本书作者依托丰富的一线教育实践以及对AI和当代教育的深入洞察，全面剖析了当下该如何正确且高效地使用AI工具提升学习与思考能力。作者从孩子需要具备的核心能力出发，探讨了在AI时代，孩子们应如何抓住机遇、科学应对挑战。同时，书中还详细分析了孩子未来在学科选择、专业方向、职业规划、人生发展等方面的关键决策，为家长与孩子提供了宝贵的参考建议。

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本指导用书以 凝练、梳理、实用 为指导思想，以运动训练专业培育方案及课程教学大纲为依据，结合课程教学的实践经验，努力使其成为全国高等院校、全国体育专业院校运动训练专业特色的教学指导学习用书。概括特色主要有： 1.指导用书进一步优化教材的本质属性（系统性、实用性、层次性、科学性）。 2.凝练了教材内容框知识体系，精炼了知识体系。 3.为研究生、本科生及体育爱好者及一线队员的学习节省了学习时间，提高了学习效率。 4.优化了原教材知识内容，使之概要内容更加清晰化、条理化。 5.符合培育方案与培育大纲的要求，体现课程理论与实践的本质属性。 绪论 第一章 运动训练基本原则 第二章 运动素质及其训练 第三章 运动技术及其训练 第四章 运动战术及其训练 第五章 运动训练方法手段 第六章 负荷、恢复与安排 第七章 分期、计划与实施

本书立足于大学生的心理健康状况和身心特点，在编写过程中坚持 育心 与 育德 相结合，将课程思政与积极心理学的理念和科学的方法融入大学生心理健康教育的核心主题中，有意识地引导学生形成正确的价值观，发展自身的积极品质和健康人格，着力培育大学生理性平和、积极向上的健康心态，促进其健康心理素质的发展和完善。全书包括 健康人生、从心开始 认识自我、悦纳自我 管理压力、笑对挫折 职业规划、从容就业 珍爱生命、积极人生 等10个专题。每章内容围绕主题介绍相关的心理知识、存在问题和调适方法，同时阐述了大学生如何在大学生活中增进心理健康和发展自身潜能，各章还包含相关主题的拓展阅读和课程实践。

为加强普通高校大学生 素质教育，有效提高大学生 体育文化素养，本书在归纳 、总结众多灵敏性和协调性 训练方法的基础上进行了创 新，一是采用中英文对照的 编写方法；二是针对灵敏性 和协调性锻炼建立起了一套 完整的训练体系；三是明确 了每个训练动作的练习目的 ，使读者能够根据所需进行 具有针对性的练习。 在参考大量文献和 研究成果的基础上，全书用 五章内容详细介绍了普适性 的灵敏性和协调性的训练方 法。对在体育锻炼方面不同 水平和不同层次的大学生来 说，本书提供了丰富的、 简单易行的和 有参考意 义的身体灵敏性和协调性训 练方法。 本书在编写过程中努力 实现内容丰富、材料翔实、 图文并茂的目标，集科学性 、专业性、知识性、趣味性 、可读性于一体，使其既可 作为普通高校体育文化素质 教育的教材，也可作为大学

本教程融合中国传统文化哲学与绘画审美，探讨气韵生动在中国画中的体现，并与西方绘画历史进行比较，展现中西审美差异；并将审美观念与宇宙规律相联，培养学生的发散思维；重点介绍综合材料绘画创作，结合编著者的创作经验，详细解析创作步骤和艺术实践的注意事项，旨在深化对艺术滋养作用的理解，增强学生的艺术实践乐趣。本教程根植于中国卓越的传统思想与审美观念，巧妙地将其与现代科学理念及绘画技术相融合。通过引导学生采用融合中国意象思维与当代绘画技术的方法，创作出既富有深刻思想内涵又充满创新意识的艺术作品。

编写本教材，旨在指导学生学习高尔夫基本技术，向学生介绍高尔夫的规则、礼仪、发展史、重大赛事等，使学生对于这项运动有全面的了解，引导学生学习掌握高尔夫球文化，提高学生的修养，全面提升学生的综合素质，同时为完善国内高等教育相关教材做出努力。