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??本书是因特网（Internet）应用培训教材，供各地在开展Internet应用的培训时使用。 ??本书首先介绍了Internet的主要应用，以及接入Internet的方式；然后介绍了网络上常用的功能，使用浏览器浏览和搜索信息，收发电子邮件；还介绍了网络交流的其他渠道，如QQ、MSN、论坛等；介绍了网络上的其他应用和服务，如网上新闻、网上购物、网上娱乐等。 ??本书在编写中，通过详细的操作步骤和一一对应的图片，来介绍如何应用Internet，便于受培训者学习和掌握。 ??本书适合于职业技能短期培训使用。通过培训，初学者或具有一定基础的人员可以较为熟练的使用Internet。本书也可供初次接触网络的爱好者自学。

这是一本面向具体应用的电脑书籍，它不是笼统抽象地说电脑能干些什么，也不是洋洋洒洒地去——罗列电脑软件的具体功能，而是教会你如何运用电脑去完成实际工作，解决具体问题，让电脑真正地使你能够以一当十，成倍提高工作效率，让你的梦想成真，涉足过去只能想而难以做的事。 本书以源自生活的实际应用为背景，通过介绍常用的文字处理工具Word 2003的使用方法，深入浅出地讲解了在创建各类应用文档时所涉及的常见中文输入法的使用、文档的编辑与修改、文字及段落的格式处理与美化修饰图文并茂的文档制作，以及各类实用文档如求职表、办公公文的快速生成方法等诸多方面，并给出了翔实有效的应用范例。 通过本书的学习，你会看到在强大的字处理工具帮助下，编排制作各类图文并茂的文档并不是困难的事。

加尔·雷纳德著的这本《演说之禅：职场必知的幻灯片秘技(第2版NEW)》是使读者从幻灯片演示制作的必然王国走向自由王国的优选读物。与目前市场中关于幻灯片制作方面的其他图书不同，本书讲解的不是幻灯片软件的功能和操作，而是如何从思想上、方法上来思考幻灯片演示。在这个新版中，作者提供了全新的示例，帮助读者获取灵感，展示了如何利用简约原则和讲故事的方式与观众建立良好的联系。因此本书适合于那些经常使用幻灯片，但是希望使自己制作的幻灯片更赏心悦目、形神兼具的读者所使用。

保持健康的天然秘密 人类健康的崭新远景 人为什么会生病？ 在书中，马克 A 布鲁奈克博士揭示了一个伟大的事实：疾病源于体内菌群失衡。 人体内的微生物有上千亿之多，其中有益菌群（益生菌）和有害菌群（病毒）的数量维系了人体微生态的平衡。随着低质量饮食和环境毒素日益增多，病毒会超过并破坏益生菌，就会造成体内微生态系统的失衡，于是各种疾病——癌症、冠心病、肥胖症、孤僻症、糖尿病、老年痴呆症等就会接踵而至。 不用怕！此书将教你如何反击，如何成为体内战争的赢家： 益生菌可以防御致癌物质对DNA的攻击，避免基因突变；益生菌可以有效降低胆固醇含量和血压，将冠心病的患病几率降至78%；益生菌可以吸食体内多余的葡萄糖，从而降低血糖指数，并有效控制体重；……

上班妈妈如何平衡好工作、家事、自我和孩子呢？ 既能出色地工作，又能为家人提供美味的三餐；既能把房间收拾得清爽整洁，也能把孩子照顾得细致周到，所有事务有条不紊地开展，而不是顾此失彼、焦躁不安和怒气冲冲？ 上班族妈妈要比普通人具备更强的生活管理能力——时间管理、情绪管理、金钱管理、家事管理、人生路线图设计，上班妈妈方方面面都可以散发魅力。 《上班妈妈的生活管理术》一书集中了上班族妈妈的生活智慧。不用的东西早做处理，减少维护的时间；将家务可视化，形成早、晚、周末、月末的例行工作，提高效率；借助丈夫、孩子、朋友的力量，不必要求自己事必躬亲；和自己保持对话沟通，人生的主角是自己，先要做一个快乐的人；放下自我，好情绪的妈妈才能带出乐观积极的孩子…… 生活的目标，

这是一本教你把家务做出乐趣，并通过做家务锻炼出好头脑的书。我们通常都会认为，家务事是一件非常枯燥、乏味的事情，甚至宁愿去运动也不爱做家务。的确，世界上有成千上万种比清洁打扫、收拾房间更开心的事情，但是如果你用不同的角度去看待，即使做家务可能会有更积极的结果。只要能通过做家务创造出一个干净整洁的环境，不需要冥想就能获得心灵的平静。更为重要的是，你将拥有更加幸福的大脑。

从“无法入睡”到“一夜好眠”睡眠障碍可以自愈当今社会，睡眠问题成了很多人的难言之痛，睡不着、睡不踏实，影响第二天的工作不说，也逐步吞噬着我们的身心健康。很多人去求医吃药，但效果并不显著。事实上，没有抓住病源根本，一切只是表面疗效。《睡眠解决方案》是一场关于睡眠的自我发现之旅，拥有24年临床经验的神经学家、睡眠专家W.克里斯·温特给大家带来了有趣的优质睡眠指南。他一针见血地道出睡眠障碍产生的原因，并提出了很天然的补救方法，帮助我们掌控自己的睡眠质量，不再为不佳的睡眠找借口。一旦理解了睡眠，你就能根据自己的生活方式制定很合适的睡眠解决方案。汇聚前沿的睡眠研究和久经时间考验的技巧，不用吃药，解除痛苦，消除疲劳，《睡眠解决方案》助你睡个好觉。

Word中文版是微软公司的桌面办公系列——Office家族中的重要一员，它集文字处理、传真、电子邮件、电子表格、HTML和Web页制作功能于一身。本书以大量的实例全面介绍Word中文版的各项功能，从而使用户快速掌握Word中文版的使用方法和技巧。 本书结构新颖、知识全面、内容详实、实用性强，并力求通俗易懂、重点突出、操作简练、以达到速成的目的。 本书共分十七章，章的学时为两学时。 本书可作为各种计算机培训班的计算机应用教材或参考辅导书，也可作为办公人员的自学教材。

五笔字型86版和98版编码的清晰对照，完整准确的字根拆分，独创性表格设计，一目了然。 《五笔字型即时查字典（双色版）》收入7000余汉字，新华字典风格的查询方式，附录讲解五笔快速入门，简明易学。

全书共10章，主要内容包括：文件管理与编辑工具、多媒体工具、网络工具、汉化翻译工具、文档阅读工具、病毒防护工具、系统优化工具、光盘工具、系统管理和维护工具、图形图像工具等。每章均包括：本章要点、本章任务、目标案例、操作步骤、知识拓展等。

本书可以说是网络应用软件的参考和速查手册，收集了从普通应用到高级应用的大部分常分网络软件，并且提供了这些软件的获取方式及其使用方法，对于网络用户来讲不失为一本案头的“贴心助手”，在这本书的帮助下，使用者可以迅速地了解和掌握中种网络应用，提高自身的网络应用水平。

五笔字型输入法是目前输入速度快、出错率*的汉字输入法。本书以现在流行的86版五笔字型输入法为基础进行讲解，主要内容包括：键盘操作和指法练习、认识五笔输入法、五笔字型基础与字根、汉字的拆分与输入、输入实用技巧、用造字程序造字、五笔输入法的设置、其他五笔输入法简介以及在Word中处理文字等。 本书深入浅出，图文并茂，内容直观而生动，选择了大量的打字实例帮助读者理解，总结了字根分布规律及输入汉字的诀窍，为读者记忆字根分布及输入方法提供捷径。本书每章后面还附有大量丰富生动的练习题供读者练习，从而使读者达到熟能生巧的目的。 本书适用于各大中专院校、职业院校和电脑培训学校作为培训教材使用，也可作为电脑初学者、打字员、文秘和各行各业需进行文字输入的人员作自学参考书使用。

本字典精心收录了一万余条英文词汇，收录的词汇内容包括了与网络相关的硬件、软件英文词汇，同时我们收录了英文网站常见的绝大多数英文单词。我们选择的英文词汇与缩略语，涵盖了*与常用的英文软件，同时涵盖了绝大多数英文网站。基本上保证了这些网站和软件中出现的词汇都收录于本字典中。本字典面向的读者层次非常广泛，为此除了对词汇的基本解释外，我们还对网络中一些基础的英文词汇做了更进一步和更详尽的解释，让你在查找单词之余也能通过本字典获得一些基本的网络知识。

本书面向计算机初学者，以普及计算机的启蒙教育和学会基本的、常用的计算机操作技术为目的，让读者能正确掌握基本的概念和术语，掌握常见软件的使用。全书共七章，分别介绍计算机基础知识、键盘与指法练习、98王码编码基础、Windows 98、Word 2000、Excel 2000、Internet技术。 本书结构新颖、知识全面、实用性强，并力求简明易懂、重点突出、操作简练，以达到速成的目的。 本书适合作为计算机初学者的自学教材，亦可作为各类培训班或职业学校的教材。

与Excel效率手册、Excel从入门到精通、Excel从新手到高手、Excel应用大全、Excel公式与函数、Excel图表、Excel财务与会计、Excel home图书不同，《Excel实用技巧速查手册》是一本通过实例介绍实用技巧精粹，并且适合于Excel 2013/2010/2007/2003版本的速查手册类图书。 《Excel 实用技巧速查手册》共分16 章，分别介绍操作Excel 2013 工作簿，操作工作表，数据的输入、导入及填充技巧，自定义单元格格式显示特殊数据，数据编辑与处理，条件格式设置，数据有效性验证（只允许输入满足条件的数据），数据管理（排序、筛选与分类汇总），数据分析工具的使用，用数据透视表统计分析数据，用图表比较分析数据，公式编辑与数据源引用技巧，公式运算辅助日常行政办公，公式运算辅助人事管理工作，公式运算辅助销售数据统计与分析，Excel 工作表打印及安全保护等内容。 《Excel 实

本书是一本指导读者学习五笔字型输入法的学习用书。书中详细地介绍了初学者必须掌握电脑基本知识、五笔字型输入法的安装、编码规则、简码和词组的输入以及五笔字型的实用知识和输入技巧等。为方便读者学习和查阅，在本书附录中收录了常用汉字五笔字型编码和全拼编码。 本书是专为想学五笔型，而又不知如何着手进行学习的用户而编写的，既可作为五笔字型初学才的自学用书，也可作为十分理想的五笔字型培训教材。

本辞典还提供了8个内容丰富的附录，附录1、2为86版五笔字型字根速记口诀和98版五笔字型字根速记口诀，帮助读者强固记忆，将五笔编码烂熟于心；附录3、4为键外字字根的拆分原则和常用的键外字编码列表，便于读者掌握五笔输入法的技巧，快速成为五笔“打”手；附录5、6为86版五笔字型二级简码表和98版五笔字型二级简码表，帮助读者找到捷径，提高打字速度；附录7为*学习键z的使用方法讲解，为读者详细讲解特殊学习键的使用技巧；附录8提供了常用网络语言的释义，帮助读者跟随流行脚步，拉近与朋友网络即时通讯的沟通距离。

目前，计算机中的汉字输入法很多，例如紫光拼音输入法、智能ABC、微软拼音输入法、五笔输入法等。在所有的输入法中，王永民先生发明的王码五笔字型输入法是专业打字人员*的中文汉字输入法，该输入法具有输入速度快、重码率低、可以按词组输入等许多优点，是当前快捷、方便、*、受欢迎的键盘汉字输入方法。 在实际操作中，虽然五笔字型具有方便易用的特点，但是五笔非常注重实践性和经验性，要求用户必须熟练掌握基本的口诀以及大量汉字的拆分方法，即使是使用熟练的用户，也会经常遇到一些尚未掌握拆分方式的单字、词及词组，编写《五笔字型速学速查字典（双色版）》的目的就是为读者提供方便实用的案头工具书，减少读者使用过程中的麻烦。 本书内容基于常用的王码五笔86版和98版编写而成，包括了常用的7000余个汉字及拼音、拆分

中国人学电脑，不得不过汉字输入这一关，在众多的汉字输入法中，真正大众化的依旧是拼音输入法、五笔字型输入法等几种。不少人认为五笔字型输入法难记难学，其实，只要掌握五笔字型的编码规则，经过短时间的强化练习，自学五笔字型输入是完全可行的。本书较系统地介绍了键盘的指法和五笔字型输入法的应用，并通过大量的实例介绍了五笔字型输入的具体方法和技巧。书中设计了一系列小任务，如“想一想”、“显身手”等，通过这些启发性的活动，帮助您在实践中学习。如果您还不会汉字输入，本书可以为您排忧解难，让您在短时间内能输入自如：如果您会其他汉字输入法，但感觉速度不够快，本书应该是个不错的选择；如果您想运指如飞，也请试试本书。