2009年6月19日，国家人力资源和社会保障部、卫生部和国家中医药管理局在北京召开表彰大会，对新中国成立60年来首届评选出的30位国医大师进行表彰。这些30国医大师均为中医界的专家，有着数十年的从医经验，连汝安教授搜集了他们的专著、医案、演讲以及其他相关资料，囊括了他们、最实用的养生精华，汇编成这套朴实无华的系统的全新健康理念。 本书从气血平衡、健脑抗衰、调养五脏、膳食养生、疾病康复等着手，全方位提供一套识字即懂的中医道理，随手可用的中医方法，只要您针对您的症状，按照书中的内容，对症下方，坚持调理，就会收获健康。
《老年学书系：老年营养学》主要内容包括：衰老机理、老年人的衰老特征、营养素、保健食品、老年平衡膳食基本理论与技能应用、老年常见病饮食调养及饮食保健等。《老年学书系：老年营养学》将营养学基础知识、中老年能量和营养供给量标准、中老年各类常见疾病的饮食要求等问题系统介绍给广大的中老年朋友，以期为他们的健康长寿提供有益的参考。《老年学书系：老年营养学》重点是体现老年营养学的理论性、实践性和技能性。
《老年实用手册》是一部帮助老年人归纳自己人生的指南。全书采用简单易懂的表格形式，引导老人完成整理人生的功课。依照各章节，老人能畅快地记录个人各方面的信息，回顾一生的经历，同时对晚年生活、财产管理、医疗照护、遗嘱、葬礼等大事提前做好安排。本手册另配备《我的密码本》和《自书遗嘱套装》两个附件，方便老人记录重要的财产和遗嘱信息。这部形式新颖的实用手册将带给老人对生命的全新思考。
健康长寿素来是人类永恒的话题和美好的愿景。作者根据所学的社会学专业知识及从事中华全国总工会老干部工作的实际经验编著了该书，着重为读者介绍了世界上5个寿的地区、古代寿的30余位寿星及外近50位高寿老人，从他们的养生保健生活故事中揭开了人类健康长寿的“奥秘”——良好的心态和健康的情绪是健康长寿的“指挥棒”。
《三元参赞延寿书》是元代李鹏飞编的养生学著作。内容涉及日常生活的各方面，包括精神道德修养。书中将人的天命分为天元、地元、人元。天元之寿讨论与人欲生殖相关的内容，地元之寿讨论人们日常生活中的情绪与起居，人元之寿讨论各种食物的利弊。此外，书中还讨论了人与自然的关系，强调行善延寿。
你正值中年，事业走上了，家庭和睦美满，可突然，健康出现了问题；或者，你拥有健康的体魄和甜蜜的爱情，可突然被老板解雇了；再或者，你工作顺利、身体健康，可夫妻感情出现了裂痕；中年，是人生最辉煌的时期，也是最危险、最需要关爱的时期，工作压力大，家庭负担重，身上的器官开始磨损，夫妻关系趋于平淡而外面的诱惑却接连不断……
上了年纪就容易患感冒、腹泻……等疾病，这是许多人都经历过的事实。此外，老年人患肺炎、类风湿性关节炎这一类令人害怕的病也多了起来。从病理学上分析老年人的死亡原因，竟有50％是由于感染引起的。所有这些都是与免疫功能的降低有关。本书详细介绍了老年人免疫力的变化情况，帮助中老年朋友保持健康。
健康长寿是人类共同的愿望，人人都希望自己能“”。随着科技的进步和社会经济的发展，如果大家都能关心和注意自己的健康，合理养生，科学保健，活到百岁并不是一个梦想。本书通过大量的资料和实例，阐述了保健对于长寿的重要性，分析了如何才能活得健康、活得长寿，提出了许多具体有效的养生法，并介绍了古今中外100位百岁老人的长寿秘诀，堪称老年人的健康手册和长寿掼，也是晚辈敬献给长辈的礼物。
有句名言说得好，幸福的人个个相似，不幸的人却各有不同，把这句名言套用在养生方面，就是：长寿老人的幸福个个相似——子孙满堂，福寿安康；他们的“长寿法宝”却个个不同。让我们走进这些老寿星们，一窥他们的“长寿秘诀”。本书从16位百岁老人的饮食、运动、心态、环境等多角度进行分析，结合《黄帝内经》和《本草纲目》这两本经典著作，提炼百岁老人的养生秘籍，精进百岁老人的养生家常菜，展现百岁老人的乐观心态，是一本最适合中国人的健康长寿书！
为了满足广大老年人“了解自我，保护自我”的要求，为了满足老年人们“老有所学，老有所为，老有所医，老有所乐，老有所养，老有所教”的自我学习、自我教育的愿望，我们组织出版了这部《中国老年百科全书》。全书分“老年生活”“老年养生”“老年娱乐”“老年保健”篇，共66个栏目，近千个条目，数百幅插图，计130多万字。“老年生活”篇主要为经历更年期和退休，进入人生“第二个驿站”的人们答疑解惑：如何看待退休，怎样进行角色的转换和心理调适；家庭在退休生活中的地位，亲情友情的重要性，如何自理好这些关系，营造良好的退休生活环境。对于希望了解有关老年人心理、心理健康知识的人来说，“生活卫生”“老年性生活”等专题也许能提供一些帮助。
本书适合作为：老年人照护者（居家养老、社区养老、机构养老）的常备书主要内容：一、7类日常生活起居的照顾：卧床、进食、排泄、洁身、更衣、移动、健康护理二、8种常见老年病的护理：认知障碍症（老年性痴呆）、抑郁症、半身瘫痪、褥疮、骨及关节病、帕金森病、语言及视听障碍、便秘三、6种急救知识、技能：出血、异物堵塞呼吸道、骨折、烧烫伤、昏迷、心脏停搏
积极开展失智疾病科普教育与照护技能知识宣传，提高人民群众的失智防病意识和疾病应对能力，对于推进健康中国建设具有重要意义。为了普及失智照护方面的知识，北京老年痴呆防治协会、阿尔茨海默病防治协会、国际老年痴呆协会中国委员会在北京市科普发展中心的支持下，组织医院、大学和科研机构具有丰富经验的30余位专家n撰写完成了本书。n本书分别从失智的发病知识、特殊表现、日常生活照护、基本照护技巧、饮食营养、行为治疗、心理干预、口腔照护、临终关怀等方面进行了详细阐述。本书提及的失智照护内容与护士、养老护理员的工作内容有所不同，涉及专业范围广，观点独到新颖，形式图文并茂。本书内容通俗易懂，具有实用性、普及性，无论是专业护理人员还是普通大众，都可以从中学到丰富的失智照护知识与技巧，提高照护水平。
《老年学书系：老年营养学》主要内容包括：衰老机理、老年人的衰老特征、营养素、保健食品、老年平衡膳食基本理论与技能应用、老年常见病饮食调养及饮食保健等。《老年学书系：老年营养学》将营养学基础知识、中老年能量和营养供给量标准、中老年各类常见疾病的饮食要求等问题系统介绍给广大的中老年朋友，以期为他们的健康长寿提供有益的参考。《老年学书系：老年营养学》重点是体现老年营养学的理论性、实践性和技能性。
本书共分8章，针对老年人的生理变化特征，从医学、营养学、美容学和心理学的角度，介绍了老年人的皮肤护理方法、头发护理方法、美容方法、常用化妆方法等，以及美容养颜食谱的原料、制作、用法与功效。内容丰富，科学实用，通俗易懂，能帮助老年朋友保养好皮肤，留驻青春容貌。
老年如何过得优雅？经过一生的学习和打拼，到了岁月将尽之时，究竟是以清醒的神智安享天年，还是目光呆滞、记忆丧失，成为家人的负担？ 为了探索人类有史以来最剥夺人性尊严的阿尔茨海默病，大卫斯诺登博士主持了以678位修女为对象的修女研究。通过每年对修女进行一次脑力测试和健康检查，以及研究修女死后捐出的大脑，他发现了一些能够延缓衰老，防治阿尔茨海默病的方法：坚持规律的运动、保持乐观的心态有助于防止衰老，接受高等教育、从事脑力劳动有助于保持大脑健康，而服用适量叶酸、防止中风和头部受伤能够有效预防阿尔茨海默病。 《优雅地老去》有助于帮助大家了解如何保健自身和照顾长辈，是献给所有阿尔茨海默病患者、相关医疗工作者以及关爱这个病患群体的人们的礼物。
《老年学书系：老年营养学》主要内容包括：衰老机理、老年人的衰老特征、营养素、保健食品、老年平衡膳食基本理论与技能应用、老年常见病饮食调养及饮食保健等。《老年学书系：老年营养学》将营养学基础知识、中老年能量和营养供给量标准、中老年各类常见疾病的饮食要求等问题系统介绍给广大的中老年朋友，以期为他们的健康长寿提供有益的参考。《老年学书系：老年营养学》重点是体现老年营养学的理论性、实践性和技能性。
随着人均寿命的延长，社会的疾病负担也随之加重，尽管影响人的寿命和健康的因素很多，但饮食营养是其中一个重要的外部影响因素。疾病治疗除了依靠药物和临床医疗技术手段外，还需要最基本的饮食营养作为一切临床治疗手段的基础。所谓“三分治，七分养”。如传统医学饮食保健方法中的“谨和五味”不但对于生理状况下人的五脏和气血等有益，而且在疾病状态下也有治疗作用。因此，中老年为了延缓衰老过程，应以养为主，尽量以食代药。现代营养学的调查研究也证实，高血压、高血脂、冠心病、脑卒中、糖尿病和肿瘤等营养相关性慢性病，与不合理的饮食结构、加工烹调和食用方式方法等饮食营养问题密切相关。 本书的宗旨是宣传中老年合理饮食的知识与技巧，引导科学的饮食习惯，解读日常生活中遇到的饮食营养与中老年人群的保健、防衰老和
本书作者初三时身高155cm，体重已达54kg。她通过限制热量的方法，但屡屡反弹失败，还把身体弄得一团糟。20多岁时，她像60岁的老人；经常；虚弱无力，连15分钟都站不住；还有关节痛、寒症、胃痉挛、肠炎……34岁得了子宫肌瘤，手术切除了子宫。 而到了50多岁，因为实践了生机健康法，她开始了一场超健康，焕发青春活力，甩掉赘肉，成功，浑身有使不完的能量，健康得让人嫉妒。现在的作者虽已年近60，但皮肤细腻光洁，身材苗条，充满勃勃生机。她往返日美传授生机健康法，经她指导的人均从病痛、肥胖中解放出来。 本书就中老年读者实践生机健康法过程中可能遇到的问题一一解答，还提供了大量简单易行的生机食谱，使读者更加透彻地理解和运用生机健康法。 不论年龄大小，实践生机健康法，永远来得及！
