这是“按摩保健图册系列”的第2本。“按摩保健图册系列”是一套关于人体穴位及反射区按摩的养生保健图册,共3本《取穴定位按摩保健标准图册》《特效穴按摩保健标准图册》《手耳足脊柱按摩保健标准图册》。 《特效穴按摩保健标准图册》根据中医的病机和治疗原则,针对家庭常见病症为读者提供相应的特效穴保健方案。每个特效穴分别介绍主治功效、腧穴定位、按摩方法等方面,真人图解按摩方法,对症选择按摩手段,安全、简便、实用。
? 720个穴位的功效和简易取穴方法 ? 14条经脉的详细介绍 ? 12种适合家庭使用的简单按摩手法 ? 6大反射区的详图和简单定位 ? 53种常见病的家庭按摩指导 语言通俗易懂、图片简洁明了、步骤详尽清晰;适合普通读者阅读,是家庭按摩、刮痧、针灸、艾灸等中医保健养生的工具书。
5分钟快速自助按摩,提神醒脑,抚慰心灵的躁动;15分钟细致按摩,给自己片刻休息,以便更好地出发,当然,也可以为别人进行按摩。针对颈椎肌肉劳损、肩酸、眼部疲劳、便秘、感冒等不适有疗效的穴位,搭配相应的精油,就是能够治愈身心的手部按摩。本书同时还介绍了可以为孩子、为丈夫、为朋友、为父母进行的15分钟手部按摩方法。按摩可以促进血液和淋巴液的循环,改善畏冷及凝滞等状态,活化脑细胞。双手不仅承担着生活、工作中的点滴,更是传递情感的渠道。
女性朋友们是否有这样的感觉:身体会没有原因地感到疲惫,肩酸,便秘无法改善,心烦气躁,吃得不多但却比以前容易发胖等等。女性心理和生理上的烦恼易影响到日常的生活。 另外,由于紧张的生活和过分的劳累,引起各种不适症状和身体功能失调的人数正越来越多。为了缓解不适症状与身体功能失调,有很多人尝试了各种各样的解决方法。 《时尚健康密码:家庭经络淋巴按摩》介绍的"经络淋巴按摩"是一种自然疗法,能让虽然不是患病,但却感到不适、不顺畅的亚健康状态的身体恢复到原本健康和顺畅的状态。 按摩,自古以来就是一种治疗手段,也是医疗的起源。大部分的人都尝试过在感到疼痛或不适时,自然而然地用手摩搓、推压等方法来减轻症状。掌握简单的自我治疗方法,能使我们在任何时候都保持健康。而经络淋巴按摩能同时刺激经络
脚底按摩,从此不求人!国内不用他人也可以按摩的著作。“脚底按摩之父”吴若石亲自实践撰写。北京电视台《养生堂》等七大电视台正热播中!现在看病难,看病贵,市面的足疗中心价格昂贵,老百姓承受不起;偏远地区医疗简陋,更不可能设有按摩中心;城市里也有人忙得没时间上医院看病;有一些人较保守,不喜欢别人摸他的脚;有些行动不便的病人,不方便出门。1.为这些人着想,我们设计了一颗小小的按摩球,不仅方便携带,更是妙用无穷-——可保养,也可治疗身体的病痛。2.《吴若石自我按摩法》以简单的文字叙述,按摩手法和反应区图针对个人DIY,无论是谁都能很快学会。3.《吴若石自我按摩法》以脚踩按摩球按摩,比用手和按摩棒更容易!我们的宗旨:求人不如求己,脚踩小小按摩球,让您越滚越健康。
养生的方法很多,祛病的手段了不少,按摩是其中久经考验的效措施之一。 按摩通过刺激经脉穴位,调节和增强脏腑功能,激发内脏活力,使机体处于的应激状态,从而起到祛病健身的作用。 按摩的效果很明显,在腰部扭伤、落枕、便秘、食积、失眠时,都会起到意想不到的效果。按摩还有美容、减肥、健脑、祛疲劳、抗衰老等功效,是千百年来人们常用的保健手段。 按摩也很容易掌握,不懂医学的人一样可以学习,只要用心,往往很快就能学上一招,让家人即时享受揉、抹、推、擦的好处。 根据刺激的部位不同,按摩可分为全身按摩、头面部按摩、腹部按摩、背部按摩和足部按摩等。头面部按摩多为美容按摩;足部按摩多叫擦足,擦足多先浴足,故又叫足浴;背部按摩多在脊椎骨上捏动,所以又叫捏脊。 经脉遍布全身,虽然局部按摩就
到东方去旅游的游客通常都看到这样的场景:在某个楼顶的平台上,一个孩子正在给年老的父母按摩双肩。这是由于在一些东方国家,人们不仅仅认为按摩有很大的益处,而且已把按摩当成了一种生活方式。在这些地方通常没有正规的学校或是专门的院校教授按摩的方法,按摩的艺术通常是通过口头的形式或是图画和图解的形式流传下来的。 本书为您提供:按摩疗法的简要发展历史;配制和使用按摩精油指南;基本按摩手法的入门介绍;身体各个部分的按摩程序;多种特殊目的的按摩技能。同时本书配有精致的彩色插图和150多幅照片。
图文加乘速学法 现学速点,指压到位,恼人疾患即脱身 命名:浅显文字详解穴位名称的由来,掌握经络运行以涵养身心。 部位:深入剖析人体穴位,让你一指到位。 主治疾病:完整收录各穴所能治疗的疾病,让你百病无忧。 自我按摩:按摩自己来,疾患靠边站。 取穴:国际标准取穴,形象、直观又准确。 取穴技巧:医学专家私藏的取穴技巧,让你三秒钟取穴。 按摩方式:图表式的指压程度、指压方式和指压时间,简洁明了,一学就会。 人体标准穴位挂图:挂图在手,不看书也能快速寻穴。
《心悟中医按摩》一书的作者是位盲人按摩医生,有十余年临床工作经验,一直工作在中医按摩临床一线。本书是作者在日常临床工作之余,根据临床病例对中医理论和生命哲学进行了深入思考,日积月累所形成的文字,思路清晰,文字优美。全书共收录了作者40余篇文章,分《临床?感悟》、《取穴?技法》、《医理?杂谈》三部分,从不同角度和层面记录了作者的临床和理论经验,并对内外妇儿的部分常见病有独到的见解和经验总结。正文后附有责任编辑对作者进行多次采访、交流后写的《编辑访谈录》,在工作、生活等方面向读者深入介绍了这位盲人按摩医生。本书还收录了作者曾获《北京文学奖》的文章。 相信在感动我们编辑的同时,也能感动许许多多的中医爱好者还有中医界医生和医学生。对广大中医学人士及按摩爱好者,不论是在理论层面还是手法技
《火针疗法》由杨光编著。火针疗法是指将特制的针具用火烧红针体后,按刺法瞬间刺入腧穴或特定部位的治疗方法。其借助火力和温热刺激,通过温阳扶正、祛寒散邪、疏通气血而达到治疗目的,属于温通疗法的范围。火针疗法是我国传统医学宝库中一种独特的针刺治疗方法,有着悠久的历史,具有施治简便、见效快、疗程短等特点,在治疗顽固性病症方面有独特的疗效。但目前在大学教材中尚未收录火针疗法,其临床运用也不广,因而针灸疗效受到制约。国医大师贺普仁教授创立“针灸三通法”理论,将火针疗法提高到了应有的高度,对促进针灸疗法的振兴具有重要的意义。
本书共分九章介绍。第一、第二章为中医按摩发展简史及胸腹部保健按摩的中、西医学原理;第三章为胸腹部解剖一般结构及重要体表标志;第四章至第七章为胸腹部有关穴位、的按摩诊断方法,成人及幼儿的常用保健手法及部位;第八章为数十种胸腹部自我保健按摩方法;第九章为内科、妇科、儿科、男性科30余种常见病的按摩治疗方法。书之内容翔实、文字通俗、图文并茂、实用性强。既适合临床医护人员参考,又利于推拿按摩爱好者阅读。
《人体经络穴位使用全书(图文白金版)》内容简介:经络穴位是中国传统医学的一部分,中医认为经络是人体气血流通的通道,穴位则是气血流注的点,经络就好比是人体的枝干,穴位则是其连接处。身体的各个部分都有经络穴位的分布,无论是脏腑器官、骨骼肌肉,还是皮肤毛发都涵盖在内。中医常讲“通则不痛,痛则不通。”身体的各种不适实际上都是源于经络不通,所以打通经络就成了获得健康的必经之路。只要经络畅通,气血往复循环,自然就百病不生。
拔罐疗法是现今中国百姓家庭最常见、使用频率最高的中医外治疗法。本书深度结合实际生活,精选了97种家庭常见病的拔罐疗法,对病理分析、罐疗取穴、配穴、罐疗方法以及日常保养等知识逐一解读。同时,采用真人立体骨骼图片辅助精确取穴,更特别收录了经络常识、拔罐技巧、常用穴位与功效等内容,简洁易懂,便于速查。
《人体经络穴位使用全书(图文白金版)》内容简介:经络穴位是中国传统医学的一部分,中医认为经络是人体气血流通的通道,穴位则是气血流注的点,经络就好比是人体的枝干,穴位则是其连接处。身体的各个部分都有经络穴位的分布,无论是脏腑器官、骨骼肌肉,还是皮肤毛发都涵盖在内。中医常讲“通则不痛,痛则不通。”身体的各种不适实际上都是源于经络不通,所以打通经络就成了获得健康的必经之路。只要经络畅通,气血往复循环,自然就百病不生。
《心悟中医按摩》一书的作者是位盲人按摩医生,有十余年临床工作经验,一直工作在中医按摩临床一线。本书是作者在日常临床工作之余,根据临床病例对中医理论和生命哲学进行了深入思考,日积月累所形成的文字,思路清晰,文字优美。全书共收录了作者40余篇文章,分《临床?感悟》、《取穴?技法》、《医理?杂谈》三部分,从不同角度和层面记录了作者的临床和理论经验,并对内外妇儿的部分常见病有独到的见解和经验总结。正文后附有责任编辑对作者进行多次采访、交流后写的《编辑访谈录》,在工作、生活等方面向读者深入介绍了这位盲人按摩医生。本书还收录了作者曾获《北京文学奖》的文章。 相信在感动我们编辑的同时,也能感动许许多多的中医爱好者还有中医界医生和医学生。对广大中医学人士及按摩爱好者,不论是在理论层面还是手法技