????《走过低谷，就是上坡》通过精彩事例把当下一些知名成功人士的“逆袭史”呈现在读者面前，并详尽地分析了他们身处低谷时的经验与感受，从而帮助读者在遭遇挫折时，学会如何排解寂寞，化压力为动力，从而走出眼前的低谷，在逆境中反击成功。

或许你的生活因为一次重大挫折而陷入泥潭； 或许你曾经被流言蜚语中伤，你的诚实和善良遭到恶意地怀疑； 或许你正在为孩子的教育而苦恼、为夫妻的交流而困惑，抑或是生活的奔波、工作的压力让你一筹莫展…… 在人生旅途中总有突如其来的意外，有没有方法让人在逆境中变得豁达，让人生更为轻松？ 安杰利斯博士将智慧、技巧与建议为一体，帮助你做到：认识与了解人生旅程中的重要转折点与呼唤；把恐惧转化为勇气，把困惑转化为理想，把自我怀疑转化为自信；让你重新燃起对爱、对生活的热情，建立新的目标；由内而外，找到自由、真实与充实的感觉。每个人都注定要经历竞争、病痛、误解等各种困难与折磨，不得不靠沉重压力下的工作来维持自己的生活。还要用七情六欲来品尝人间各种悲欢离合…… 不论你正值花季，还是年逾不惑；不论你是职场

这里是一片充满“魔法”的天地。 创造这片天地是一位名叫拉尔夫·佩里特（1870-1930)的美国牧师和演说家.在二十世纪初期的美国,约有超过一百万的听众听过他所作出的这个名字“挫折大学”的系列演讲。在美国的不同地方，他的讲座先后举办过2500余次，他的足迹踏遍了美国的各种会场，教堂、夏令营和俱乐部，他的听众更是各种各样，上有80岁的老翁，下有未换牙的儿童。 他之所以能够年复一年地乐此不疲，是因为他的演讲关注的是整个人类的共同经验；通往成功的惟一捷挫折。

在一个没有了英雄和诗人的时代，在一个没有了神话和梦想的时代，在一个厚黑学泛滥成灾的时代，各种“方术”、“奥秘”、“谋略”、“点子”、“窍门”、“捷径”、“骗术”……似乎成了越来越多的现代人追求成功与幸福的依托，似乎随着科学的发展和文明的进步，许许多多的现代人正在丧失下越来越多的精神意志力量，人们更加急躁不安。那些曾经塑造了人类文明大厦和推动了社会进步的精神意志和人格品质，如吃苦耐劳、坚忍不拔、自尊自救、诚实公正、耐心仁慈、勤奋节俭等，也越来越被许多现代人所不屑。然而，我们所面临的各种困境又表明，恰恰是我们轻视甚至抛弃了上述品行，才导致了我们今天在物质和精神上的许多痛苦乃至不幸。 在本书中，作者以犀利深刻的眼光、幽默风趣的笔调描述了众多出身贫寒低贱、深处苦难无助的困境中的贫

《感谢折磨你的人：自己是大的敌人第2版》强调心态对于各种磨难、挫折的积极意义，指导读者将各种折磨看成对自己能力提升的锻炼，让你从全新的角度审视自己，摆正心态，激发潜能，在折磨中调整情绪，充满动力地实现事业的成功和人生的幸福。《感谢折磨你的人：自己是大的敌人第2版》犹如心灵的止痛片，帮你从人情世事的折磨中走出来，当你迷茫、无助时，给予你鼓励；在你痛苦时给予你奋起的力量。 人生在世，不可避免的磨练是成长、成熟的催化剂，感谢折磨是一种积极的心态，那些常为难你，看似与你为敌的人，实际上往往是你的贵人。如果你与之为敌，对其抵触、怒视、仇恨，那你就是自己大的敌人。

世间任何由蛹化蝶的过程都是痛苦的，但也正是这种痛苦才促成了我们由青涩到成熟的蜕变。总有一次失败，让你输得心服口服，终于收敛了狂妄的心；总有一次失恋，让你刻骨铭心，而你也终于在岁月的轮回里学会了珍惜；也总有一个不眠夜，让你痛彻心扉地哭过后，一夜懂得了成长。 本书由6章近40篇故事结集而成，涵盖爱情、职场、学业、亲情等生活中的方方面面。作者希望借这些温暖感人而不失力量的文字，让所有处在困惑和迷茫中的朋友们，都能从他人的故事里找到慰藉，学会接纳挫折，感恩痛苦，从而在未来的人生路上更加勇敢、从容。

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在一个没有了英雄和诗人的时代，在一个没有了神话和梦想的时代，在一个厚黑学泛滥成灾的时代，各种“方术”、“奥秘”、“谋略”、“点子”、“窍门”、“捷径”、“骗术”……似乎成了越来越多的现代人追求成功与幸福的依托，似乎随着科学的发展和文明的进步，许许多多的现代人正在丧失下越来越多的精神意志力量，人们更加急躁不安。那些曾经塑造了人类文明大厦和推动了社会进步的精神意志和人格品质，如吃苦耐劳、坚忍不拔、自尊自救、诚实公正、耐心仁慈、勤奋节俭等，也越来越被许多现代人所不屑。然而，我们所面临的各种困境又表明，恰恰是我们轻视甚至抛弃了上述品行，才导致了我们今天在物质和精神上的许多痛苦乃至不幸。 在本书中，作者以犀利深刻的眼光、幽默风趣的笔调描述了众多出身贫寒低贱、深处苦难无助的困境中的贫

世界上能给你安全感的，只有自己。 毒舌奶奶犀利、接地气、有温度新作。 60篇不娇柔不造作的文章，与我们分享：在爱情里，如何取胜游刃有余；在生活里，如何找到方向，活得漂亮；在自己的世界里，如何做自己的女王。

自己是自己的贵人，自己是自己最可靠的救星。 一个人在困境的时候，能改变自己，意味着坚强；一个人在顺境时，不目中无人、狂妄自大，意味着成熟；一个人在不幸和痛苦面前，能征服和战胜自己，意味着理智；一个人在心灵受到碰撞和震撼时，能感动自己，意味着心灵的升华。 逆境，就是自己绊住了自己；顺境，就是自己拯救了自己；进步，就是自己了自己；成功，就是实现了梦想中的自己。《自己拯救自己》通过扫除心灵的障碍、不断提高自身修养、树立坚定的信念、学会有效地工作、美化你的口才、扩大你的交际、做事业上的强者、升华你的生命等八个方面，论述了逆境中自我救赎的100种方法。 人生路上难免会遇到各种各样的挫折，不屈的生命是自己学会拯救自己，只有学会自己拯救自己，才能在逆境中勇敢地前进。

《自己拯救自己》是西方成功学的开山之作。全书以一句古训自助者，天助之贯穿始终，通过历史上各界名人生动而具体的事例，论述了一个人的幸福与成功来自于自我塑造。比如勤勉、勇气、信念、合理的金钱观以及自身修养等所有年轻人的优良品质。 《自己拯救自己》在英国出版以后先后再版达101次，发行量突破800多万册，成为当时仅次于《》的超级图书。英国工业高速发展时期，许多年轻人就是在本书的精神指导之下，努力奋斗，跻身为成功人士。 《自己拯救自己》在美国出版后，更是引起新大陆的震动，美国人在这种依靠自己的精神指引下，独立建设美国文明。拿破仑·希尔、戴尔·卡耐基、斯蒂芬·柯维等励志大师都从本书中获取精神力量，指导大家走向成功之路。 1871年，《自己拯救自己》在日本出版后，发行达150多万册，成为日本人最喜爱的

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苦难可以毁灭一个人，也能成就一个人。强者会把苦难作为自己奋进的风帆，弱者会在苦难中自怨自艾、自甘沉沦。苦也好，难也罢，痛苦或者控诉虽可以招致怜悯，却对改变命运毫无用处。把精力和光阴耗费在哀叹、彷徨、诅咒上，不如想办法去奋斗、抗争。美好的生活来自逆境中的挣扎、磨炼，通过奋斗战胜苦难，它就能成为人生中真正值得拥有的财富！