坚持早起26年、风靡日本的 早起计划 发起人池田千惠,倾囊相授自己的1小时习惯改造法。不仅讲述了如何早起 早起的心理准备、早起的4 个步骤、5 个早起小技巧;还以图文并茂的形式,分步骤指导你如何养成习惯,提升工作效率 制订计划、确定优先顺序、切割工作内容、细化工作、付诸行动,从而让你扫除精进路上的障碍,有效增加可支配时间,增强行动力,改变人生! 本书还针对不同人生阶段 工作上升期、结婚生子、副业和自由职业,制订不同的工作计划,明确对自己来说重要的事是什么,从而朝着理想努力践行。
时常被繁琐的事情困扰?每天勤恳工作,不停学习,拼搏到筋疲力尽,却依然得不到预期的成长? 日本著名建筑咨询师、PDCA应用专家木下雅幸创造性地把PDCA工作法融入到个人的成长,发现PDCA工作法有使经验值升级的 复利 效应,经验值越高,进步越快。 一年中每天进步1%,进步总值就是 1.01的365次方 ,算下来的结果是 37.78 。不用额外努力,每天进步1%,一年就能成长37倍! 这套工作法的特点是易于操作,效果显著。他根据自己的经验,把这套工作法分为初级阶段、中级阶段、高级阶段、特级阶段,可以使人稳步和快速地成长。 不仅如此,作者还把PDCA变成一个深度工作法,总结出以地区、社会、世界为对象,升级工作能力,以及在没有 正确答案 的工作中产出成果的特级技巧,使工作能力实现质的飞跃。
这是一本为我们揭示生命真相以走向成功的书。家庭、财富、健康、人际关系 在《专注的惊人力量》里,它会为你一一解答,并指明到达的路径。接下来,你需要做的只是 专注 。 美国心灵励志宗师级导师希克斯夫妇用10年时间实现了自己的人生目标。接下来20余年时间,他们都专注于传递成功的法则。希克斯夫妇每年巡回美国60多个城市演讲,为成千上万陷入生命困境的美国人指明如何运用专注的力量,以及抵达目标的路径。
作为一本实用的人际关系著作,从人性本质的角度,挖掘出潜藏在人们体内的弱点,使人们能够充分认识自己,并不断改造自己,从而能有所长进,直至取得最后的成功。在过去的77年里,戴尔 卡耐基的忠告带领着上千万名读者攀登上成功的阶梯,无论在事业方面还是个人生活上,他的箴言不断被一代代人实践与验证。在出版目前,本书创造了全世界图书销售少见的记录。在经济萧条时期之后,本书满足了普遍存在的人性的需要,触动了读者的神经,在当今社会依然有其特有的借鉴价值。
本书从脱离 舒适区 的困境、找到 *焦虑区 、不进则退的法则、突破是迈出改变的*步、正视本我及发挥自身的优势、认清自我及相对正确的道路、培养自己的韧性、将目标内化于行动等多个方面,详细讲述了在工作忙碌、人际关系复杂、事务琐碎、竞争激烈的现代社会中,需要将丛林法则作为底层逻辑,选择适合自己的方式在 社会丛林 中生活,不断进化,不断提升,不断超越自我,才能*终获得成功。
小犀利、不鸡汤,迫不及待地和你一起与不如意开撕 小鼓励、不溺爱,只为让你在嶙峋的世界里活出热闹 40个以平凡姑娘为主角的故事,40条简单你却还没悟出的真相。对症空心病、玻璃心、情绪易失控和恋爱恐惧症,修正盲目看脸和一味拼爹带来的成长价值观歪曲。 借由女孩在生活中可能遭遇到的种种不如意,通过故事结合哲理的表现形式,让女孩看清真实的世界,找到自身蕴藏的优势,引导她们走出容貌和出身所带来的成长误区。 为你提供审视自己的新视角和新的生活方式,鼓励你在这个残酷的现实里,活出更酷的自己。
有名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期,作为犹太人,他的全家都被关进了奥斯威辛集中营,他的父母、妻子、哥哥,全都死于毒气室中,只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦,更将自己的经验与学术结合,开创了意义辽法,替人们找到绝处再生的意义,也留下了人性很富光彩的见证。弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情,67岁仍开始学习驾驶飞机,并在几个月后领到驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。这本书曾经感动千千万万的人,它被美国国会图书馆评选为很影响力的十本著作之一。到今天,这部作品销售已达1200万册,被翻译成24种语言。他并不是当年集中营里被编号为119104的待决囚徒,而是让人的可能性得以扩大的圣者。
拿破仑·希尔成功学著作的出版是20世纪美国重大事件之一。 该书荣登世界畅销书排行榜,全球畅销量超过8000万册。 “希尔基金会”是美国政商两界*人物的“进修学院”,希尔则被称为“百万富翁的创造者”。 拿破仑·希尔总结出18项成功法则——改变全球千万人命运的经典法则——任何一个成功者都不会背离的成功定律。据说,他的成功法则让千百万人获得财富,成为卓越的成功者。
本书有史以来次逐步介绍吸引力法则,帮助你在生活中运用这种法则,从而改善生活、提升理解层次。 “吸引力的法则”是自助领域受欢迎的题材之一。同时,这也是受误解的题材之一。为什么是这样?原因有三方面。其一:吸引力法则相关书籍多达数百种。大部分不是老调重弹,就是各执一词。结果让读者更加困惑。其二:大名鼎鼎的吸引力法则专家从来不会在书中泄露真正的秘诀,因为他们只想高价推销自己的课程,让人们误以为其中确有真正的秘诀。其三:大部分吸引力法则书籍属于励志类,缺乏实际可操作性。 在这次经济衰退中,人们尤其需要掌握吸引力法则。这样,他们才能找到新工作、多挣钱、或是改善生活。真正的吸引力法则是什么?简而言之,这是激发潜意识潜能的手段,把我们的期望化为真实。《吸引力的全部法则》用清晰易懂
随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……你看起来非常忙碌,甚至在不自觉地享受这种忙碌,但你的忙碌真的能转化为生产能力吗? 本书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特,尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上,而这些工作不仅产出的价值有限,还会较为性地损害人们深度工作的能力! 作者创立的“深度工作”概念,其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动,使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺,其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕“深度工作”而展开,全书共分为两部分:在第一部分中,作者从神经科学、心理学、哲学等
拖延症什么的,已经 nofashion 了,戒拖才是正经事! 为了让饱受拖延之害的拖延症患者能够彻底治愈,拥有高效型的生活和工作方式,成为更好的自己,我们精心策划了这本《戒了吧!拖延症》(升级版)。 本书是对此前推出的《戒了吧!拖延症》一书的全面升级。会再现熟悉的胡小懒 不遥远,也不陌生,生活中千千万万的普通人,像你,像我,像他,饱受拖延之害。从心理学的角度解析了导致每一种拖延行为模式的深层原因,指出其危害性,并从根本上提供了具体详细对应的战拖实战战略。让每一位饱受拖延之害的拖延症患者都能够借此认识到导致自己拖延的深层原因,对症下药,彻底戒拖,成为更好的自己。
本书从认知、哲理、人性、规律、趋势、战略、方法、心性、应对十大层面,对关系到人们生活方方面面的底层逻辑、从林法则、资本思维、财富算法、情感本质、职业陷阱等制约普通人打破圈层关键因素,进行了针针见血的诚实阐述。力求帮助读者提升生存认知,打造战略思维,看懂未来趋势,学会破局方法,成为一个很厉害的破圈精进者。
《好运法则:打开梦想的12把金钥匙》提供许多建议,让你在面对生命中各种情境,例如健康、财富、工作、婚姻等等,都能知道如何将失败化为成功,将匮乏化为丰足,将恐惧化为信心,将怨恨化为爱。 愿《好运法则:打开梦想的12把金钥匙》给你帮助,让幸福、健康和财富降临你的人生。
生活充满不确定性,总会在不经意间给我们当头一棒。面对突发状况以及生活的困境与挫折,成熟的人往往能够做到不自乱阵脚,他们心态稳定、做事淡定、情绪平静,可以收放自如地掌控事情的发展方向,不轻易被生活左右。 要想成为一个成熟的人,每天都需要一点小练习。人气80后 宝藏哥哥 对生活中的种种突发状况进行深入、细致地剖析,字里行间洋溢着朴素的生活禅意。 很多时候,我们会感到迷茫、焦虑、困惑、不知所措。此时我们需要告诉自己:人生中很多所谓的困境,其实问题并不大。
富有的习惯 这个词是托马斯 科里的,他花了五年时间研究了233位自力更生的百万富翁以及128位穷人的日常习惯,发现 个人的日常习惯会透露出这个人在生活中能否获得成功, 习惯预示着 种因果关系。托马斯 科里著的《富有的习惯》分为两个 分,第 分通过各行业几个普通员工从贫穷到富有的代表性案例讲述了富有的习惯的重要性与无限可能性;第二 分则系统分析了富有的习惯与贫穷的习惯,并给出了改变习惯和培养习惯的有效途径。所有的习惯都是可以改变和培养的,所有的人都是有机会成为百万富翁的,关键就在于你是否愿意把握这个机会。