欢迎使用本书作为学习帆船运动的入门工具。本书采用非常浅显易懂、逻辑清晰的语言，根据驾驶帆船应该具备的各项知识设置了各章节内容的顺序。当你泛读本书时，你会很快入门这项运动，毫无压力；如果你精细研读本书，那么你还会发现本书中有大量宝贵的经验可供学习，能够为每个初学者保驾护航。 希望本书可以让您体会到帆船运动的乐趣，你除了享受此项运动带来的快乐之外，还可以将其分享给其他人，让更多的人参与这项运动，当然，还可以将此书介绍给他人，因为授之以鱼不如授之以渔，从而让更多的人一起畅享丰富多彩的水上生活吧！ 除此之外本书还是ASA小帆船系列丛书中的入门级教材，如果需要学习进阶内容还可选购该丛书中的其他教材。本书涵盖以下主要内容：安全常识、帆船分类和结构、航行原理、驾驶技术、应急技能和船艺知识等
《游泳年龄组教学训练大纲》是我国年龄组游泳教学训练的指导性文件，是各类体育运动学校、业余体校和传统项目学校进行游泳教学和训练的依据，对提高我国游泳后备人才的培养水平与规格起着宏观指导作用。
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![游泳技巧训练完全图解 让你游得更快更好 [英]保罗·梅森（Paul Mason） 著；张国莉 译 97871154212](http://img3m4.ddimg.cn/77/35/11950514114-1_l.jpg)
本书以通俗的语言，图文并茂的形式，讲解了自由泳技术的50个技巧，实用，易于掌握。另外，很多游泳爱好者都坚持游泳，但是时间久了，发现自己游泳的速度一点都没有得到提高，非常沮丧。那么如何提高游泳的速度呢？这就要从正确的游泳动作入手，本书将给予实用的指导。本书特点：专业团队亲自示范；详细分解基本动作；传授独门提速诀窍；让您对专业赛也无所畏惧。
本书在借鉴以往国内外相关的著作和研究基础上，将游泳技术训练的基本原理和原则进行了总结，并介绍了基本的技术练习手段；对游泳训练中的主要素质（如力量、柔韧和耐力）训练进行了比较详细和全面的介绍。内容系统、全面、新颖，适用于体育院校游泳专项学生使用，也可作为不同层次游泳教练员、运动员的工具书使用。
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随着我国游泳事业的发展和理论研究的深入，人们对游泳成绩制胜因素的认识也更加全面：从选材和体能再到技能的规范是取得优异成绩的关键，突出了游泳是以技能为主导的项目特点。专项技能是在多年系统训练中是逐步提高的，在训练初级阶段打下的基本技术基础直接关系着未来优异成绩的获取，并最终决定了竞技游泳人才培养的质量。游泳技术教学训练，有着明显的年龄特征，它与儿童的生长发育、智力发展水平、游泳技能形成和训练的规律有着密切的关系。该书全面、系统地阐述了游泳教学训练初级阶段的训练理念和方法，剖析了竞技游泳技术形成的训练规律，填补了在系统训练初期技术训练方法的空白，走在了世界的前列。 7～10岁年龄组运动员的教学训练是后备人才培养的基础阶段，对于运动员的成长和发展尤为重要，该书在全面把握大纲内容的基
骗着作为定式的异形变着，也是定式派生变化的一种，是全面掌握定式不可或缺的一部分。《韩国围棋精品图书：骗着破解新辞典》收录了实战中经常出现的异形变着，即骗着。包括流行定式骗着，相信会对读者的棋力提高有较大的帮助。
由于荣编著的《休闲潜水入门》是休闲潜水入门 级科普读物，书中全面介绍了潜水的装备器材、潜水 的技能技巧、潜水的医学常识、潜水的安全注意事项 以及相关的海洋、水下生物等知识，对世界潜水组织 和国内的潜水培训机构、潜水胜地等，也作了导引指 南。 《休闲潜水入门》对准备参加业余潜水、休闲潜 水的人员前期了解相关知识，做好身心准备，具有指 导和帮助作用，也可供广大潜水爱好者学习参考。
????花样滑冰既是一项运动，也是一门科学。王树本编著的这本《花样滑冰》是在总结经验教训的基础上，借鉴国外的先进技术，结合我们的科研成果和训练实践完成的。其核心内容是：花样滑冰基本理论、技术标准、动作完成方法、训练手段和方法、教法。书中既有定性的分析，也有定量的认证。 ????《花样滑冰》在实践的基础上，将国外有关理论和我们的研究成果相结合，提出了花样滑冰的跳跃、旋转、步法的技术理论，确定了动作的各技术阶段的基本技术和姿态的内容，提出定性和定量标准。
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