你看哪，今天夜也温柔、月也漂亮！ 风来拥抱我，雨来贴近我， 阳光亲吻我，云来陪伴我， 我内心一片晴朗！ 允许坏情绪的汹涌而来， 允许情绪流动着穿过自己。 本书为心理咨询师给出的情绪自救手册， 内含三章可参与互动的 人生体验篇 ， 集治愈、浪漫、用心、礼物属性于一身。 希望我们能保持好内心的平静，去接受我们无法改变的； 希望我们还有重新出发的勇气，去改变我们可以改变的。
人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。 实际上，每个人都会遭受到两支箭的攻击：*支箭是外界射向你的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身；第二支箭是自己射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。*支箭对我们的伤害并不大，仅仅是外伤而已；第二支箭则会深入内心，给我们造成内伤，我们越是挣扎，越是想摆脱它的困扰，这支箭就会在我们的心中陷得越深。 比如，失恋是*支箭，这支箭并不可怕，但因失恋而产生的怨恨、自责和羞愧等情绪，才真正让你难以承受。 那么，我们如何才能从*支箭的伤痛中觉醒呢？又如何才能化解第二支箭对我们造成的内伤呢？作者满怀慈爱地告诉我们：跟自己过不去，是很多人痛苦的根源；如果你温柔地对待痛苦，痛苦就会温柔地对待你；别人的同情会让自己显得弱小，自我同
把日子过得有趣，懂得从平淡生活中、细碎小事里发现趣味，是一种生活态度，更是一种高级的能力。 近40篇饱含哲理、至真至纯、温暖治愈的 光阴故事 ，写给每一个在疲惫的生活里怀抱英雄梦想的人。这本书藏着你曾经的无聊、无趣、苦闷和抹鼻涕的糗样儿，让你读过之后会恍然发现曾经的自己浪费了那么多珍贵的时光。这一生，其实不长，也不短，刚刚好能让你学会去做一个有趣的人。在平淡的生活里描画色彩，于无趣的世界中活得有趣，才是一个人的本事。
你的生活空间是否总被各种物品填得满满的？地板上堆满了杂物、衣橱里被塞满了东西、抽屉里的东西都快溢出 你会觉得柜子的空间永远不够大 手机里下载了大量的APP，用到的不过几个；衣橱里塞满了衣服，可穿的却只有那么几件；忍不住几分钟就刷一次微信朋友圈，但知心朋友也不过两三个 也许，你根本不需要这些东西。 本书是一本倡导 极简主义生活 的励志佳作。通过作者的亲身实践和体验，提出正是由于现代人积累了太多不需要的物品，反而使得很多人在盲目的物的积聚过程中迷失了自己真正的生活目标。提出在多余的物品上投入的过多精力、金钱，不仅浪费了大量的社会资源，也导致真正需要人们关注的更丰富的人生追求的匮乏。同时，作者也重点提出个人化的自主的实施极简生活的实用方法。可以看出，作者不仅是在倡导一种生活方式，
每个人都渴望自己有好的运气，然而，世间万物皆有其变化规律，就像春夏秋天的轮回和昼夜的更替一样，人的运气也是有规律可循的。 本书从健康、财富、事业、家庭、为人、处世等七个方面，通过对事物变化规律的运用、总结，揭示了运气的真相。只要你掌握了一些关于运气的规律，就能不断提升自己的运气，把命运牢牢掌控在自己的手里。
《见字如面》书中收录了31封往来书信。这些信件来自不同年龄阶段的女性读者，她们从原生家庭、亲密爱侣、婆媳关系等角度出发，倾诉自己遇到的人生难题，将自身所处的困境与或烦闷、或抑郁、或纠结的心情与作者分享，以书信的方式展现真实的自己。作者在回信中针对提问，一一给与了解答。作者用专业的心理知识和生活的经验，理性而透彻地分析了各种负面情绪的根源，传授具体的对策，使那些受困其中的读者获得勇气和力量，恢复自信，过上幸福的生活。 翻开这本书，看到他人，遇见自己。
若知足，虽贫亦可名为富；有财而多欲，则名之为贫。 在经济高速发展的今天，过分的强调节俭自律也不符合实际。但是，如何在物欲横流的世界里，保持一种恬静的心态，追求一种有益身心健康的生活方式，进而有利于人类与自然环境平衡协调发展，这仍然是需要人们考虑的。所以中庸之道还是有用的，即我们既不能近乎自虐式的自律，也不能无节制的追求物欲，而是应探索适度的、有益身心、有益环境的生活方式。 全书分24章，每章讲述了日本古代高人的事迹，这些人的确是清雅脱俗之辈，作者在平淡的叙述中，让一个个人物跃然纸上！
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李叔同，学术界公认的通才和奇才。 凡尘39年翩翩公子，佛堂24年得道高僧。 他是我国首位开创裸体写生的教师， 他是著名漫画家丰子恺的恩师， 他是著名画家潘天寿的引路人， 他是将话剧引入中国的新文化运动先驱。 他主编了我国第一本音乐期刊， 其代表作《送别》感动数代人。 他壮年出家潜心修佛， 以 弘一法师 名冠天下。 无论入世还是出世， 李叔同都向世人呈现了凡事认真、勇猛而精进的一生。 本书《从容淡定过一生：弘一法师李叔同传》用生动的语言和精彩的事例，介绍李叔同人生的轨迹，和隐秘曲折的心路历程，力图还原一个真实、有温度、去神化的弘一大师，呈现了他将丰富、复杂和谐统一于一身的人性特质。正如作者所说：读懂了李叔同，就读懂了人生。
自佛教在印度创始之后，两千多年来佛教传遍了亚洲，现在对西方文化又产生了越来越重大的影响。本书向读者揭示了佛教的发源和发展，语言直白并辅之以图表，清楚明白地说明了佛教的中心教义和修习方法。各个章节分别就法与轮回、禅定、伦理和佛教在西方的影响等等细细展开。藏传佛教和禅宗也各有阐述。如果你渴望了解佛教的基本知识，阅读本书大有裨益。
《负负得正的人生奥义书》是一本反心灵鸡汤的心灵励志书，精选32篇负负得正的人生奥义，收录超过100则经典的负能量语录和海量原创键猫插画，用毒舌暗黑的负能量，阐述梦想、成功、职场、真爱等话题，倡导诚实面对真实的人生，找到平凡人的处世之道。 《负负得正的人生奥义书》台湾原版上市3个月连续加印8次，打破同类书销售记录！书中讽刺没有方向的努力，戳穿不切实际的梦想，剖析成功的功利本质，揭秘职场的生存规则，打破真爱的虚幻假象，呈现了一个真实而纯粹的世界。真正的疗愈，是面对现实、勇敢放下。你在真实世界里成长，别人却在假象中以为自己在成长。
一艘船如果不扬帆，任何风一艘船如果不扬帆，任何风对它来说都是逆风；信息碎片化、焦虑日常化时代的我们，如果不时常冷萃自我，梳理自知自洽的人生理性，没有坚韧从容的心，生活就成为不可承受之重，生命变得不可承受之轻。《生活在裂隙：有关“人性、欲望、痛苦与智慧”》作者深爱哲学人文，基于她广泛的阅读与多元的经历，在历经波士顿漫长的冬日和太平洋两岸的喧嚣与静寂，逐渐生成自己的人世哲学。在《生活在裂隙：有关“人性、欲望、痛苦与智慧”》中，她试图撕破生活的表皮，让人看到更深的内底，并在这种看见中，获得一种存在的自知、平稳的力量与活着的智慧。
生活中并不缺少美好，只是缺少发现它们的眼睛和心灵。美好的事情一直都在我们身边，而且全部都是免费的。真正的幸福并非惊天动地的大事，而是懂得发现生命中的小美好，过自己想要的生活。 书中记录的这些美好的事，也许有一些你已经经历过，有一些你正在酝酿着，而有一些则对你有灵感的激发。然而意义不仅仅在于事物本身，而是在于提醒我们在积极乐观的态度下生活，带着爱和微笑去珍惜那些出现在生命中的各种小美好！
生活需要秩序，需要一切井然有序。我们的家被各式各样的杂物塞满，同样的事情还发生在我们的记事本、人际关系、日常生活的方方面面，似乎都有点杂乱，需要我们好好整理。但整理过后往往没过多久又恢复了原先的混乱，所以，如何才能不陷入整理 混乱的循环，才是更重要的问题。艾莉西亚 伊格雷西亚斯通过本书的细致讲解，让读者学会如何将生活中的事务进行组织和管理，并在生活的各方面建立秩序，同时又不会陷入秩序的桎梏之中，从而让读者能够更加平静快乐地生活。全书分为九章，分别讲述了秩序与混乱、秩序与问题、秩序与你我的关系，秩序与时间、空间、清洁、健康等各方面的相关内容，以及*终我们要重建秩序等。本书语言轻松，以生活实例结合理论，深入浅出地讲述秩序的作用以及怎样建立秩序而又不会让自己陷入被约束的困境，非常实用
生活中、工作上，常常遇到这种事情： 明明自己那么努力工作，却得不到上司的青睐 尽管说话时思前想后、谨小慎微，但仍然漏洞百出、语无伦次明明自己好心好意，却被他人当成了驴肝肺 明明在孩子身上花了那么多补习费，成绩却提不上去 凡此种种，难免不让人产生错觉：是不是自己不够好，是不是自己什么都不行？ 你甚至开始怀疑人生，开始讨厌自己。其实，你没有错，你很好！ 你完全不必为生活中的不完美和别人的抱怨，而跟自己过不去。 本书提供可以有效排除 坏 情绪的方法，让你不再心理失衡，让你不再自己跟自己较劲，让你不再落入偏执的处境而越做越错，让你拥有稳定、积极的美好生活。 《别跟自己过不去》用通俗的语言，将浅显而又深刻的生活哲理向您娓娓道来，希望它能够让您重新感悟人生的真谛和美好，抛开过去，拥抱未来
一旦高级，人生无敌 《生活需要高级感》是一本生活哲学美文集，畅销书作者小野结合自身的经验和对生活的思考，从日常生活、职场经验、情感体验、自我认知等多个方面进行分析和阐述，提供了以 高级感 为核心的自我激励方式以及生活调整方法，希望帮助人们开阔眼界，激励更多人珍惜美好时光，活出属于自己人生的 高级感 。 你可以不必立刻决定要做什么，但你更应该走一条美丽的路。
