一、具备一种如饥似渴的学习欲望，一个渴望提高与人相处能力的坚定决心、这是至关重要、不可或缺的基本条件，否则你再怎么研究也没用。要想达到这个条件，你就应该经常提醒自己这些原则对你的重要性。你可以想象一下：假如你能熟练自如地在日常生活中运用这些原则，你会有更广阔的天地、更丰厚的经济收入。你要反复告诉自己：“如果我能长期应用本书所教的道理，我就能享有心中的平安和快乐。我的收入也可能大大增加。”二、希望你快速浏览每一章，获得一个整体的概念，这样你可能会想快点看下去。但是如果你是为了打发时间，就不要翻看此书。倘若你是抱着提升自己人生质量的想法，那么，你就应该回过头去，仔细一阅读每一章。这才是既节省时间又行之有效的办法。三、阅读这本书的时候，应该时常对所读内容进行思考，反省自己该如何，
![不寻常的治疗 [美]简·海利 9787537946063 希望出版社](http://img3m2.ddimg.cn/62/32/11932726472-1_l.jpg)
我为何要写此书？多年的生活阅历、工作经历和人生感悟使我深深感到：在竞争日趋激烈的社会，若想减轻生活压力，必须营造归零心态；在好似没有硝烟的战场——职场，若想游刃有余、成就辉煌，必须营造归零心态；若想有力抗击人生的各种挫折、外在的大灾大难以及由世界末日即将来临的谣言所带来的恐慌，必须营造归零心态；若想快乐、幸福、健康、生命常青，也必须营造归零心态。《归零心态》虽不敢称为旷世奇书，但可以作为及时雨，滋润没有良好的心态去迎接未来挑战的人们！
