训练内容是篮球训练最重要的部分；比赛反映训练效果，训练效果直接影响比赛。在训练时要充分调动队员的积极性，使他们富有激情。从教练员培训班中，我受到了许多启发。每名教练员都应该参加教练员培训班，了解一些新的篮球理念、实用的训练方法……
一本提高跑步技巧与减少受伤的跑步指南。你梦想像羚羊一样奔跑吗？可是又怀疑自己是否是块天生跑步的料？你一周跑步四次，不过很担心膝盖磨损？为了跑得更好牺牲了跑步的乐趣？你有没有尝试过提高跑步技巧呢？这本实用全面且配有丰富插图的书，关注的正是跑步质量。它提供了尊重人体构造的跑步技巧，同时也重视不同人群的不同特点。在这本书里你将找到循序渐进的训练方案，纠正各种不同的错误跑步姿势，还有为跑步者专门设计的准备活动，以及针对跑步伤情处理的完备建议。甚至还包括自测鞋子是否真正合脚的小技巧。让－弗朗索瓦·阿尔维，运动机理学家，骨科医生，骨科教授。阿尔维教授本人有30年的跑步经验，他曾经是教练员，现在仍为许多运动员提供建议。他经常举办讲座，并开设有自己的工作室，专门教授跑步、治疗型训练，以及他独创
