《图解羽毛球技术和战术 基础训练200项》是羽毛球基本技术和战术的训练攻略,全书包括针对羽毛球基本技术、杀球、高远球?吊球、网前球、接发球、平抽球、发球、单打的战术训练、双打的战术训练、多球训练、体能训练等200项基础训练项目,以及羽毛球训练计划的制订方法;每项训练又涵盖目标、等级、练习步骤、教练笔记、动作要领及建议等内容,并以真人实拍照片、示意图形式细致讲解每项训练内容和训练方法。《图解羽毛球技术和战术 基础训练200项》适合从小学生到国家队选手的所有羽毛球运动员和爱好者夯实羽毛球基本功,并有效提高他们的羽毛球技战术水平。
教练亲身教授羽毛球基本技术、实战技巧……高清晰度实战拍摄,优质唯美画面以及向西部州讲解、技术分析,让你如身临球场。无论你是向快速掌握羽毛球要领的初学者,还是想领自己的技术更上一层楼的高手,都能在其中找到自我训练的完美技巧。 IBF羽毛球教程,全彩精美图片展示,详细动作解析。 羽毛球基础知识入门:认识羽毛球正规场地、掌握羽毛球比赛规则、轻“装”上阵——装备选择; 羽毛球技术教程:热身运动、握拍三法、挥拍技巧、发球训练、前场击球技术、中场击球技术、后场击球技术、跳起技术、单打战术、双打战术; 羽球知识:羽毛球战术术语、羽毛球运动损伤的防治。
中国羽毛球协会审定的《羽毛球竞赛规则(2017)》是根据世界羽联 的羽毛球规则翻译和修订的。 内容包括《羽毛球比赛规则》《羽毛球比赛通用规程》《羽毛球比赛行为规范》等,并包括介绍了比赛项目、比赛方法、确定“种子”的原则、报名顺序、抽签变 和运动员替补、竞赛日程安排、场地规定、比赛用球、裁判椅、场区广告等。