本书共分三个章节：章讲述的是色彩理论基础原理，通过此章节，读者将会了解色环结构及色环上色彩之间关系，了解日常生活中颜料或涂料等色彩基本知识，识别色彩中的纯色和非纯色的定义及区别；第二章讲述的是色彩设计法则，通过此章节，读者了解到和谐的色彩组合一直围绕在我们日常生话中，掌握大自然和谐的色彩现象，搭配和谐色彩并运用色彩理论，合理安排色彩组合；第三章通过室内色彩设计案例的分析，加强读者掌握色彩法则的运用能力，通过案例观察到色彩在室内空间的变化，认识到色彩在光线下的差别。
本书从城市空间体系论出发，以日本有名建筑师和城市规划师大谷幸夫在东京大学城市工学专业和千叶大学建筑学专业授课的内容为基础，系统梳理与解读东西方古往今来经过历史洗涤的城市与建筑的关系，通过对城市变迁与发展的原理和规律的探索，力求构筑以市民为主体的基于建筑构建城市的城市设计理论，为城市研究与设计实践提供了独特的视点和方法。书中还结合现代城市的发展与问题进行分析，对于如何使现代城市空间达到我们所期待的理想状态提出宝贵建言。
室内设计作为一门独立的专业，在世界范围内的真正确立是在20世纪六七十年代之后，现代主义建筑运动是室内设计专业诞生的直接动因。在这之前的室内设计概念，始终是以依附于建筑内界面的装饰来实现其自身的美学价值。自从人类开始营造建筑，室内装饰就伴随着建筑的发展而演变出众多风格异的样式，因此，在建筑内部进行装饰的概念是根深蒂固而易于理解的。现代主义建筑运动使室内从单纯的界面装饰走向空间的设计，从而不但产生了一个全新的室内设计专业，而且在设计的理念上也发生了很大的变化。我们按照人工环境与自然环境融汇的程度来区分建筑的内部空间——室内的发展分阶段。以界面装饰为空间形象特征的阶段，开放的室内形态与自然保持限度的交融，贯穿于过去的渔猎采集和农耕时期；以空间设计作为整体形象表现的第二阶段，自我运行
本书放眼中国各地与瑞士、日本、德国等国的可持续发展设计理念，立足当前社会现状，从生活中看似不起眼的话题开始，以设计专业人士视角叙述，并思考其可能产生的影响和意义，对我国可持续发展设计的本土实践进行整理与探索。作者将自己二十年来的实践与心得体会，结合专业理论，用鲜活有趣的语言娓娓道来，图文并茂、通俗易懂。作者通过自身的实践经历和教学研究，致力于寻找生态环境、经济发展、社会人文之间的平衡的具体方法，让设计变得有趣，从而也让生活“慢”下来。
