有很多人可能像我一样因钟爱人本疗法(也称人本主义疗法)被吸引进人心理咨询行业，还有很多非专业人十在其中得到滋养而获得继续前行的精神力量。这种状况并非偶然。在当下，人们过度追求社会所崇尚的“成功”，在物质越来越丰富的同时，人与人之间的关系却日渐疏远。人们的安全感变得越来越低，表面上的个人强势掩盖着内心的孤独和精神的脆弱，而人本疗法对人性的乐观、接纳和全身心的理解，让人们与自己的内心更近，也给当代人带来了一种全新的人际关系视角。 要想真正意义上了解人本疗法，必须要了解其创始人罗杰斯．正是罗杰斯在心理治疗实践中最早萌发了人本疗法的思想。有人评价罗杰斯是个思想卓越但谦虚低调的人，他的眼神、举止和倾听的方式充满着魅力，总是给人留下深刻的印象，如果没有罗杰斯这样独特的人格魅力，便不可能成
有很多人可能像我一样因钟爱人本疗法(也称人本主义疗法)被吸引进人心理咨询行业，还有很多非专业人十在其中得到滋养而获得继续前行的精神力量。这种状况并非偶然。在当下，人们过度追求社会所崇尚的“成功”，在物质越来越丰富的同时，人与人之间的关系却日渐疏远。人们的安全感变得越来越低，表面上的个人强势掩盖着内心的孤独和精神的脆弱，而人本疗法对人性的乐观、接纳和全身心的理解，让人们与自己的内心更近，也给当代人带来了一种全新的人际关系视角。 要想真正意义上了解人本疗法，必须要了解其创始人罗杰斯．正是罗杰斯在心理治疗实践中最早萌发了人本疗法的思想。有人评价罗杰斯是个思想卓越但谦虚低调的人，他的眼神、举止和倾听的方式充满着魅力，总是给人留下深刻的印象，如果没有罗杰斯这样独特的人格魅力，便不可能成
![人的自我寻求 [美]罗洛·梅 著；郭本禹、杨韶刚、方红 译](http://img3m3.ddimg.cn/74/2/11922131603-1_l.jpg)
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罗洛·梅把欧洲的存在主义哲学和心理学思想介绍到美国。开创了以探讨人的存在价值和生存意义为主题的美国存在心理学及人本主义心理学中主张自我选择的研究取向。他的20余部专著以其丰富的思想内涵带给现代人深刻的精神启示。《人的自我寻求》的主题是关于个体人格如何在孤独的时代得以重建。本书从分析人的空虚、孤独与焦虑入手，解释现代人面临的严重心理困境，并进一步指出，造成这一混乱的根源是价值核心的丧失、自我感的丧失、语言的丧失和悲剧感的丧失等社会历史和文化心理的因素。然后通过强调自我意识是人不同于动物的独特标志；力图论证它是人的自由赖以存在的基础。试图通过对自由、良心、勇气等传统价值作新的阐释而重新确立人格整合的目标。
