老年如何过得优雅?经过一生的学习和打拼,到了岁月将尽之时,究竟是以清醒的神智安享天年,还是目光呆滞、记忆丧失,成为家人的负担?为了探索人类有史以来最剥夺人性尊严的阿尔茨海默病,大卫斯诺登博士主持了以678位修女为对象的修女研究。通过每年对修女进行一次脑力测试和健康检查,以及研究修女死后捐出的大脑,他发现了一些能够延缓衰老,防治阿尔茨海默病的方法:坚持规律的运动、保持乐观的心态有助于防止衰老,接受高等教育、从事脑力劳动有助于保持大脑健康,而服用适量叶酸、防止中风和头部受伤能够有效预防阿尔茨海默病。《优雅地老去》有助于帮助大家了解如何保健自身和照顾长辈,是献给所有阿尔茨海默病患者、相关医疗工作者以及关爱这个病患群体的人们的礼物。
失调的身心与失序的生活是疾病侵犯的来源。本书从体形与体质、食疗保健、按摩养生、运动健身等几方面,为中老年人提出了自我调理体质,远离疾病、常葆健康的平衡养生法则。
《帕金森病老人家庭照护枕边书》是针对帕金森病患者家庭,如何对患者进行全面照护而编写的家庭健康科普图书。本书首先对帕金森病作简要介绍,包括其概念、病因、症状、发病人群等。再介绍帕金森病患者家庭如何处理面对问题,如何缓解照护患者的压力。接着介绍,如何进行康复训练、如何饮食、如何家庭用药、如何安排生活、布置家庭环境、如何起居作息。书稿内容全面、细致,涵盖照护患者的各个方面,甚至如何与患者对话,如何布置浴室等细节也逐一进行讲解。书中文字精炼、简明,并配合治疗、护理的漫画插图,生地直观。
日本线粒体研究人太田成男教授 积三十余年研究而成的抗衰老方案 线粒体人体生命能量的制造工厂 细胞年轻了 身体就年轻 日本NHK电视台、朝日电视台隆重 人类的身体本身就拥有使身体变得更年轻的功能。 为了提高这种功能,就需要科学的锻炼方法。 人类身体中的能量是从什么地方得来的呢?为了让我们的身体变得更年轻、更健康,到底要怎样做呢? 其实方法很简单,让我们一起加入让身体变得更年轻的行列: 在极为寒冷的地方锻炼身体 学习瑜伽或交谊舞 无论是坐还是站都挺直腰板 实行周末断食 蒸过桑拿后马上泡澡 进行有氧运动前,先进行冲刺练习 多吃绿色、红色、黄色的蔬菜
本书粗浅讲述了肝脏的生理结构、小儿和老年人肝脏的生理特点和发病特点及肝病的特殊护理、成年人的发病和肝病的调护,分别论述了病毒性肝炎、酒精和药物性肝损伤、脂肪肝、肝硬化腹水、肝癌等疾病的治疗、预防、饮食、调养、护理等,介绍了一些简便的中药验方、药膳饮食、护理方法。本书系中国中医研究院西苑医院肝病科王江河、洪慧闻、赵晓威医师等,参考有关文献,集其数年临床治疗肝病的经验整理而成,适用于广大群众及肝病患阅读及择宜选用,也可为临床上医务工作者所参用。
《帕金森病老人家庭照护枕边书》是针对帕金森病患者家庭,如何对患者进行全面照护而编写的家庭健康科普图书。本书首先对帕金森病作简要介绍,包括其概念、病因、症状、发病人群等。再介绍帕金森病患者家庭如何处理面对问题,如何缓解照护患者的压力。接着介绍,如何进行康复训练、如何饮食、如何家庭用药、如何安排生活、布置家庭环境、如何起居作息。书稿内容全面、细致,涵盖照护患者的各个方面,甚至如何与患者对话,如何布置浴室等细节也逐一进行讲解。书中文字精炼、简明,并配合治疗、护理的漫画插图,生地直观。
本书多数章节都包括三部分,节是心电图概论,第二节是范例图谱,第三节是病例思考。节概论部分简要地介绍了心电图基本理论知识,第二节和第三节共收集了近800幅临床实例心电图,其中很多是一般医院临床上很难遇见的病例。 书中的心电图诊断术语主要参考了中华医学会心电生理和起搏分会和中国医药生物技术协会心电学技术分会在北京国际心血管病论坛一现代心电图学分论坛上制订的心电图诊断名词规范化的专家共识。但仍有部分名词保留了各院校自身的一些特点,由于时问仓促,未能做到完全统一。欢迎广大读者对本书中存在的问题和提出批评、指正,以期今后达到心电图诊断名词的规范化和标准化,使该书日臻完善。
《导引:新生、健康和长寿的铸炼》为谢明德先生多年导引教学经验的总结,共分为两个部分,十一章。部分分五章,介绍了导引的由来、功法和原则,第二部分分六章,介绍了五套不同的导引联系方法。谢明德先生教学的导引方法科学、健康、有趣,不仅能使人强身健体,还可使身体有一种美好和轻松的感觉。