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轻微头痛、体寒、水肿、失眠、月经失调、皮肤粗糙、便秘、总是觉得累……你是否常有这些不适与烦恼？ 掌握一年的自然变化，顺应季节生活，遵循春生、夏长、秋收、冬藏的原则，就不会生病，甚至还能延缓衰老。 《四季养生全书》针对不同季节、不同节气的自然变化，阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等全面的内容，科学、简明、实操性强，搭配手绘插图，把二十四节气里的养生智慧融入现代女性的日常生活，是当下养生Girl的之书。 作者铃木知世医生是中西医结合治疗方面的专家，曾在中国广州中医药大学附属医院学习交流，将现代医学与中国的传统中医相结合，倾力打造了本书。愿所有女孩都能成为会调养的冻龄美人。

刺血疗法是中医的外治疗法之一，具有操作简单、疗效快捷、经济实用、适应证广等特点。本书介绍刺血疗法在内、外、妇、儿等各科疾病中的具体应用，适合对中医刺血疗法感兴趣的读者参阅。

《天天健康：祖传救命老偏方》以“切于实用，灵验奇效”为原则，将收录的偏方分为食疗、中药、特效理疗类。其中食疗偏方，药食俱佳，辅标治本；中药偏方，药性平和，见效迅速；特效理疗偏方，内病外治，安全可靠。 《天天健康：祖传救命老偏方》实用性强，具有用药常见、组方巧妙、简便易行、易学实用、省钱省事的特点，适合大众日常保健的需求，可作为广大读者的家庭“医疗顾问”。

本书凝结两位中医名家几十年的临床、教学经验和研究成果。系统介绍了全息经络刮痧法的理论基础、机理、优势与临床应用，以及全息经络刮痧的具体方法，重点介绍了114种常见病症的刮痧疗法，并配有彩色图解，简便易学。书中运用生物全息理论，指导刮痧疗法的选区配穴，将刮痧疗法的临床作用细化为诊断、治疗、美容、保健四个系列，并总结出各自的理法方术。书中首次提出减痛舒适的三级刮痧术，倡导精准辨证刮痧，更新了人们对传统刮痧疗法的认知。书中还介绍了保健刮痧法、快速易学的全息经络手诊法，使防病治病更有针对性。 本书为精装版的刮痧百科全书，内容全面具体，文字深入浅出，图片标注清晰，一目了然，便于查找。读者只要找到所患病症的刮拭图文，按图索骥，就能给自己和家人保健治病。

《家庭中医医疗保健百科 随身宝典》是作者多年来研究和实践经验的结晶，全书编目清楚，操作简单，内容详实，系统讲解中医养生理论，详细解说浴身、运动、精神等各养生方法以及中药知识。本版双色诠释文章内容，延展文章意境，版式多样，图量丰富，实为不可多得之佳品。

《会说话的经络穴位标准图典》以经络穴位学说为基础，讲述了人体390多个穴位。每个穴位详细讲述了取穴定位、功效主治、一穴多用、配伍治疗等内容。以及中医推拿方法的各种类别和手法及常识。此外，根据经穴和疾病的关系，详解了我们生活中的常见病推拿方法和日常养生保健疗法。这样读者就可以根据经穴疗法，利用经络理论，根据自己的健康情况灵活运用推拿疗法，来防治常见疾病和对自身进行保健治疗。本书图文并茂，配有取和步骤操作图，您可以在人体骨骼图上定位，也可通过真人演示图放心疗养，每个疾病还配有方便您观看和操作，解决了读者难以判断位置的困惑，是普通人一用就灵、一学就会、一生受益的养生真经，为您和家人的健康保驾护航。

《黄帝内经：四季不生病的智慧》从传统中医的角度，结合作者多年的养生心得，以通俗易懂的语言将生活中的细节与四季养生之道贯穿起来，具有很强的知识性、实用性、可读性。身体健康、不生病是每个人的心愿，希望《黄帝内经：四季不生病的智慧》能够为你带来帮助，并祝愿每一位读者越来越健康。 人和自然环境是一个和谐的整体。上古奇书《黄帝内经》指出：“春生，夏长，秋收，冬藏，是气之常也，人亦应之。”也就是说，春季阳气生发，夏季阳气生长，秋季阳气收敛，冬季阳气闭藏，这是四季中自然界阳气变化的一般规律，人体的阳气变化也与之相应。《黄帝内经：四季不生病的智慧》就是围绕四季养生进行剖析的，它会教你春夏如何养阳、秋冬如何养阴；它会告诉你做什么最养生、寿。

天津电视台科教频道《健康大学堂》栏目全新推出的陈胜“掌纹解密健康”系列节目，是陈胜教授数十年在掌纹医学、心理学以及各种疑难病症诊疗方面累积经验的凝聚之作。在本节目中，他还现场讲解，亲自示范，解答现场观众的疑问，并指导他们的动作。本系列光盘具体收录了《健康大学堂》栏目的31期节目，内容通俗易懂，科学性、实用性强，深受广大读者喜爱。

日式按摩以“指压法”为其主要特色，对于防治疾病，保健强身功效显著。日式按摩手法细腻，节奏感强，不注重摆动类的手法，而是注重按压类和摩擦类手法的应用。尤其是按压类手法，操作后可使异常的骨骼较为自然地恢复或矫正到原来的位置，令僵硬、萎缩和松弛的肌肉恢复正常功能，还能促进新陈代谢，调节人体内分泌，特别适合工作强度大，体力消耗多的人士。 法式按摩流行于欧美国家，是人们放松精神、享受生活的方式。法式按摩通过对肌肤涂抹按摩油减少摩擦力，加大对皮肤、肌肉、血管、神经的刺激，从而解除疲劳，使人充分感受肌肤的爱抚，它还可以刺激和调节生理过程，增强血液和淋巴循环，平衡内分泌，是一种健康、舒适的高级养生疗法。

为了让偏方这一独特的中医学文化很好地造福人民，也为了传承中华传统文化，我们特别聘请在中医学领域颇有造诣的医学专家组成编委会，搜集整理出散见于民间的数千种偏方，辑为本书。《小偏方胜名医独特偏方祛百病》以疾病为纲，把各种常见病归入其中，然后列出医治的偏方，分类科学清晰，一目了然，便于读者查阅。

这是本通过敲经络就能防治万病的书，这是本全家老小都要用的书。穴位就是我们自身的灵丹妙药，受益的健康养生大法。从黄帝开始，中国人代代相传的养生手法。 人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药，就看我们会不会用它了，命要活得长，全靠经络养。

《从求医到求己：中医养生攻略》是一本集数千年之养生法宝，方法简单却效果称奇的健康枕边书。 不生病的钥匙就在你的手中，走出养生误区，学会真正的养生知识。 人与自然、机体与情志、阴与阳、虚与实的和谐理论。 各种养生方法都应以保护和强壮正气为基础。坚持了这个原则，就能达到预防疾病，益寿延年的目的。 古往今来的实践证明，真正的抗衰老，并不在于应用补品，而在于清理疏通，尤其是温通阳气（温则通，凉则凝），使得气机畅达，周身血脉通畅，体内垃圾毒素没有生存生长的环境，这样，才能保护精力旺盛，长久不衰。 身体底子薄的人，永远都不能和那些体质壮的人相比，如果别人爬山，体质弱的人只能爬坡，永远都要做那些自己达不到的事情，那不是靠努力就可以的。必须了解自己的身体状态及活动尺度，掌控好

《颜面色诊：源自《黄帝内经》的面向健康解码》是一本解说颜面涉及症状、病因与治疗经验，突出颜面与病对应，体现实用与简便方法的身体使用指导读物。 《颜面色诊：源自《黄帝内经》的面向健康解码》中的 自诊 ，是中医望诊的生活延伸。中医关于面诊，通过 望 来进行，这个望，是需要把握一个火候，是医家面前的患者在不经意间给你提供关于 望 的信息采集。因此，被 望 者颜面上准确的健康信息提示，应该是通过自然中的自然态来体现。 《颜面色诊：源自《黄帝内经》的面向健康解码》中的面色诊，包含家庭夫妻之间、孩子与爸妈之间、办公室同事之间以此颜照彼镜的自诊、自断、自疗。因此，《颜面色诊：源自《黄帝内经》的面向健康解码》突出少理论，多病症病因对照，多症见与自疗方法对照的特色。突出比照、判断和方法参考。