唯有自律,我们才能成为更好的自己。本书是作者对自律理论以及其多年的自律实践的全面总结,力求通过自律的五大系统,即动机系统、行动系统、成就系统、平衡系统和成长系统,让读者逐渐养成自律的习惯,改变混乱的生活状态,实现自身的蜕变。
现在的男人处于一个压力极大的境地:事业上竞争激励,每天都面临着各种棘手的问题要处理;情感上压力巨大,谈个女友要求也需要有车有房;经济上不堪重负,各种花销需求压得自己喘不过气。上至达官老板,下至百姓男人,出路何在,用什么杀出一条坦途? ???然而,男人,也许当你接受自己成为雄性的那一刻,就注定了要有所担当,要有作为男人的魄力和手腕,去承担作为男人的责任:父母希望有你做依靠;妻子希望你挑起家庭的重担;孩子希望有一个引以为豪的爸爸;而你自己也会企盼着事业有成,在社会舞台上有一席之地。男人,如果你缺乏了这股魄力和手腕,你要如何去担当? ??? 男人的这种魄力和手腕,就是我们俗话说的骨子里的那股狠劲儿。?“狠”是一种姿态,一种精神,一种深思熟虑后的执行力。甚至是一种计灤。如果说女人是水做的,男人是泥
我们不时会觉得空虚,有一种梦想无法实现的挫败感,并对此无能为力。事实上,这是我们的大脑在虚构各种理由,阻止我们改变现状,最终沦为生活的“胆小鬼”和“傻瓜”。但只要抓住行动的那一瞬间,我们就能发现并转变为内心强大的自己,勇于作出改变,让人生焕然一新。 作者梅尔·罗宾斯的整个职业生涯,都致力于帮助人们逆转大脑中的能量走势,突破自我设限的束缚,以更强大的心态来实现梦想。她的文字不但给读者带来勇气,还有切实有效的方法。本书撇开空泛的人生哲理,具体入微地为读者设计出改变人生的蓝图。依照本书的方法行事,就能让生命重燃激情,发现自身强大的力量,从而达到理想的生活状态!