满载的工作压力,无穷无尽的家庭琐事,繁复的社交关系,容貌与身材的焦虑,甩不掉的标签规训 现代女性的生活看似充实,其实塞满了琐碎、空虚与疲惫。当时间与精力被切割成无数碎片,我们很难专注自我、享受当下。 美国 正念冥想 资深教练,著名健康生活管理专家 伊冯娜 塔利,结合多年从业经验及众多客户案例,定制了一系列专门解决 超负荷女性 困境的实用方案。跟随本书 重置思维 的练习,女性将学会排除外界纷扰,专注真正实用的东西,从而精简人生、告别忙碌。同时,书中提供的 正念冥想 技巧,也能帮助女性平衡身心、减缓焦虑,Z终以一种健康、闲适、自信的方式掌握生活的方向盘。
本书从爱情本质,自我认知,追求行为,相处过程,情感保险,择偶法则,婚姻定位等方面,结合情绪因素、性别差异等心理元素,对恋爱、婚姻过程中的问题进行分析和解决,还有实用性板块 婚恋法则 指导现实爱情难题,以教会世间红男绿女走出爱情抑郁症,找到心中所爱。
玛吉,是一个二十多岁的姑娘,住在大城市,有一份普通的办公室工作,并多次被医生诊断患有多种心理疾病。她是个极其普通的女孩儿,无法从工作中腾出时间去冥想静修,也没法去心理治疗中心。她就和每一个寻常的年轻姑娘一样,独自一人对抗着不同寻常的问题,尝试着重新掌控对自己和对这个世界的感受。 她为自己列了很长的行为清单,通过自己的方式,与自己的悲伤做着对抗,并让自己慢慢得快乐起来。现在,她把自己的故事和方法分享出来,期望 多的人受益。 这本书不仅仅是在普遍意义上讨论心理健康问题, 是她深切的亲身经历。
《女人为什么购买:女性驱动的新商业思维》内容简介:越来越多的女性拥有更多的财富,经济上变得更加独立,她们在商业中的消费选择正在改变着商业领域的各个角落,从汽车到食品,从装饰家具到娱乐休闲、网络购物等等。女性在各个消费领域轻松成为一家之主,她们的购物价值观和消费方式促使商家在产品包装、服务等方面应该更加重视女性特征。 继书《顾客为什么购买》之后,帕科?昂德希尔再度将研究视角缩窄在女性的身上,以他一贯的幽默和聪慧的才能,以及特有的敏锐观察力和执行力,通过仔细地观察和研究现实生活的案例,为商家提供了应对女性需求和趋势变化的对策。
这是一本从心理学角度,告诉女性要如何面对自己的书。 生为女性,从小到大都听过不少“应该”──应该要细心体贴,应该要优雅文静,应该要追求爱情,应该要结婚生子……女性仿佛是一出生就具有各种“机能”的性别,一旦没有达成外界所设定的期许,人生似乎就失去了价值。 但是,如果一辈子活在这样的社会标准束缚下,硬逼自己做个“ 女人”,就会身心俱疲;或者,因为无法达标,就自我放弃,也无法实现对人生的期许。很多女性,直到走过很多弯路之后,蓦然回首才明白:原来,自己是落入了一个叫做“女性应该如何”的陷阱。 想要获得真正的自由,其实还有“第三条路”可以选择——脱离“被评判”的处境,重新成为一个没有任何标签的“人”,发挥自己 的特质,选择 适合自己的方式认真活着,享受人生的各种可能性。这样,就可以因
《懂心理的女人会和世界好好相处》一书告诉我们:女人掌握了一些心理学知识,女人能更明白人情世故,懂得男人心理,能更好地获更多的人喜欢,更好地握住幸福。使女人发光的并非珠宝,而是心灵深处的智慧,而掌握好心理学就是智慧好的体现。这本《懂心理的女人会和世界好好相处》一书意在教女人如何处理情绪、工作、人情世故、两性问题等的技巧,引导女人走向成熟,让女人学会利用女性的优势和独特心思,优雅而从容地应对一切。
《女性心理成长自疗课》一书,是写给女性的,是写给有成长需求的女性的,这一类女性,知性与感性并存。而此书就内容而言,感性与理性并存,事例中的女性有着林林总总的困惑,但此书是明朗、温暖、有定力、有理性思考的。它提供给读者思考的方向,自我观照的方式,给读者以清亮的天地。