《千变万化的马铃薯主食食谱》图文并茂、以问答形式介绍了土豆可做主食，又可做菜品的相关知识，从土豆基础知识、面制类主食、米制类主食、杂粮类主食、热菜、凉菜及汤类等方面对土豆食谱进行了全面解读。对推进马铃薯主粮化，改善人们膳食结构，促使人们增强体质健康有有益的作用。

《蒜的妙用》叙述了蒜的历史、常用的蒜、食用方法，蒜再家居、美容、健康、美食等几个方面的实际妙用方法近60条。涉及内容多，浅显易懂实用，但内容又较为科学，是一本的科普读物。作者阿里克斯·勒菲耶夫-德尔库特通过历史渊源、如何挑选与保存、实际应用等方面的介绍，向我们娓娓道来蒜的鲜明特点，帮助我们重新认识、发现蒜带给我们的小惊喜。

一想到要做大扫除，就得把家里所有的东西收拾一遍；房间脏乱，他（她）突然造访，手足无措；冰箱里面东西太多，味道难闻，每次整理完感觉身体被掏空…… 这些问题，你中枪了吗？ 如果你正苦于做家庭扫除，那这本《不烦不累扫一屋》你不能错过！“日本国家建筑物清扫技能士”、“世界干净机场”幕后功臣、“会打扫的人”新津春子传授清洁技巧，无论是厨房、浴室、冰箱、阳台等难以清扫的场所，还是水垢、霉菌、油渍、异味等让人头疼的问题，本书中都提出了秘籍。让不爱打扫的你、害怕打扫的你、有强迫症的你……分分钟搞定家庭清洁！

“没有什么，是一顿饭解决不了的。” 对每个热爱生活的人来说，厨房是避风港般的存在，在这里，焦虑会被抚平，低落会被治愈，期待会被满足。然而，决定菜单、购物、准备、做饭、整理、扫除…… 回过神来的时候，才发现那个被“每天吃什么”追着跑的自己，早已远离了“为好好生活而下厨”的初心。 其实人生不必急，好吃，慢喝，活好当下，来日方长。 和世间万物一样，厨房里的工作有着属于自己的逻辑。掌握了这些，才能在面对一日三餐时，充满信心地说出“慢慢来才比较快”这样的话。 在这本小小的书里，高木惠美跟我们分享了属于她的厨房工作小心机。 ?清洗餐具要从易碎的玻璃杯开始 ?小户型厨房首先要保证洗、切、加热的空间 ?在日历上标出冷冻食品的保质期限，就能对食物进行“可视化”管理“没有什么，是一顿饭解决不了的。” 对每个热

本书为引导读者进行领、袖编织及组合的基础书。全书工介绍了57款实例，款款通俗易懂，大方实用，在读者编织过程中能起到指导和疑难解答的作用。

本书介绍了冰箱收纳的达人秘诀，空间运用，如何整齐美观地发挥冰箱效益。想要缩短做料理的时间，可以通过简单、有效率的冰箱收纳法，将食材预先做好分类和处理，即使过多的东西也要妥善保存，这样就能得心应手做出美味好料理！

现代社会，人们更加关注和重视生活质量，追求高质量、高效率的生活方式已然成为一种时尚。然而 ，在日常生活中，我们难免会遇到一些麻烦而不知道该如伺处理的问题，还有一些在日常生活中必须避讳 的物或事以及必须改变的错误做法和不良习惯，给我们的生活带来诸多不便，甚至影响到我们的生活质量 。其实，很多问题都是有章可循的，只要掌握了其中的窍门，了解了其中的禁忌，生活中的诸多麻烦和难 题都可迎刀而解。为此，精心汇编了《生活窍门和生活禁忌一本全》一书，以满足现代家庭生活的需要。 本书体例简明、信息丰富，分为上下两篇：上篇生活窍门集科学性、现代性、智慧性、生活性干一体 ，在总结他人和自身经验的基础上，把日常小事、厨房百事、日常保健、穿着打扮窍门化，让你享受生活 的每一瞬间；下篇生活禁忌，以“禁”和“忌

铃木尚子,生活整理收纳师、SMART STORAGE！公司负责人。曾在服饰行业从事设计、策划、人才培养等工作，后成为家庭主妇。生下第二个孩子以后，以自由职业者身份，提供个人造型服务。之后，学习生活收纳，成立SMART STORAGE！公司。现在作为日本生活整理收纳师协会的资深生活整理收纳师，从事整理与收纳的顾问工作。另外也是私人衣橱收纳认定讲师，教授服装搭配与衣橱整理收纳。

你对有多了解？的每件商品你真的做到物尽其用了吗？通过你的家有没有发生奇妙的变化？ 《的整理收纳》解答了上述问题，通过介绍巧妙的使用方法，它展现了隐藏在背后的打理和头脑。作为日本超人气整理收纳顾问，梶谷阳子本次以亲身经历公开自己的收纳实践和创意，以简单易懂的全彩图文解说，为你营造用塑造的舒适生活空间。通过整理找回决断力，拥抱心目中的理想生活。

如何给所爱的人做出美味佳肴？怎样把厨房收拾得更加干净整洁？……您是否在为这些问题而烦恼？ 《家庭厨事ABC》就为您专门介绍选购烹饪工具的方法、基本刀工、鉴别蔬菜和肉类等的窍门、各种食材的营养知识、把厨房收拾得干净整洁的技巧，还有麻婆豆腐、回锅肉等家常菜的菜谱与做法……丰富、可爱的插图让您快速掌握烹调基础知识和厨房整理的技巧，只需一会儿工夫，你就可成为光彩照人的“厨艺明星”！厨房里的那些事儿也会从此变得简单又快乐！

炒菜时应该先热油，液晶显示器不伤眼睛，经常蒸脸会令皮肤越来越好，饭后百步走，活到九十九……这些就是常识啊？人人皆知的，老祖宗传下来的，书籍里提到的，难道还会有错？其实，这些易犯的错误常识迷惑我们的双眼。本书将会告诉你：这些错误的常识为什么是错的，正确的应该是什么样的。

本书将家政服务岗位细化为10大工作事项和125个工作小项，是家政服务人员的工作规范培训手册和枕边书。 本书从家政服务人员岗位实际出发，系统介绍了操持家务、看护婴幼儿、照料老人、照顾病人、护理孕、产妇及新生儿、宠物饲养、家居美化、组织家庭休闲娱乐活动及家务管理等内容。 本书适用于家政服务人员、家政公司培训人员和一般家庭主妇使用，为家庭生活的各个方面提供了可以参照执行的事项标准和工作规范。

SUMMARY

当今儿童，非常普遍地被打上的标签包括：注意力缺陷障碍、注意力缺陷多动障碍、学习困难、对立违抗障碍等。 我们的儿子凯莱布生下来就暴躁和多动，但是我们不准备沿着“常规的”药物治疗的道路走下去。 我们愿意与您分享我们发现的一切，这些确实对我们起到了很大的作用，主要包括以下几个方面： 食品添加剂 个人护理产品和日常作品 营养学方法 积极的自我形象 为了让每一个想要为他们的家庭做出更好的选择的人，我们写了这本书。

画眉编著的《不买会死……吗？——购物狂的小黑皮书》是中国版的《购物狂日记》。 《不买会死……吗？——购物狂的小黑皮书》教你如何在消费中找回真实的自己。 资深时尚媒体女生魏小茶，平生理想是有点儿钱＆有点儿时间。然而，就这么点子卑微的理想，却让魏小茶觉得倾尽全力奔向之的自己，越来越像一个冷笑话。问题究竟出在哪呢？当有一天和SHOPPING再也不能带给她愉悦而是痛苦的时候，她痛定思痛：以消费主义为导向的时尚媒体，航程多半不是大海，目的地更不是她梦想中的幸福花园。她并不能判定是不是她对生活要求太高了，但能够肯定的是：再这样自欺欺人地走下去，无论于物质，还是于精神，她都将一贫如洗……作为年薪20万以上的所谓女白领，她决心“每天只花50元”，如此这般她终将拥有“人生中的桶金”，从而有可能赎回一丁点儿身。

你是否也有经常被时间追着跑的经验？总是以焦虑慌张的步调生活？是否为了追求与流行而疲于奔命？时常觉得心情烦躁纷乱？日本料理生活家门仓多仁亚提供了德国籍母亲与外祖父母的生活智慧，写就《简单就好，生活可以很德国》一书，教导大家如何简单认真过好生活。 德国人随时保持“简单纪律、清爽自然”这一点，不仅运用在生活环境，也延伸到“人”的生活态度。本书内容含括如何养成从容不迫的习惯、保持生活空间舒适、文件资料的管理术、创造自我风格、培养宁静自在的心境、人际关系的落实等面向，当你懂得认真看待生活、重视内省的价值观之后，自然能让生活与心灵保持轻松自在。相信籍由《简单就好，生活可以很德国》传统的概念，能带给你焕然一新的改变。