中华民族的男性自古就扮演着坚强刚毅的角色,从“男儿有泪不轻弹”,到“男儿膝下有黄金”,似乎男人有如铁打的巨人一样。当满大街都在唱“男人哭吧不是罪”时,人们才发现,原来男性也有彷徨无助的时候。从那时起,人们也开始把关注的目光转移到了男性身上。 在社会责任角色中,男性承担的远远大于女性。于是,男人们奔波、忙碌,为自己、为家庭、为社会;他们满怀欣慰地享受胜利的喜悦时,发现原来随时光逝去的不光是自己的光辉岁月,还有曾经健康的体魄。请更关注自己或身边的男人吧,别让疾病侵蚀他巨人一样的身体! 《男性悄悄话:别让小问题拖垮大男人(温馨手绘全程图解)》根据疾病讯号,浅析病理原因,重在治疗保健,利用生活常物,通过读图的方式,把复杂的理论分解到简单的动作上,使读者可以在家随时地诊断调理自
“顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔。” 中医养生的实质是通过调理肌体,使人体的机能得以恢复,从而唤醒我们所具备的自我调节能力,使得身体自愈。 作为社会的中坚,家庭的支柱,男性养生至关重要。本书从实际出发,结合经络、气血、饮食、睡眠、内在肌体等方面的理论指导男性合理养生。 “顺应自然规律,调节自我身心”,是我们获取成功和健康的法门。
本书从中医角度的“肝肾”两大系统着手,系统全面的解释肝肾对男人生理,心理健康的决定性作用。同时,结合当今社会都市男人的生活方式,饮食习惯,以食疗,经络养生等简便易行的方法,扶助人体阳气,解决普遍存在的肝火旺、肾虚、亚健康等肝肾虚弱引发的疾病,帮助男人的“生命之火”激发出先天的活力!
本书作者系解放军总医院泌尿外科、男性专科、医学硕士、副主任医师于明波先生编著。以近年男性医学研究为依据,纠正了人们一些“习惯”性的认识误区。 内容健康、科学、丰富,涉及男性学许多领域。讲述了男性不同年龄段的性生理、性心理、性行为、、性保健及残疾人性活动、性障碍等许多现实问题。 图文并茂、生动详实,可读性强。不仅是广大读者提高生活质量的良师益友,也可作为医务工作者的参考书。
《前列腺自述:我的保健与治疗》以拟人手法,对前列腺的外形、位置、结构、功能、生理特点、发育过程作了生动描写,对各种前列腺疾病和人们普遍存在的前列腺保健与治疗误区进行了详细剖析。
《只给男孩看的青春秘密书(彩绘版)》就是为了解决青春期男孩的一系列困惑而写的。《只给男孩看的青春秘密书(彩绘版)》共分为10章,从身体、私处、性、保健、女孩、心理、情绪、叛逆、禁区、父母等10个关乎男孩青春期隐私和特点的方面出发,搜集了实际生活中一些男孩的隐秘和心声,有针对性地给出了科学、实用、具体的指导建议和措施,文末处还奉送上了贴心小纸条。真正做到了走进男孩的内心,并给予了正确指导。这是一本适合青春期男孩放在枕边的秘密书,也是能够帮助男孩平稳、安全、正确、愉快地度过青春期的良师益友。
这是一部诠释男人健康新概念的佳作。本书结合中外实例于一体,分11个篇目,系统而全面地介绍了男性的生理、心理、疾病、家庭等诸多方面出现的问题及解决、预防之道。既有严谨的科学知识、保健方法,又融故事性、趣味性于一体,形式活泼生动、内容清新、充实,为现代都市男性提供了极为有益的帮助。愿您捧起此书,永塑美满家庭!
男性朋友,你是否工作繁忙,心理紧张和焦虑?你的身体是否正备受生理和心理的双重压力而每况日下,甚至常常被击倒?为此,哈尔滨出版社倾情奉献《曹开镛谈男性养生丛书:男人养生十谈》。 《曹开镛谈男性养生丛书:男人养生十谈》适合广大男性读者及其亲友阅读。与传统意义的保健养生类图书相比,《曹开镛谈男性养生丛书:男人养生十谈》更值得读者信赖,更能满足男性读者及其亲友的需要。哈尔滨出版社出版的《曹开镛谈男性养生丛书:男人养生十谈》包括补肾养生篇、健脑养生篇、房事养生篇、心理养生篇、起居养生篇、按摩养生篇、运动养生篇、饮食养生篇等篇章,着重介绍了与之相对应的问题,指出了保持人体阴平阳秘,心平气和,不生病或少生病的方式方法。 哈尔滨出版社出版的《曹开镛谈男性养生丛书:男人养生十谈》可谓一
本书从中医角度的“肝肾”两大系统着手,系统全面的解释肝肾对男人生理,心理健康的决定性作用。同时,结合当今社会都市男人的生活方式,饮食习惯,以食疗,经络养生等简便易行的方法,扶助人体阳气,解决普遍存在的肝火旺、肾虚、亚健康等肝肾虚弱引发的疾病,帮助男人的“生命之火”激发出先天的活力!
《男性健康百问》(作者张立强、顾沈兵)一书,按年龄分为婴幼儿篇、青春篇、成人篇、生育篇、中年篇和老年篇六个部分,就男性及其家属关心的话题,《男性健康百问》以一问一答的形式,比较全面地介绍了男性生理、心理、疾病防治,健康生活方式等知识,对帮助“另一个半边天”们认识自己、提高健康意识和掌握保健方法,都具有很重要的指导意义。
30岁是男人身体各方面发育的,30岁是男人建功立业的时机。人们常说 “男人三十而立”,为了“立”,30岁的男人在“拼命”,过劳死已不是什么新鲜事。没有一个30岁的男士不希望自己有一个强健的体魄的,没有一个女人希望自己家中的“顶梁柱”塌下来的,没有一位父母不希望自己的孩子健康幸福一生的。因此,30岁的男士,你们在事业上摸爬滚打的同时也不要忘了悠着点儿,在生活中学会关爱自己,对自己的关爱就是对全家的好。一人健康,全家幸福!
男人易肾亏,女人易血亏。中医讲究“因人施治”,明代医家龚廷贤在《寿世保元》中说:“男子以精为主,女子以血为主。”也就是说,人们养护身体的关键就是男子重在养精,女子重在养血。 明确了男女养生的不同,男人、女人就要针对自身的需要,选择不同的调理方法。男人补肾护精,一方面要减少损害肾中元气的不良习惯,另一方面要多吃有补肾益精作用的食物,再用疏通经络的方式加以辅助,这样才能使肾精充盈,百病不生。女人调肝养血,就要多吃补血养肝的食物,注意休息以养肝血,通经活络以调肝气,这样,女人因肝血亏虚带来的毛病就能迎刃而解。 本书结合男女生理的不同特点,提出了“男女有别”的养生方式,即男人养肾、女人养血,并有针对性地提出了具体的养生方案。上篇系统而全面地解释了肾对男人生理、心理健康的决定性作用,并
中国中医科学院主任医师著作,亲授妙招教你如何补肾养肾!本书分为六个章节,分析了肾虚带来的不良影响以及肾虚的原因,从细节入手教你如何不伤肾;另外,还重点介绍了补肾益气的食谱妙方以及简单易行的保健运动,分析深入浅出,方法实用易行,补肾从此不用愁!
本书就是你的私人医生,是帮你打理健康的好“管家”。 男人,随着岁月流逝,身体各器官的正常衰老,常熬夜,睡眠不足,感觉压力大,心情压抑,饮食不节制,三餐不定,烟酒嗜好。再加上假装坚强,自己随便用药,于是红灯频闪,健康出现危机。直到有一天酿成大麻烦,才追悔莫及。 多数男人对医学知识了解甚少,忙起来,无暇顾及自己的身体和健康,平时即使身体患了疾病,也不知晓怎样正确的诊断和治疗。如果男人身边有个私人医生就可以系统地关爱、规划、管理你的健康。
男人易肾亏,女人易血亏。中医讲究“因人施治”,明代医家龚廷贤在《寿世保元》中说:“男子以精为主,女子以血为主。”也就是说,人们养护身体的关键就是男子重在养精,女子重在养血。 明确了男女养生的不同,男人、女人就要针对自身的需要,选择不同的调理方法。男人补肾护精,一方面要减少损害肾中元气的不良习惯,另一方面要多吃有补肾益精作用的食物,再用疏通经络的方式加以辅助,这样才能使肾精充盈,百病不生。女人调肝养血,就要多吃补血养肝的食物,注意休息以养肝血,通经活络以调肝气,这样,女人因肝血亏虚带来的毛病就能迎刃而解。 本书结合男女生理的不同特点,提出了“男女有别”的养生方式,即男人养肾、女人养血,并有针对性地提出了具体的养生方案。上篇系统而全面地解释了肾对男人生理、心理健康的决定性作用,并
肾脏是人体重要的排毒器官,与五脏间有着密切关系,在人体中发挥着重要作用。我们的肾脏既坚强又脆弱,说它坚强,是因为它承载着生命之精的传导和生命之火的延续;说它脆弱,是因为它一旦受损,就会危及生命。保护肾脏迫在眉睫!
本书部分阐述衰老的生理机制,指出衰老的本质是一种心理状态。 第二部分设60个专题讲述了男性40岁以后陆续出现的种种衰老迹象和表现,以及它们产生的根本原因、外部条件和危害程度,并有针对性地提出了延缓和避免衰老发生的具体措施和办法。 第三部分全方位地介绍了与衰老进行斗争的具体计划。从改变生活习惯,调整饮食结构到正确认识性生活,学会幽默人生等诸方面,全面地教你怎样积极地永葆青春活力。
30岁是男人身体各方面发育的,30岁是男人建功立业的时机。人们常说 “男人三十而立”,为了“立”,30岁的男人在“拼命”,过劳死已不是什么新鲜事。没有一个30岁的男士不希望自己有一个强健的体魄的,没有一个女人希望自己家中的“顶梁柱”塌下来的,没有一位父母不希望自己的孩子健康幸福一生的。因此,30岁的男士,你们在事业上摸爬滚打的同时也不要忘了悠着点儿,在生活中学会关爱自己,对自己的关爱就是对全家的好。一人健康,全家幸福!
本书分别从男人的生理和心理健康、日常保健、男性性功能障碍、男性不育、前列腺疾病、男性生殖器异常等多方面进行论述,重点介绍男性常见或容易引起误解的健康和疾病问题,使读者正确认识男性病的来龙去脉,解除不必要的心理负担。 本书适用于关注男性身心健康的广大读者。
本书根据营养学专家的专业指导,严格按照营养学的观点,细分为强肾健体、健脾益胃、养心护肝、清热解毒四个篇章。从不同方面介绍身体各部分的养生秘诀,每个章节中介绍了各种具有保健功效的食物,种类丰富,既有营养
《男性健康10讲》分为10个部分,分别阐述了男性健康的现代概念及要求,以及与男性健康相关的种种问题,包括男性心理健康、身体健康、性健康、男性保健、男性运动与健康等,全书内容丰富,科学实用,语言简练,文字流畅。