面对入睡困难、频繁夜醒、半夜哭闹的 睡渣 ，几乎所有的新手妈妈都是手足无措的！ 本书是日本婴幼儿睡眠专家、专业保育士写给亚洲妈妈的母婴睡眠宝典。作者从专业的视角出发，并结合实际育儿经验，摸索出了孩子夜啼、入睡困难、频繁夜醒等睡眠问题的改善方法。书中分析了婴幼儿的睡眠机制，并通过制定安睡时间表、改变哄睡方式等，只需简单三步，就能改善母婴睡眠，让妈妈和宝宝一起轻松睡足10小时！
![婴儿成长日记：0～1岁婴儿发育的每日指导 [美]哈里斯 著,杜慧贞,许勉君 译 海天出版社【正版可开发票】](http://img3m6.ddimg.cn/6/6/11613065316-1_l.jpg)
《婴儿成长日记》是新手父母的宝贵资源，除了提供充足的空间供您记录下对宝宝成长过程的观察之外，这本设计精美的日记还针对宝宝的头12个月给出了大量育儿要领和有用信息。 《婴儿成长日记》为宝宝头12个月的身体、认知和社交情绪的发展过程提供每日指引。在这个重要时期，初为父母的你也可以在此记录下自己的想法和所观察到的点点滴滴。本书根据宝宝的生日量身定做，设定了一个考虑到典型的婴儿成长发育大范围的框架，从而帮助你期待宝宝的下一步成长。另外，本书详细列出的对宝宝年的照看策略还为父母提供了优育指南（有任何问题或想法要随时咨询宝宝的健康顾问）。
