日本30年老中医所归纳出自我提高肾脏力的24种方法。作者一举公开的脚踝绷带法、身体平衡体操，以及经络按摩、按摩小腿肚、丹田呼吸法等强肾方法，能大幅改善身体寒冷、水肿、肩颈酸痛、头晕、、过敏、心理疾病、老化、失眠、重听、落发……等各种原因不明的身体毛病。收录众多体验肾脏健康法后的惊人改善实例，洗肾病患从原本200毫升尿液量增加到700毫升！每天只要花3分钟，不花钱、不吃药，一起体验日本2万人以上好评的肾脏健康法吧！
“断食疗法”在日本是的养生方法之一。本书以真人实证为例，介绍了断食法的原理和具体的操作方法，方法简单易行，极具克操作性。通过断食可有以下效果： 体重明显下降 让血液变得更干净、整洁 让肌肤变得更美白 排出体内垃圾，提高免疫力 头脑清晰，精神饱满 ……
用医家治病，用佛家修心，用道家养生 道家人追求的不只是不生病，还有更长寿 道家人不固守清规戒律，而要过得更快活 梁启超、朱伯崑、王洪图之徒，国医大师李济仁之子——张其成 为大家讲述 流传2000年之久的道家辟谷究竟如何神奇 五石散，金丹、养生方，是虚无飘渺还是确可执行 道家的九种仙药，普通生活如何应用 道家养生粥、养生酒、养生茶怎样制作 道家是中国养生家，《道家养生大道》从道家最注重的“吃”的问题入手，逐渐达到返老还童、、快乐神仙的三个境界。 道家养生讲求食物质量与数量的把握，要遵循春夏秋冬的自然规律，轻荤重素，提倡适当饮酒，重视阴阳与中庸…… 《道家养生大道》从道家最精粹的服食和辟谷方法入手，将朴素的道家思想和现实食物结合，让人能够从最简易的饮食开始，结合几千年的哲学和养生智慧，真正达到自然
“田原寻访中医”走在路上将近八年的时间，从今天开始，我将把这些优秀的中医人逐一介绍给全国的读者和观众。内心深处，我更愿意跟大家说一说中医人以震他们的过往人生。当然不妨碍他们为观众提供方药、穴位、保健方法。只是我更想跟大家分享他们的中医生之路：因为每一个优秀的中医人都有他独恃的、精彩的关于生命与健康的探寻，有着大智大勇的跌宕人生，可以给很多年轻人带来启示。 簿智云这个人，用心，执拗。这是我写作这本书的动力之一。他几乎把自己的生活全部投入到了中医事业中，而且有所担当。他大胆而心细，对传统经络的学习与研究几乎废寝忘食，在此基础上有所发现与补充。存巴掌大的腹部，深深浅浅、左左右右、前前后后，一研究就是四十几年，都让我觉得，这是一个中医人应该走的路。这一点也许给其他中医人带来
艾里斯所创立的理情行为治疗学派（REBT），强调整合认知、情感和行动层面的学理与实务运用。该学派认为一旦人们把自己的非理性信念转化为理性信念，他们的情绪障碍就会大为减轻，并注重在行动中将不健康的负面感受转化为健康的负面感受。本书为大师本人亲自执笔，他浓缩了学派的理论精华和应用技巧，言简意赅地介绍了REBT的哲学及人格理论、困扰及改变理论、评估过程、认知技巧、经验技术和行为技术。书中丰富的案例则有助于人们更好地掌握理论和熟悉技巧。 本书“理情行为治疗”写作的目标主要是以轻松阅读的方式，引导身为心理健康专业人员的你，对于理情行为治疗(Rational Emotive Behavior Therapy，简称REBT)有一个广泛的认识。 本书部分在于回答下列问题：REBT在何时何地，以及什么情况下产生?我们也讨论本理论的哲学基础及人们情绪困扰的主
世界癌症研究基金会和中国癌症基金会于2007年10月31日在北京联合主办世界癌症研究基金会（WCRF）出版的《食物、营养、身体活动和癌症预防》新报告发布会。本书全面详细的解读了报告会的内容。此次报告发布会的目的是为公共政策制定者、医药卫生工作者、科研工作者提供目前为止最全面、的研究结果。该报告对全球范围内大量的关于食物、营养、肥胖、身体活动和癌症预防方面的证据进行了综述，并提出了10条癌症预防新建议。 目前代表性的综合科学评估报告，全球范畴内预防癌症最的行动基础。 根据全球文献进行系统综述所获得的专家评价提出的建议，由世界科学家组成的专家组五年工作的结晶，包括关于生命早期、肥胖、身体活动和癌症幸存者等方面的新发现，所提出的建议与其他疾病的预防及伊朗促进相协调一致，适用于每个人的重要指南，政
