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美国的强大是从培养杰出高效青少年开始的。本书是一个密集的训练计划，在美国青少年中影响力，它直接影响着美国青少年的素质。 书中充满聪明的点子、的格言和令人惊异的人生经验，对于年轻人来说，这是一本不可或缺的好书；对于青少年的父母、老师以及足以影响青少年的任何一位成年人来说，本书也是读物。 谈到青少年的适应与成功，在美国本书是最重要的一本著作。

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有些坏习惯，你总是改不掉？这些习惯让你觉得很尴尬、很痛苦？如果你有啃指甲、吮拇指、捋头发、撕倒刺、咬衣服这样的习惯，并为此烦恼，别担心，不是只有你这样。但这些坏习惯并不是想改就能改掉，除非你掌握了有效的方法。 本书介绍了心理学上广泛应用的认知行为疗法，让你了解日常生活中困扰自己的坏习惯，一步步熟练运用赶走它们的5把魔法钥匙：转移注意力、让自己保持忙碌、寻找替代品、激活相关的身体部位、释放紧张情绪。 生动的故事、有趣的插图，参与性极强的互动游戏，让你建立信心，打破坏习惯的控制！

《天下阅读（第5辑）：生命》以“短文”为核心，经典中求精髓，以一流的文字、开阔的视野、动人的故事、时尚的视觉为广大读者，特别是青少年读者提供良好的美文阅读体验，《天下阅读（第5辑）：生命》打造一个属于您自己的在线文化家园。

本书精心选编的128个让中学生增强自信心的故事，富含哲理，点评精彩，给我们提供了阅读的盛宴。很多时候，失败不是因为实力不够，而是因为自信心不足。自信的力量能让人意志坚定地追求梦想。时刻保持一颗自信的心，就拥有了战胜逆境的力量和勇气。当我们把自信的花朵开满生命的旅途时，就会获得一生的灿烂和美丽。

本书是指导孩子如何自我管理、自我成才，指导父母如何培养孩子素质教育的具体操作方面的书。本书以学、用相结合的形式，告诉青少年如何制定目标，养成良好的生活学习习惯，具有爱心、上进心、责任心，树立自信、自立、自尊，并学会自我控制。本书还告诉父母们如何培养孩子的自我教育，培养孩子的交际能力，学会正确的表扬和批评方法，正确对待孩子的分数、考学等。相信该书对我国广大中学生及其家长或教师会有极大助益。

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