生活就像一场不可逆转的比赛,要想赢别人,必须先赢自己。用平和的自己打败暴躁的自己;用大度的自己打败狭隘的自己;用博爱的自己打败怨恨的自己;用不生气的自己打败生气的自己……潜心学习不生气的智慧,就像闭关修炼一样,放下杂念,走进不生气的世界,看看不生气的智者站在情绪的高端如何为我们指点江山,化悲愤为祥和。
管理时间的方式决定了效率的高低。《为什么时间总是不够用》将视线聚焦在如何进行时间管理,以达到高效工作、高效生活的目的上。作者马克 列克劳通过事前计划、习惯培养、重塑心态和深度管理4个步骤,提出了34个时间管理精进技巧。在要事为先、设定期限、掌控关系的基础上,帮助你避开时间管理陷阱,重新规划时间,避免把时间浪费在不重要的事情上,避免在工作中出现过度劳累的状态和不堪重负的感觉,避免因为时间不够用而出现焦虑状态,依次来帮助你合理规划时间,减轻压力。
?不要轻易把梦想寄托在某个人身上,也不要在乎身边人的闲言碎语,因为未来是你自己 的,不是你能不能,而是你要不要!
在人的身体中有一种创造的力量,它的作用是永远在进行的,这种创造的力量,不但创造他自己的生命,还在不断地更新生命,恢复生命。但许多人并不知道深入自己的意识内层,去开发那些供给身体力量的源泉。因此,他们的生命往往是枯燥而毫无生气的。 …… 这本书,改变了世界千百万贫苦人们的命运,使他们由一贫如洗变为百万富翁,从无名之辈而成为社会名流。
本套装收录《人性的弱点》《人性的优点》《语言的突破》。书中汇集了成功学大师卡内基的思想精华,深刻剖析了人性中的弱点,同时引用了许多名人及普通人的真实案例;讲述了他们如何通过学习书中的内容,以尊重、理解、真诚为基石,改变自己为人处世的态度,提高语言沟通能力并增强自信,从而获得他人的信任甚至影响他人,然后取得成功。
晨型人,是指那些坚持晚上早早睡觉,早晨四五点钟就起床的人。晨型人的概念来自日本,日本“早起心身医学研究所”的所长税所弘,是“晨型人”观念的始创者。他的口号是:你的未来,决战于早晨!夜型社会已经逐渐迈向晨型社会! 早睡早起与人的身体健康与工作效率有的关系。如果是熬夜后睡懒觉,或是连续熬夜之后大睡一天,都会对自律神经造成负面影响,导致判断力变弱、意志力不集中。因为过度、应酬,猛吃宵夜与大量喝酒,疲惫不堪却硬撑着玩乐等,会一点一滴地损害自律神经系统、循环系统与呼吸系统。如此摧残身体,年轻的时候还可以应付,身体也能适当自行修复;可一旦超过30岁,随着新陈代谢功能趋缓,修复功能减弱,不健康的生活习惯就会导致疾病的产生,例如肝病等。因此,迷恋夜生活的你如果已过30岁,还是赶紧“改邪归正”
踉跄前行中的执着不弃,荆棘逆境中的自信奋发,艰难困苦中的勤勉和努力……不是少数人的专有,也不是遥不可及的梦想,只要你敢于迈出脚下这一步。
本书从心理学的角度破解我们在成长路上的各种异常古怪的行为心理、生活劣习、障碍我们发展和成功的坏习惯,并提成了各种应对之道,有系统有步骤地让每一个人都能找到成长与成功的具体方法。本书指引你认清世界、认识自我、改变自我、成就自我。读一读,悟一悟,你的观念、心理、命运,或许将从此改变!
本书是一本指导人际沟通的实用技能书人际沟通中我们该如何理清自己说话的脉络?如何抓住说话的时机?如何领悟对方说话的精髓,并快速向对方传递自己的目的?这些问题在沟通中我们都会遇到作者通过自己多年来掌握的语言技巧告诉大家该如何快速提升说话的能力在让沟通直抵人心的六条路径中,你可以通过学习沟通的六条路径,并阅读大量切合实际情况的故事,更好地掌握并理解运用沟通的六条路径,使自己成为沟通高手
AQ ,是英文 Adversity Quotient 的缩写,寓意为 逆商 。它是表示挫折承受力的指标,反映的是人们面对逆境和挫折时的心理状态和应变能力。一个人的成功必须具备高智商、高情商和高逆商三个因素,在智商和情商都跟别人相差不大的情况下,逆商将起决定性的作用。 《哈佛逆商课:的高AQ养成法则》以逆商创始人保罗 斯托茨教授理论为基础,融汇历届哈佛大学精英的成功心得,总结出当今世界上逆商研究成果。详细阐述人们遇到各种困境、失败和挫折时的3大心理要素;4个容易坠入的情绪陷阱;突破逆境5大技巧,让你只需12堂课36天训练即可脱颖而出,拥有可比肩哈佛精英的逆商。《哈佛逆商课:的高AQ养成法则》同时也是职场人士、企业决策者、教育工作者、父母、学生等不可或缺的人生读本。 n
世事艰辛多曲折,没有强大的内心,就丧失了与生活周旋的底气。所谓内心强大,不是拼命地追求outstanding,眼里有泪不轻弹,咬着牙把苦痛压在心里,那只是伪装的强悍,紧绷的弦比松弛时更易断。真正意义上的心理强大,是拥有稳定的核心自我,不依靠外界的评价去衡量自我价值,无条件地接纳自己、爱自己;是拥有清晰的自我边界,坚持自己的原则与底线;是拥有被讨厌的勇气、敢为自己的一切负责;是敢直面自己的脆弱,允许每一种情绪的发生;是面对不明朗、不确定的处境,依然能够维持内心的秩序感。借助《不念过往,不畏将来:做一个内心强大的人》,希望每位读者都能够走上心理强大之路,向内发现自己的美好,向外实现自己的价值。
人生管理是每一个人都应该学习,让自己人生更幸福的关键能力。《勇敢做唯一的自己》作者郭瑞祥以自己的真实故事,以生命凝聚的16堂人生管理智慧课,给所有创业者真诚的提醒,帮助他们重新看待自己的目标,寻找个人
日本生活美学家松浦弥太郎着眼于平凡小事,把在日常中悄然萌芽的小奇迹、小发现,总结为49个可以提升生活快乐感的可行建议,用轻松且实用的方式,化解人们在生活、职场、社交中的种种烦恼。赶走负能量,拯救不开心,让你开心过好每一天! 什么能让人们的生活变得更加丰富美丽开心, 我愿意用一生的时间去寻找这个问题的答案。