、印刻效应、蔡戈尼效应、晕轮效应、超限效应等。这些心理定律和人们的生活息息相关，涵盖了日常生活与工作的各个领域。 读者通过阅读《每周一堂心理课：与生活息息相关的52个心理定律》，不仅能够化解困惑、掌控自我，还能够洞悉他人、更好地理解他人的想法和行为。 《每周一堂心理课：与生活息息相关的52个心理定律》适合所有对心理学感兴趣的读者阅读。

慢性炎症被看作是大多数现代疾病的致病因素，而现在，一个解决方案已经被确定：能够治愈慢性炎症的就是我们脚下的地球！ 科学家已经发现，地球表面含有一种自由流动的电子组成的能量，并时刻被太阳辐射和闪电补充。但很少有人知道，这种无限的治愈能量能够帮助人体保持健康并控制人体内部的复杂机制，它是一种无限的天然治愈能量，可以让我们身体就像插上插座的灯泡那样正常工作。但在现代生活方式中，绝缘橡胶底鞋和塑料底鞋的广泛使用，以及城市建筑带来的起居、出行方式，断绝了我们和大地的这种神奇力量之间的连接。 这本让人大开眼界的书描述了在断开与地球的连接之后，一系列的生理异常是如何产生的；同时，本书也教会了我们一个最简单且免费的治愈术：“接地气”。它能帮助人们治愈大部分慢性炎症，促进术后恢复、缓解

《避孕改变一生/生育力保护丛书》以通俗易懂的文字描述了女性生殖保健知识和各种避孕方法，每种避孕方法既介绍了优缺点，又介绍了在特殊情况下的补救措施，针对性、实用性、可读性较强，读者受益点较多，是现代家庭的常用读物，也可供妇产科医生和全科医生参阅。

《健康爱家系列：不可不知的24节气常识》介绍的24节气的习俗与故事生动而又有趣。它存在于很老很老的老黄历中，也存在于爷爷奶奶们的故事里。书里介绍的24节气的养生技巧简单而又实用。的节气时令饮食，简单易上手的特色养生食谱，以及对应节气的起居、运动、调养等方面的生活化指导。不仅如此，《健康爱家系列：不可不知的24节气常识》还系统地整理了24节气的诗词歌赋、民间谚语和农业安排，以及12个农历节日的习俗和食俗文化，文化底蕴浓厚，可读性强。

忧郁病要来便来，十年来四次复发，四次自杀，她一下子情感失陷，思想崩裂，成长过程中的种种不快遭遇如洪水猛兽，黑暗记忆一涌而至——外祖母的体罚及语言暴力、亲生父的遗弃、亲生母的“缺席”、还有读书时代的自信剥落、留学生活的无助与焦虑，以及靠前段婚姻的触礁挫败……凡此种种，她一度是一个失心的孤魂，有勇气求死，没勇气求生。《忧郁病，就是这样(一个忧郁病患者的自白)》作者李子玉以率性细腻的笔触，诉说成长过程中苦无出路的艰涩，与读者分享她跟忧郁病多年来的纠缠与搏斗经验。温婉率性的笔触下，反思个人成长之种种，这不单是写给忧郁病患者及其亲友的书，还是写给繁忙都市人的书、写给愿意分享的人的书。

现代人压力重重，考试、就业、婚配、住房……生活中的种种负担与不如意，很容易使人压抑而忧郁，对紧张的生活节奏无所适从，独自在苦闷中彷徨，甚至度日如年。这些人，也许已经患上了抑郁症。严重的抑郁倾向会把人逼上绝路，所以必须重视！本书对抑郁症作了详细介绍，以图画形式帮助读者正确理解抑郁症，并为如何解除抑郁症困扰提供了有效办法。

本书共有八章内容，简明地阐述了家庭实用医学常识、家庭卫生与保健、家庭用药指南的相关知识，急症和意外伤害的急救措施和急救的基本常识，科学的家庭护理方案，按不同病症分科，用图文结合的方式介绍了各种常见病的基本常识和治疗方法、传统中医疗法、自然疗法。本书内容科学严谨、实用性和指导性强、易学易懂，方便读者快速掌握很基础的家庭保健知识，各种急救技能和护理技能，帮助读者轻松应对生活中的常见病，让读者真正享受花钱少，无副作用的疾病诊疗方法，具有的出版价值。

花季雨季的沉思，心有千千结，万缕丝。 本书主要收入反映花季少女心态及内心世界活动的作品。作为陪衬，其中也收入了一些反映少男心态的文章。这些故事对青少年或有启发。

人类发展到今天，越来越意识到心身的统一，生命历程告诉我们人与其他动物的区别是什么，人的心理活动、人的光辉灿烂的智慧背后隐藏着巨大的压力与冲突，有时候表现为痛苦、焦虑、烦恼、愤怒、忧郁。实际上，我们一出生时已经有压力存在，父母寄托新生儿无限的希望，这种希望可能是父母将自己未能达成的人生目标交给子女，此时此刻。因为新生儿一点儿都不知道，所以对其本人来说不形成心理压力。这说明，当来自外界压力的信息没有被个体感知。信息没有传递到个体的大脑时就不对其形成心理压力。孩子慢慢地长大了，耳朵、眼睛、嘴巴、皮肤开始对刺激产生反应，随着大脑的逐渐发育，对声、光、冷、热能分别作出不同的反应，并且对听到的声音、看到的东西能作出情绪和动作反应，可以是恐惧的、快乐的、紧张的。 脑发育过程是低级向

美国医学博士F·巴特曼告诉人们：“你没病，只是渴了！”人身体内的水约占体重的60％，它将氧和各种营养成分输送到人的全身，并将废弃物排出体外，还起到保持体内环境平衡等重要的作用。所以我们要纠正错误的饮水常识，学会防止身体干燥与保持身体滋润的健康方法，达到滋润身体、治疗疾病、保持健康的目的。本书从医学生理、饮水安全、生活习惯诸角度出发，帮助读者树立起“科学饮水”的理念，为自己寻找到一条简单便捷的祛病强身之路。

在复杂的现实生活中，有的人有时以一些模糊的依据做出消极的结论，或凭个别现象以偏概全，过分思虑、札人忧天、“提前辛苦”，慢慢形成一种习惯性的、奇特的思维模式，使自己的情绪被消极、困惑、担忧所笼罩，心理学上称这种奇特的思维方式为“心癖”。本书以图画图解的方式剖析了造成“心癖”的心理障碍，并提出了有效的解决方法。

《25岁前一定要知道的心理自救经》内容简介：蚁族是对大学毕业后聚居在大城市的廉租房中的低收入群体的一个概括。由于毕业之后对社会的认知有了一个较大的改变，使得蚁族的心理状况处于一种亚健康状态。《25岁前一定要知道的心理自救经》从多个角度分析蚁族心理状况产生的原因，并用四两拨千斤的方式将寄存在蚁族心里的阴霾清除干净，可谓蚁族的良师益友。

本书是人气营养学家范志红教授特别奉献给中国女性的健康宝典。 美丽是女人一生的修行。那么，开始宠爱自己，做健康美丽的智慧女人吧。 在书中，范志红教授对女性所关注的美容、、备孕、优生、抗衰老、三高防 控等问题做了细致的论述。书中不短小精悍的段子，还包括与网友的互动问答 以及大量精彩博文。通过科学严谨而不乏温情的叙述，范志红将健康的理念传递给 广大读者，告诉女性朋友们：要获得美丽的容颜，首先要有健康的身体，美丽 是由内而外散发出来的气质美、健康美。美丽的女人，不仅需要储备充足的健康知 识，更需要有足够的生活智慧。本书首次收录范教授作为营养专家之外对于生活的 知心感悟。 美丽的女人不天生丽质，但肯定知道如何善待自己、改变自己。现在，从一 点一滴开始，好好善待自己的身体吧。因为，美丽与健康，是一切

几千年前，一位年轻的阿拉伯王子，曾经登上了中国的商船，到中国寻求他渴望的智慧，他历尽千辛万苦，终于把智慧带回了阿拉伯。从此，智慧便在阿拉伯古老的部落生根发芽，流传至今。然而，在智慧的故乡——东方，乃至世界上的其他地方，人们却早把它给遗忘。本书将带你体验一次奇妙的心灵之旅，去寻找那失落已久的智慧。 书中的道理很浅显，却往往是人们在纷忙的生活中，容易遗忘的生命智慧。而每一段故事所隐含的哲理，都隐喻在日常生活中。生命智慧俯拾即是，只要你懂得用心体会，从不同的角度来品尝人生，你就会与众不同。