本书将乔丹*代表性，而且学得来的招式，以分类汇整方式说明，并借由招式的解说中，让球迷具体了解乔丹不仅仅是个伟大球员而已，他筑梦的斗志、做人的胸襟、处事的格调、领军的才华、一样令人敬佩。 乔丹在篮球场上轻松摆弄防守者,以及如入无人之境般地灌篮的“画面”,相信已深印在每个篮球迷的脑际中。那么,乔丹的招式学得来吗?答案是肯定的。本书将乔丹的急停跳投、切入、掩护、转身、一打二、快攻、助攻、封盖、占位、罚球和灌篮汇集成34招绝技,奉献给读者。本书以漫画的形式,诙谐的文笔,将乔丹每一种招式以连续图解的方式表现出来,既直观又清楚,极有利于模仿学习。
![12周像乔丹一样飞 [美] 蒂姆S.格罗弗(Tim S. Grover 著 广东人民出版社【正版书】](http://img3m4.ddimg.cn/41/35/11471470304-1_l.jpg)
继《野蛮进化》后，传奇体能训练师蒂姆?格罗弗 打造强者的最后关键 这是一本众多篮球爱好者和专业运动员翘首以盼的体能训练计划书。今天，乔丹御用训练师蒂姆?格罗弗终于打开他私人训练馆的大门，与我们分享职业运动员的训练方程式，其受益者除了乔丹之外，更包括科比、韦德与更多无法一一细数的篮坛霸主。 这套训练方程式囊括了关于提升爆发力、锻炼体能、提高肌肉质量、敏捷度、反应力、持久力以及心理素质等让运动员达到竞技所需的一切。而且它适用于所有运动项目。
本书旨在通过提高篮球运动所需的专项体能素质，帮助每个篮球爱好者提高运动能力，促进篮球竞技水平的发展。书中所讲解的500余种训练方法与各式专项体能训练计划充分考虑到中国业余篮球爱好者的特点，针对性与实用性极强，可以帮助你在短期内快速提升身体素质与竞技能力。
篮球运动是由球类游戏演变发展而来的，参加者不受年龄、性别的限制。人们可以在工作之余，从运动中获得极大的乐趣，从而丰富自己的业余生活。 篮球比赛攻守交错变化，具有强烈的竞争性、对抗性和多变性。通过参加运动，可以增强人们的应变能力，提高人们的身体素质。 同时，篮球比赛又是一项集体运动。参加者通过密切配合、相互帮助，争取比赛胜利，可以培养集体合作意识，使参加者相互了解，增加友谊。 《篮球十日通》一书以简洁的文字和图解，向读者介绍了篮球运动的历史、基本知识、基本技术和技巧，以及各种战术的配合方法。通过短时间的学习与实践，篮球爱好者便可以提高自己技、战术的运用能力，达到一定水平。
篮球是世界上开展得广泛的运动项目之一，也是广大爱好者乐于观赏和参与的体育运动。特别是近几年，随着我国篮球向职业化迈进，CBA、WCBA、CUBA以及各种类型的青少年篮球比赛日趋火爆，篮球运动在我国得到了空前的发展，这就对各级篮球训练提出了更高的要求。 为了进一步推动我国篮球运动的开展,向广大篮球工作者和教练员提供更多的专业读物,我们选择引进了这一套美国现代篮球训练丛书,并将陆续出版,其中包括: 《篮球进攻训练101例》 《篮球防守训练101例》 《监板球训练101例》 《掷界外球训练101例》 《女子蓝球训练101例》 本套丛书的作者多为美国职业篮球俱乐部的教练员，其中乔治·卡尔是密尔沃基雄鹿队的主教练，具有丰富的执教经验。书中介绍的各种练习方法和手段都是经过他们长期的实践经验总结并汇集起来的，有着很强的
