《超级催眠术入门》以诱导方法为重点,对每种催眠方法都结合实例进行详细阐述,因此,对于即使完全不了解催眠术的读者,本书都具有较高的参考价值。
即兴演奏式音乐治疗方法是音乐治疗师必须掌握的重要治疗方法之一。世界著名音乐治疗师Wigram教授结合他多年来的工作经验,全面而详细地介绍了这一治疗技术与方法。书中提供了大量的即兴演奏范例,并附有作者亲自示范即兴演奏片段的CD。音乐治疗专业的学生、教师以及治疗师和音乐家可以利用书中提供的大量乐谱,在阅读的同时,尝试书中介绍的各种技术,从而真正掌握即兴演奏式音乐治疗的技术与方法,极具实践指导意义。
本书是 中国科学普佳作精选 丛书之一。是一部探讨癫狂梦醒的科普著作。本书收入的作品,都是研究这一领域的佼佼者,论著不只限于对科学知识的阐述,而是注重弘扬科学精神,宣传科学思想和科学方法。本书内容生动有趣,通俗易懂,引人入胜,做到了科学性、可读性、趣味性的统一。作家们娓娓动听的叙述,生动形象地反映了科学家们追求真理的探索精神,一丝不苟的科学态度,给读者以深刻的启示。正如 润物细无声 的春雨,滋润着渴求知识的广大读者的心田。
生活在这个时代的我们,本该是幸福的,物质充盈、信息发达……然而,我们中的大多数人时常感到焦虑、烦躁、沮丧、难以专注,也因此丧失了对幸福的感知。 清华大学心理学系主任彭凯平教授结合20余年的心理学研究实践,对比了中西方文化看待幸福的差异性,为当下的中国人重新解读幸福。幸福不是简单的生理满足,也不依附于攀比和财富。幸福是一种有意义的快乐,而这种意义来自我们在工作、爱情、婚姻、人际交往、亲子等人生课题中的创造与收获。 在这本书中,作者用理性思辨的语言、丰富接地气的实验案例,揭开关于幸福的六大谜题、28条法则: ?? 幸福的陷阱:驱除心灵雾霾 ?? 积极的力量:拯救“不开心” ?? 职场幸福:如何过有效率的人生 ?? 人际心理:如何成为受欢迎的人 ?? 寻找真爱:生活不是偶像剧 ?? 积极养育:为孩子注入王者基因 书中还提
作为一种非传统的失眠治疗方法,认知行为治疗经过了临床经验验证和试验数据证明。该疗法多年来的良好疗效,促使我们编订一本简明实用的治疗手册以供使用。手册需要在“怎样治疗”和“为什么治疗”两个方面提供准确的指导,并给试图以认知行为治疗为主要治疗方法的临床医生提供指导。本书恰好满足了上述要求。 本手册内容周全,通俗易懂,从不同领域为临床医生提供了帮助。对于那些刚开始学习这一方法的初学者来说,有助于他们掌握准确的和有效的失眠认知行为治疗方法。作者还为睡眠行为医学执业医生提供有助于他们改善和(或)扩展睡眠认知行为治疗的信息。最后,作者希望为那些正在进行临床实践的人士提供优选的方案来实施标准化治疗。 本书由7个部分构成:失眠的定义;失眠的认知行为治疗的概念框架;治疗的组成;失眠的认知行为
书重点介绍抑郁症的自我调养、中医特色治疗与预防保健方法。从实际出发,针对人们对抑郁症认知的困惑和误区,普及人们对抑郁症的早期识别和自我诊断,关注特殊人群(产后抑郁、青少年抑郁、儿童抑郁、老年性抑郁等)的抑郁症特点,并立足于祖国传统医学理论,基于中医对郁病病因病机的认识,体现出中医药治疗抑郁的优势。本书作者依托多年中医治疗抑郁症的临床实践经验,在整理大量古今中医文献的基础上,撰写此书。本书最大的特色是不但告诉读者如何正确认识抑郁症,还深入浅出为读者讲述抑郁的中医综合治疗及保健方法,从而战胜抑郁症。因此,这也是一本具有纯粹实操价值的抑郁康复指导书,一定能让患者从中获益,摆脱困扰,过上和谐健康的生活,开启幸福人生。本次选题来源于实际,内容明确清晰,传承中医学术思想,传播中医理念,