普拉提是近二十年来越来越受追捧的运动新贵，其集瑜伽、舞蹈和武术为一身，更适合现代人练习。随着运动和康复的发展，又一人体组织 筋膜走进了大家的视野。筋膜就像是一个完整的网络，铺满人体各器官系统，与各结构的功能和损伤密切相关。筋膜导向的普拉提结合了普拉提运动的原则和8条肌筋膜线筋膜在人体的走行及功能作用，使普拉提运动更科学，练习者受益更多。此外，筋膜导向的普拉提还是康复治疗的理想手段或辅助手段，可以应用于肌骨损伤者、久坐人群、老年人等。全书共分为十四章，包括普拉提理论、传统普拉提、普拉提大器械，以及筋膜导向的普拉提等。插图丰富，便于读者理解和练习。练习组合采取表格的形式，教练和普拉提老师可以根据表格安排自己的课程，也可以使用表格快速了解该练习的作用，锻炼的是哪条肌筋膜线。
本书是作者15年私人健身教练的经验总结，尤其适用于那些没有时间锻炼、不知从哪里开始锻炼、找不到喜欢的运动或者对正在进行的锻炼效果不满意的女性。本书*的特点是提供了广泛的运动形式，并把它们分为有氧运动和塑形练习。有氧运动不仅有益于心脏健康而且有助于塑身，包括散步、跑步、骑行、游泳、健美操和舞蹈。塑形练习包括抗阻运动、拉伸、普拉提和瑜伽。除了步骤详解还有锻炼部位讲解，插图精美。本书还提供了大量的定制运动，时长10~60分钟不等，可以满足不同时间需求的女性。有45种有氧运动分为低强度、中等强度和高强度进行介绍，满足不同水平的锻炼者需求。
《燕氏姓名学：揭示姓名的奥秘》突显出六格八运预测法的独特魅力，是目前准确率很高的姓名预测方法。其神奇之处在于作者的预测计算程序，让姓名预测学更为完善，填补了中国姓名学预测方法的空白，为预测学领域作出巨大贡献。此法能够让1-81个数理及五行生克作用于每个格局的运势完全明确地体现出来，其理论性、实用性更强，准确率更高。读者看完此书后，就能预测出自己姓名所影响的吉凶运程，让每步运的吉凶成败一目了然，能够找出原因达到趋吉避凶的目的。《燕氏姓名学：揭示姓名的奥秘》是笔者近二十年的心血结晶。笔者经过多年的研究、苦悟、实践，终于在1997年将六格八运预测法研究成功，并将此法传授给几十位易友与弟子，十几年来他们实用验证了此法的准确性。运用此法的这些易友与弟子今天虽然成名，但是无一人将此法突破。可见此
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《燕氏姓名学：揭示姓名的奥秘》突显出六格八运预测法的独特魅力，是目前准确率很高的姓名预测方法。其神奇之处在于作者独创的预测计算程序，让姓名预测学更为完善，填补了中国姓名学预测方法的空白，为预测学领域作出巨大贡献。此法能够让1-81个数理及五行生克作用于每个格局的运势完全明确地体现出来，其理论性、实用性更强，准确率更高。读者看完此书后，就能预测出自己姓名所影响的吉凶运程，让每步运的吉凶成败一目了然，能够找出原因达到趋吉避凶的目的。 《燕氏姓名学：揭示姓名的奥秘》是笔者近二十年的心血结晶。笔者经过多年的研究、苦悟、实践，终于在1997年将六格八运预测法研究成功，并将此法传授给几十位易友与弟子，十几年来他们实用验证了此法的准确性。运用此法的这些易友与弟子今天虽然成名，但是无一人将此法突破
《钓鱼高手进阶秘技》是笔者在长年的垂钓生活中制作和使用钓饵、选钓点、选时间、诱鱼钓鱼、绑线逗鱼等方面经验的汇集，对垂钓的各种知识做了更深入、更透彻的剖析。书中所介绍的各种技法，均来于实践，一些绝招、窍门，为作者。根据钓鱼技法而绘制的线描插图不同于一般的图书，更注重于对各个细节的描绘，能使读者轻松了解钓鱼的要点，在实际垂钓中得以运用。 《钓鱼高手进阶秘技》语言通俗，科学实用，图文并茂，是广大钓鱼爱好者们的学习指南，特别是对于爱好钓鱼的初学者来说，本书能让你轻轻松松成为钓鱼高手。
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这是一本关于法国育碧娱乐公司系列作品《刺客信条》创作历程的图书。《刺客信条》是有名的科幻题材系列作品，系列总销量超2亿套。本书以《刺客信条》系列的创作阶段为脉络，通过七章的内容，完整展现了《刺客信条》系列从创作之初到2023年的新作《刺客信条：幻景》为止，15年间的传奇历程，以及《刺客信条》系列在小说、漫画、影视等领域的衍生作品。本书包含对《刺客信条》开发人员等的大量深入访谈内容，以及众多来自《刺客信条》系列的精美艺术图，是《刺客信条》系列粉丝的珍藏必选。
【新华书店总店自营】 十四五体育发展规划文件资料汇编(1-3),北京体育大学出版社 作者 佚名 原价 ￥280.00 出版社 北京体育大学出版社 出版时间 2018-01-01
路亚，为 Lure 的音译，即假饵钓鱼，是用模仿弱小生物的假鱼饵引发大鱼攻击的一种钓鱼方法。 本书是首本路亚钓鱼探险游记，是一本路亚钓鱼攻略指南，更是一本钓鱼者的自然档案。作者通过路亚钓鱼的方法，用两年时间历经春夏秋冬，行程两万公里，游钓了北京永定河、潮白河、拒马河、泃河流域。记录了游钓过程中所见的地质水情、植被动物，根据季节特点观察并归纳了游钓过程中遇见的水域鱼情。 此外， 书中还简要介绍了路亚钓鱼的装备和路线攻略，给爱钓鱼的人提供了钓鱼好去处。 从钓鱼人、鱼、自然的关系，探讨了钓鱼运动的起源，深入挖掘钓鱼运动和博物之美。通过作者一路的路亚游记，也反映了北京水资源和鱼类资源的现状，希望通过本书能够让更多的人关注城市的水环境和自然生态的保护
![自行车圣经：从入门到精通完全指南 [英]罗宾·巴顿 著；潘震 译](http://img3m2.ddimg.cn/78/22/11957231562-1_l.jpg)
