社区卫生服务是城市卫生工作的重要组成部分，是实现人人享有基本医疗卫生服务的基础环节。我国的社区卫生服务经过了十年的发展，随着相关政策的逐步落实，社区卫生服务网络逐步健全。本书为“社区卫生服务技术规范丛书”之一。本主要介绍了社区育龄期及更年期妇女健康管理流程图及说明和社区育龄期及更年期妇女健康管理适宜技术两部分内容。本书可供社区人员及社区管理人员阅读，也可作为社区卫生服务机构的工具书。

本书包含的内容有：谱写悠长的感恩序曲、世上父母恩、细水长流的师恩、对手是进步的助推器、挫折带来无尽的动力等。

本书是《人体经络使用手册》的作者，中医萧言生力作。书中针对儿童经络的特殊及神奇魅力，提出用小儿推拿法来激发孩子身体自带的天然大药。小儿推拿法使用方便，孩子不用打针吃药就能轻松祛病保健，永葆健康。另配有近200幅内容详实、形式的孩子身上重要穴位的示意图和父母的推拿手法，没有任何中医学基础的父母，也可以立刻上手，成为孩子最贴心的医生。

女人不管属于哪个年龄段，都在寻找美丽、寻找健康、寻找智慧、寻找良好的心态，所以女人做自己一生的医生，为自己打造精致的一生。本书从饮食营养、穿着起居、科学运动、疾病防治、养颜护肤、调整心态、和谐情感等方面人手，向女性朋友讲述了一些保持身体健康、不生病的知识。当你捧起这本书，你便会发现美丽、健康、情感……尽在其中，让你一册在手，幸福一生相随。

《女性·生命的历程》是一部前所未有的书。它十分清楚地向所有的女人解析女人自身的体内生活，请她们真正了解自己。 女人，无论童年、少年、青年，抑或壮年、老年，在生命的每一阶段，都会出现新的问题，产生新的疑虑和不安。本书基于极为现实的医学理论，针对这些问题一一予以解答。我们都会从中得到与切身相关的知识。 本书作为一本家庭的读物，作为一本生活百科，它涉及到：幼儿的妇科学、儿童的性感知、青年女子的性生活、女人的性与情、性及性病、、更年期，以及女人的生理卫生、日常护理、行为常识…… 本书也是一本简明医疗手册，一本女人全书，它信息丰富，言简意赅；艺术插图多姿多采，诗歌情话，浪漫温馨；医学插图均附有科学解说。行文充满着温情与幽默。应当说，这是一部颂歌，它歌颂了生为女人，始自天然的快

维生素与旷物质是人体不可缺少的营养素在人体组织建构、新陈代谢过程中两者相辅相成，共同致力于维持机体的健康。 告诉您各种维生素与旷物质的功能及富含各种维生素和旷物质的食物。让你吃出美丽与健康!维生素与旷物质给于女人诸多的关爱，让女人由内而外散发出美丽与光彩!

赵之心健康理念的受益人就是其夫人牛敬莹。赵老师经常在讲座中提到，牛老师生完孩子身体就一直不好，有一次病后还得了心肌炎，导致健康严重受损。为了帮她恢复健康，赵老师每天最重要的一件事就是约牛老师一起去锻炼，久而久之，牛老师不仅重新获得了健康和活力，人也越发年轻。赵老师独创的“十点十分操”，别人做50次就累得胳膊酸疼，牛老师一口气可以做上千次；一般男子才练习的杠铃卧推，牛老师竟能够一次举起50千克的重量。正因为本身就是健康的受益者，牛老师也义无反顾地协助赵老师宣传健康理念，本书正是在她的大力协助下完成的。

“结婚这么久了，为什么还是怀不上孩子？” “现代女性的子宫冷得像电冰箱” “白带过多，把内裤弄脏了，是因为吃得不对” …… 月经不调、痛经、不孕、子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫癌、……女性的这些疾病是因何而起的呢？ 日本的营养饮食指导者若杉友子，通过自己77年的健康生活经验，指出现代女性身体失调的原因，告诉人们该多吃哪些食物、远离哪些食物，怎样通过饮食改变身体，温暖子宫，让难以受孕的女性改善体质，并成功受孕。若杉奶奶还亲授了保持健康子宫的私房菜谱，让身体远离不调。 和市面上同类书不同的是，若杉奶奶不仅指导女性该如何维护自身健康，还告诫人们在现代社会，改变思维方式和生活方式，要怀着对大自然的感恩之心，过简单的生活，内心才会感到惬意和舒适，才会有满满的幸福感。这也正是

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1条轴决定女人体质： 肾—天癸—冲任—胞宫，掌握轴心，身体不虚 2大液体判断女人健康： 月经：经迟、经早、痛经、闭经，断明病因好调理 白带：白带、赤带、黄带、黑带，是湿是热食疗有对策 3个要素影响女人健康： 暖：手冷脚冷腰冷心也冷，女人一生要温补 气：气虚、气郁、气滞，气顺气足的女人气质好 血：经、带、孕、产、哺乳，如花女人全靠血来养 23个护理方，难言之隐自己调： 黄连祛口臭，冰片祛狐臭，云南白药治恶露 冬瓜和薏苡仁粥治盆腔炎，双黄连粉剂疗炎 鹿茸核桃膏解决性冷淡，蛇床子让性爱不再疼痛 家常食物、寻常药物，难言之隐从此不需言 24个美容方，出水芙蓉家里养： 桃仁润唇，桃花瘦腰，寻常花草有特效 珍珠洁齿，山药，漂亮的成本很廉价 黄瓜祛眼袋

中国最的健康书，创造全国百万销量的白金版大全集系列全新修订版，选题最经典、版本、内容最全、规模最宏大，品质一流，百姓保健养生之书！融合传统中医之精华，提供最适合中国人的健康调理绿色方案，有病治病，无病强身，让全民得健康！ 花中自有养生经，花中自有养心药，花中自有驻颜术，本书集花卉养颜养生养心智慧之大成，系统介绍中医花卉养生养心养颜理论，精选花茶、花粥、花膳、花药、花肴……驻留女人的如花娇颜。专家教女人选对适合自己的养生花，成就的自己。本书汇古今花疗花膳秘方之精华，指导女人巧用百花来舒经通络、调和气血，让每个女人从此都可以拥有花容月貌。

汉方（中医）美容，在我国已经有几千年的悠久历史了。古人们用大自然赐予的中药精华，制作出了很多纯天然化妆品；而中国传统医学典籍中更是记载了无数美容验方、药膳。从著名美人杨贵妃、西施，到权倾一时的吕后、武则天、慈禧，都是各个朝代的“美容大王”；从药王孙思邈到医圣李时珍，古代名医中也有很多“美容达人”。在没有化妆品的古代，女人们依然能手如柔荑、肤如凝脂，奥妙就在于此！ 最近几年，国际美容界开始流行药草美容，西方的芳香疗法、东方的汉方美疗，都是用天然的植物精华取代冰冷的高科技化妆品，回归简约，回归自然。相比起以往，我们更加关注绿色、天然、环保、有机、健康这样的字眼，美容护肤也不例外。汉方美容强调由内而外对身体进行全方位保养，从根本上去呵护、修复肌肤，还原肌肤最初的健康本质，让美丽

女人如花。 其实，女人的一生就是缤纷多彩的花，只不过到了更年期，她从玫瑰的艳丽争宠演变到百合的清香和淡雅。艳丽是一种诱惑，它实实在在地存在，而淡雅和清香是一种享受，它让人品味到独有的成熟典雅。所以，更年女人不用担心，你虽不是那朵最艳丽的花，却是人世间开得最从容、最淡定的花。

《女性养生堂》是一本专门为女人精心打造的健康书。它从营养和保健两个方面，给予女性全面的健康指导，并在每一个章节的后面附有一则“健康小提示”，向你讲解的健康知识和最简单可行的保健方法。 本书上篇从保健的角度，讲述女性在饮食保健、运动保健、睡眠保健、性保健、生殖保健、心理保健诸方面应该注意的问题，以及各种常见的女性疾病的治疗方法。同时介绍了女性在、日常美容护理方面容易陷入的误区和正确的保健方法，让你在拥有健康的同时，收获美丽和年轻。下篇根据营养学的知识和女性的特殊需要，教女人如何以最简单的方法来安排自己的日常饮食，以保持营养均衡，防病、美容和抗衰老。 本书与其他类似的健康图书相比，的特点就是取材新颖，内容更贴近现代生活，特别是现代都市人的生活，它特别适合各年龄段的女性做日

《子宫好女人才好(百年女科养女人)》作者田原寻访名闻晋中800多年的山西平遥道虎壁王氏中医女科，其祖上与明清中医女科大家傅青主交好，并得其真传，其后代被认定为傅氏女科正统传人。《子宫好女人才好(百年女科养女人)》以田原和王氏女科的现场访谈稿为基础，王氏女科第28代传人，首次公开祖传绝技，融合其数十年临床经验，提出“子宫好，女人才好”的核心思想，全方位解析不孕、停育、流产、炎症、肌瘤、月经病等女人问题始末和解决之道。为女性重新认识自我，以及中西医学界对妇科疾病的深入认识和治疗提供了全新的视角。

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《中国孩子该怎么吃》是继《中国人该怎么吃》一书出版后，根据全社会对中国孩子饮食健康的高度关注，又新推出的一部 精品力作。 全书主题是——只有遵从和坚持中华民族传统的平衡膳食理念，才能有效提高孩子的健康素质，让他们具有强健的体魄，充 沛的精力，聪颖的睿智，健康地成长。 ◎全书根据我国少年儿童生长发育特点，从他们的膳食结构入手，有针对性 的讲解了家长最关心的有关孩子健康饮食的核心信息和热点问题， ◎全书提出了保证孩子健康膳食的“六不”原则，并且就高度加工食品对孩子健康的危害提出了必要忠告。 ◎全书还重点讲解了蛋白质、油脂、五谷杂粮、水果和蔬菜等食物对孩子健 康的重要作用及正确的食用方法。 ◎全书还进一步讲解了肠道生态菌群与孩子健康的关系。 ◎全书旨在为家长提供

了解了自己的每个月的周期特征。你能够学会预见到自己的生活轨迹，并能规划好你每天的日程安排。立足于简单易懂、有充足的科学依据的“运程”分析，《女人的28天》帮助你了解你自己的秘密，并很好地掌控自己的生活。还有温馨、风趣的贴士告诉你，何时向在咖啡店里邂逅的帅哥主动搭讪。何时窝在家里床上大吃巧克力。当身体能量不足时，多吃富含铁的食物；当你感觉精力充沛时，多多增加你的吸引力。 这是时髦、幽默的女性健康指导。引导你认识自己，是每一个关爱自己的女性提高生活质量的之选！

解读女人正确的生活方式 掌握女人不生病的健康智慧 我们改变不了外部的环境，但可以改变自己，根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的实际状况去选择该吃的食物，去选择有利的生活方式。这样，才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式，才能健康地生存下来。 善良而精致的女人们，请从今天开始，从这一分钟开始，用科学的方式享受生活，让人生价值体现得精彩……

《很小很小的小偏方——女人烦恼一扫光》从美容养颜、美体、抗衰防老、疾病防治、孕产保健、情绪调理、生活调养七大角度，将女性 日常生活中的种种“烦恼”集中起来，并富有针对性地搜罗被百姓广泛使用、被验证有效的“小偏方”，每一个小偏方都由一个医例引出，在说明 病因、病症表现的基础上，揭示用方方名、原料、制用法、功效等，搭配偏方治疗，其间穿插一些诊治过程中的注意事项和说明。《很小很小的小 偏方——女人烦恼一扫光》由土晓明编著。 本书从美容养颜、美体、抗衰防老、疾病防治、孕产保健、情绪调理、生活调养七大角度，将女性日常生活中的种种“烦恼”集中起来，并富有针对性地搜罗被百姓广泛使用、被验证有效的“小偏方”。