本书告诉我们什么： 一、健康从补血开始。补血从食疗和激活经络开始： 二、分清食物的温、热、寒、凉、平，才能补血和补好血； 三、9种可以自己动手做的补血佳品和3种择食法、4条经络护生疗法．保你和一家老小平安无忧； 四、摸第二掌骨、看舌苔和手相，这是最简单、最快捷、最可靠的自我诊断法； 五、每个人都会生病，但是要明白：大部分疾病都不是我们的敌人，因为，疾病是我们有意或无意伤害自己身体的结果，由此带来的痛苦只是我们应得的报应，所以要想不生病，只有先修心，心稳才能身平。 点击免费阅读更多章节：不生病的智慧

慢性炎症被看作是大多数现代疾病的致病因素，而现在，一个解决方案已经被确定：能够治愈慢性炎症的就是我们脚下的地球！ 科学家已经发现，地球表面含有一种自由流动的电子组成的能量，并时刻被太阳辐射和闪电补充。但很少有人知道，这种无限的治愈能量能够帮助人体保持健康并控制人体内部的复杂机制，它是一种无限的天然治愈能量，可以让我们身体就像插上插座的灯泡那样正常工作。但在现代生活方式中，绝缘橡胶底鞋和塑料底鞋的广泛使用，以及城市建筑带来的起居、出行方式，断绝了我们和大地的这种神奇力量之间的连接。 这本让人大开眼界的书描述了在断开与地球的连接之后，一系列的生理异常是如何产生的；同时，本书也教会了我们一个最简单且免费的治愈术：“接地气”。它能帮助人们治愈大部分慢性炎症，促进术后恢复、缓解

《避孕改变一生/生育力保护丛书》以通俗易懂的文字描述了女性生殖保健知识和各种避孕方法，每种避孕方法既介绍了优缺点，又介绍了在特殊情况下的补救措施，针对性、实用性、可读性较强，读者受益点较多，是现代家庭的常用读物，也可供妇产科医生和全科医生参阅。

《健康爱家系列：不可不知的24节气常识》介绍的24节气的习俗与故事生动而又有趣。它存在于很老很老的老黄历中，也存在于爷爷奶奶们的故事里。书里介绍的24节气的养生技巧简单而又实用。的节气时令饮食，简单易上手的特色养生食谱，以及对应节气的起居、运动、调养等方面的生活化指导。不仅如此，《健康爱家系列：不可不知的24节气常识》还系统地整理了24节气的诗词歌赋、民间谚语和农业安排，以及12个农历节日的习俗和食俗文化，文化底蕴浓厚，可读性强。

在复杂的现实生活中，有的人有时以一些模糊的依据做出消极的结论，或凭个别现象以偏概全，过分思虑、札人忧天、“提前辛苦”，慢慢形成一种习惯性的、奇特的思维模式，使自己的情绪被消极、困惑、担忧所笼罩，心理学上称这种奇特的思维方式为“心癖”。本书以图画图解的方式剖析了造成“心癖”的心理障碍，并提出了有效的解决方法。

现代人压力重重，考试、就业、婚配、住房……生活中的种种负担与不如意，很容易使人压抑而忧郁，对紧张的生活节奏无所适从，独自在苦闷中彷徨，甚至度日如年。这些人，也许已经患上了抑郁症。严重的抑郁倾向会把人逼上绝路，所以必须重视！本书对抑郁症作了详细介绍，以图画形式帮助读者正确理解抑郁症，并为如何解除抑郁症困扰提供了有效办法。

本书以一位心理医生多年来执业过程中遇到的心理障碍案例为经，以贯串于其中的游戏为纬，总结提炼出具有极强针对性的心理指导，并以轻松的笔调，互动性的游戏参与方式，一点点地将蒙于人们心灵上的尘土显露，然后在作者所提供的心理指导下，将尘土拂去，让人们的心灵回归到现实生活中，重享生命带给我们心灵的安详。

肖峰，心理学家，他的文字通俗易懂，深入浅出，长期以来，他的文章不断在《时尚》、《知音》等媒体刊载，因其趣味性与实用性，受到了更多读者的关注。 这本书，是作者多年心理研究及心理咨询实践经验的结晶，在如今这个全民关注健康的时代，他所提出的“只有身体健康不是完整的健康”的概念深入人心。

《用心疗心》一书里，我提出了多年建构多年的理论，愿意并非把它变得很学术，或者很难懂，而是希望经由理论的提出，图型的绘录，让读者更清楚我想表明的内容。 《用心疗心——纾解现代人的心理困顿》，便是一本这样的书，期待它的出版可以襄助忙与盲的现代人，走出生命的禁锢，重新以清朗悲翠的心情承接人生里的风起云涌。

本书采用各自篇章独立的案例组成，以及咨询师与咨询者之间写实性的对话方式。让阅读者能够感受到咨询者是如何经过心理治疗成长的。好比是看他人的人生，就知如何定位自己一般。 本书的语言是很通俗化的，目的是让阅读者自我醒悟。没有大道理。虽然作者有着深厚的精神分析治疗底蕴；没有夸夸其谈，作者平实的语言，真实的场景再现，对于阅读者是很容易收获更多启发和警示的。

叶一舵、严由伟编著的《心理健康教育》在对心理健康与心理健康观进行阐述的基础上，分述了中小学心理健康教育的实质、地位与作用，中小学心理健康教育的目标、任务、原则、内容，中小学心理健康教育的全面渗透，班级团体心理辅导活动课及其教学与团体心理训练，学生个别心理咨询，中小学生常见心理问题的识别与处理，等等，比较系统全面地涉及中小学心理健康教育的基本内容。

本书将对压力进行探讨，并提供相关的知识、信息、经验和方法，以期帮助读者获得两方面的收益：、对生活中存在的各种压力产生清醒的认识；第二，将当下经历的不良压力转变为积极的挑战性因素。压力背后*的秘密是，所有产生压力的因素——即压力源——其实很少具有致命的破坏性。问题的关键在于人们自身对压力的反应。 本书《减压——心理自救处方》简明易读，读者可以很方便地根据个人的处境和问题选看其中相关的内容和相应的对策。 在这本书里，你会了解关于压力的基础原理——你的生活为何失控？你的身心如何受压力的影响？你可知压力到来的预警？身体在重压之下将受到哪些侵害？以及如何尽可能地让生活少受压力控制？ 书里还介绍了很多种摆脱压力纾解压力的方法，你能够根据个人喜好来选择减压方法，总有一款适合你！

人的一生是在跌宕起伏中度过的，修炼自己的心灵，建立强大的心灵气场，就会从苦役般的职场中解脱出来，当自己的身心受困、难以挣脱心灵的枷锁时，不妨度着让自己静下心来，疗治受伤的心灵，如此你或许就会发现你的心灵已经成功“越狱”了。

几千年前，一位年轻的阿拉伯王子，曾经登上了中国的商船，到中国寻求他渴望的智慧，他历尽千辛万苦，终于把智慧带回了阿拉伯。从此，智慧便在阿拉伯古老的部落生根发芽，流传至今。然而，在智慧的故乡——东方，乃至世界上的其他地方，人们却早把它给遗忘。本书将带你体验一次奇妙的心灵之旅，去寻找那失落已久的智慧。 书中的道理很浅显，却往往是人们在纷忙的生活中，容易遗忘的生命智慧。而每一段故事所隐含的哲理，都隐喻在日常生活中。生命智慧俯拾即是，只要你懂得用心体会，从不同的角度来品尝人生，你就会与众不同。

《心悦丛书：儿童青少年心理健康100问》收录了大量儿童与青少年心理咨询和治疗案例，围绕“儿童交流及沟通、儿童行为、儿童学习及情绪、儿童心理发育、青春期”等五大专题，整理了100个日常生活和临床中广受关注的问题，——展开详尽的分析与解答，具有较强的现实指导作用。阅读《心悦丛书：儿童青少年心理健康100问》，将会帮助我们准确地了解儿童与青少年的有关心理问题，并可以进行有效的教育引导，进而不断提升儿童与青少年的心理素养。

《青涩时光》是一本指导家长和教育工作者开展性教育的指导性读物。作为青春期性教育线的心理咨询工作者，邓军老师在朴实、自然的叙述中，结合了性心理学和人格心理学的观点，阐述了自己对于性教育的感悟，其中既有知识的点拨，也有理念的倡导。 这本书里面 笔触涉及非常深入，比如涉及到乱伦的行为：母与子，父与女。可以说这个问题是我们中国社会 一扇还没有揭开的黑幕。从没有人很正面很严肃地谈论这个问题。但是这个事实是存在的。所以我认为，这本书的好处就是：更加有力量地推动中国的性教育发展。它会从一个很深的层面揭示出中国的性问题复杂性，让人无法不去正视去思考！

人类发展到今天，越来越意识到心身的统一，生命历程告诉我们人与其他动物的区别是什么，人的心理活动、人的光辉灿烂的智慧背后隐藏着巨大的压力与冲突，有时候表现为痛苦、焦虑、烦恼、愤怒、忧郁。实际上，我们一出生时已经有压力存在，父母寄托新生儿无限的希望，这种希望可能是父母将自己未能达成的人生目标交给子女，此时此刻。因为新生儿一点儿都不知道，所以对其本人来说不形成心理压力。这说明，当来自外界压力的信息没有被个体感知。信息没有传递到个体的大脑时就不对其形成心理压力。孩子慢慢地长大了，耳朵、眼睛、嘴巴、皮肤开始对刺激产生反应，随着大脑的逐渐发育，对声、光、冷、热能分别作出不同的反应，并且对听到的声音、看到的东西能作出情绪和动作反应，可以是恐惧的、快乐的、紧张的。 脑发育过程是低级向

本书包括青少年心理咨询与辅导的概念、特点、主要咨询理论、心理咨询与治疗的诊断与技术、发展性咨询、矫治性咨询、团体辅导、测量技术以及学校心理咨询工作的模式等内容。全书编写注重基础，具有鲜明的实用性、新颖性和时代性，可作为学习心理学知识的常识读本，也适合在校大学生和从事青少年教育工作的教师、家长以及辅导员等作为参考用书使用。