《小学生能做好的100道菜》以《义务教育劳动课程标准2022版》中的 烹饪与营养 为指导内容编写。书中挑选100道家常菜,将其分成九大类: 早餐 蒸煮 凉拌菜 炒菜 汤 小食 主食 甜品 以及 传统食物 ,条目清晰,方便寻找。每道菜都搭配一步一图的烹饪技巧讲解,从最简单的煮鸡蛋学起,逐步掌握拌、焯、炒、蒸、煮、煎等烹饪方法。除了烹饪技巧以外,书中还有厨房安全、食材处理方法、营养知识、膳食搭配、健康常识和饮食文化介绍。 br 全面涵盖了1-6年级 营养与烹饪 的任务要求和素养表现:让孩子学会从择菜到洗菜烧菜到装盘的全过程;学会煎菜、炒菜、炖汤,能自己独立完成食物制作;了解蔬菜、水果、谷物等的营养价值和科学食用方法。老师、家长和孩子均可阅读,并根据孩子的喜好和营养习惯,进行食谱选择。 br
这是一本帮助孩子克服心理脆弱的自助书。如果孩子经常会有下面的情况,就需要看一看这本书,因为它会告诉你答案:被人说两句就眼含热泪,委屈得不行;没自信,上课从来不主动举手回答问题,不敢表达自己内心的想法;敏感多疑,总觉得同学和老师在背后讨论;怕犯错,失败后就一蹶不振 当孩子经常被这些情绪和情况所困扰,那么可以学习从心理上战胜这种感觉,从而变得强大起来。这本书会告诉孩子培养和利用钝感的力量,接受和认识到自己的脆弱,以及通过一些有技巧的训练提高心理抗挫力。通过本书系统性的学习和锻炼,孩子就能从情绪和心态上解决学习和生活上的各种难题,获得健康、快乐成长的力量。
本书打破理论灌输的传统教学模式,通过趣味漫画教授学生PDCA学习法,即计划(plan)、执行(do)、检查(check)、处理(act),旨在让学生感受到学习的快乐,拥有自主学习的能力。 全书将 PDCA 的四部分具象化为四个性格各异的卡通形象 计划鲸、测验虎、分析长颈鹿、练习牛,书中的主人公是两个5年级的小学生,全书都是通过他们两人跟四个动物形象的互动展开的,另外还有一个反面角色 麻烦犀,代表了学习中会遇到的麻烦。 本书寓教于乐、诙谐有趣、简单易懂、方法多样、总结精炼,让孩子在轻松的氛围中发现学习的乐趣,从而摆脱抵触心理,从根本上培养孩子的学习力。
本册的主题是 这样才能交到好朋友 。通过这本书,小朋友们将会学到很多和朋友交往的知识哦。孩子的教育并不是完全来自父母、老师,而是在与和同龄人、好朋友的相处中不断学习、不断成长的。所以,孩子和朋友们的相处对自身的成长有很大的影响。从童年开始,孩子的教育就围绕着很多不可或缺的主题。比如: 学会自我思考 懂得明辨是非 学会关心别人 拥有坚强的内心 控制自己的情绪 学会包容 ,等等。
内容简介 《好好说话赢在表达》是一本提升5-12岁儿童表达能力的图书。良好的表达,让孩子能积极的表达自己的意见和想法,帮助孩子建立自信心,增强自我价值感。而且,能使孩子更好的融入集体,建立良好的人际关系,培养良好的心理素质,形成积极向上的人生态度。本书包含孩子常见的社交表达场景,从孩子的真实生活出发,在孩子的表达方面给予正向的帮助、引导,让孩子健康成长。 内文展示: 每个小节都由错误表现、正确做法、出口成章组成,三步讲清表达,引导孩子正确表达,提升孩子表达能力。 错误表现:展现孩子在日常生活中的错误表现,比如害羞、不敢开口、不会拒绝等。看完之后,我们不仅能意识到那些和表达相关,还能了解孩子害怕表达的原因,通过和孩子日常生活的对照,让孩子产生共鸣。 正确做法:引导孩子正确认识表达
道德问题不像算术公式那样能明确地给出答案,这就是为什么对道德问题的思辨能培养独立思考事物好坏的能力。 本书中,我们会思辨何为真正的善,善的标准又是什么,等等。我们身边有各种各样的道德标准,比如 不能撒谎 等,这些道德标准在历史的长河中经过很多人很多次的实践,最终认为是 善 。 对道德的思辨,能够提升我们 明辨或判断的能力 ,即批判性思维。阅读本书时,我们可以独立思考 什么是真正的善 ,在了解 道德标准为什么会出现 的同时,主动探寻 为什么会这样 以及 有没有更好的方案 。这是形成内心自洽、获得内在驱动力的有效途径,也是一条通往美好生活的道路。
即将步入或正处于青春期的女孩,可能比以往更加在意自己的外貌、别人的眼光。照镜子时,也许你总能找出不满意的地方,也许你会发现 自信 爱自己 并非易事。近年来世界各地掀起了身体自爱运动,其核心建议是专注于自己身体的功能,而非外形 研究表明,这是缓解外貌焦虑的有效办法。 《女孩,你很OK》帮助女孩转念,把注意力从 我看上去怎么样 转向 我能干什么 我感觉怎么样 我是什么样的人 ,鼓励女孩把身体看作自己强大的工具。读这本书时,你会发现, 漂不漂亮 从来不能定义你,你是如此生动、自在、有力量。不止于此,本书温柔阐释何为自爱,并提供10个自我关怀的具体方法,给处于自我认同关键期的女孩以慰藉、指引和力量。 澳大利亚社会活动家杰西卡 桑德斯娓娓道来,从认识身体的独特性,到关注身体的功能,再到如何进行自我关怀,
人为什么要做梦? 为什么有男孩和女孩? 怎样才能算是好朋友? 为什么星星不会掉下来? 我为什么会害怕? 花儿也会疼吗? 美的东西为什么美? 孩子是天生的提问高手。提问是他们对万物纯粹的好奇心,是他们探索和理解世界的方式。那些看似简单幼稚的提问,有的直击生命本质,有的甚至是哲学家们终其一生都在思考的人生命题。获得怎样的回答,一定程度上影响着孩子如何看待这个世界。 本书中,作者用孩子也能读懂的语言,回答孩子关于自我、社会、万物的26个哲学之问。从 我是谁 这样的自我之惑,到 什么是好朋友 的社会之问,再到 过去的时间都去哪了 这样的飘渺概念 那些没大没小的 为什么 ,作者和孩子一起追问、探讨、对话,做一点哲学练习,开始一点怀疑的精神,引导孩子独立且开放地思考世界。
本套书是《允许我流三滴泪系列》的延续,素材全取自孩子的新一批来信。全书由正文、情绪涂改液、调试指南针、选项分析几个板块栏目构成。面对孩子们新的来信,赵静老师结合当下实际继续为孩子们解答疑惑,疏通心理困惑。
本书是《你在为谁读书》系列的第五部,承接了前四部的故事情节。 一说到读书,我们容易想到悬梁刺股,想到苦其心志饿其体肤,似乎读书是痛苦之事,只有成功之时方可快乐。但心理学研究发现,负面情绪令我们思维迟钝、目光短浅、人际关系紧张,更不容易成功;而快乐则能令我们心胸开阔、思维敏捷,进而激发成功。 可是在校园里,负面情绪正笼罩着广大青少年。在本书中,杨略、葛怡、陶坷坷等人在高考的压力下,都出现了焦虑、自卑、浮躁、松懈等情况,干扰了学习,也影响了幸福感。女生祁月长期抑郁,忽有一日,她幻想自己是从高考后穿越而来,拥有所有答案,引起全校震惊。 杨略父亲结合青少年常见心理问题,认为快乐不只是感觉,而是一种世界观,并提出增强快乐的7原则: 1.锻炼正向思维的乐观大脑; 2.追求有意义的人生与学业目标
本书改编自卡耐基的励志名作 《人性的弱点》,并对内容进行了漫画式解读。 对小读者来说,本书是一本人性答疑解惑书,可以帮助其认识人们行为背后的本质,学习为人处世智慧,从而能用有利于自己和他人的方式解决成长过程中遇到的社交问题,掌握调整自身情绪状态的方法,丢弃烦恼,挖掘自身的潜能,认真、乐观、积极向上地生活和学习,快乐长大。
望女成凤是天下父母的共同心愿,如何教育孩子从小胸怀梦想,立志成才,长大做一名成功人士呢?本书精选了81个启发女孩思考的小故事,让女孩在趣味的阅读中对照自我、反思自我、提高自我。同时,本书并不仅仅停留于讲故事,除了阐发对女孩有帮助的道理外,还通过 知识放大点 学习成长金点子 等栏目,对小故事中涉及的知识点和与学习、兴趣相关的内容做了进一步解读,旨在开启读者的心智,激励她们从小树立远大的理想,借鉴成功者的智慧和经验,不断地磨砺自己,培养坚强的意志和顽强的毅力,把自己塑造成为国家的栋梁之才。本书故事简练,可读性强,体例新颖,是青少年理想的励志读物。
《积极学习力》是一套能激发学生学习动力、培养学习毅力、练就超强学习心态的学习方法畅销书,引进自有 世界顶级名校收割机 之称的新加坡。全书共4册,自出版以来,激励了无数青少年向上成长,蜕变成学霸。 不同于传统理论式说教的图书,这套书以科学实用为目的,以轻松有趣、富有激情的语言,介绍了可以帮助学生培养健康学习心态、提升学习能力的方法,让学生找到学习的原动力,摆脱焦虑情绪,告别消极懒散,学会坚持到底。每一种方法都有实践指导、生动事例,结合精美的手绘插图,图文并茂地帮助孩子轻松发掘学习潜力、养成积极学习的好习惯、提升决胜未来的学习力!
这是一套形式新颖的儿童心理励志科普漫画。如何让孩子养成良好的行为习惯?面对校园暴力时,孩子应该如何保护自己?每个孩子都有自己的梦想,为了实现梦想,应该怎样努力呢?孩子的健康成长不仅只是身体方面,关注心理健康同样重要。本套丛书从多方面、多角度出发,通过多格漫画的表现手法为孩子讲故事,引导孩子积极向上,掌握学习技巧,学会自信和勇敢,远离身边潜在的危险,拥有一个幸福快乐的童年!