内容推荐:本书可以帮助双相障碍患者有效地处理双相障碍引起的各种问题、掌控自己的疾病和重新扬起生活的风帆。书中介绍了双相障碍的病因、治疗以及自我管理,并提供了行之有效的治疗和自我管理工具,从而避免因病症
为什么我们的生活充实,却内心空虚,感受不到自己被他人所爱? 为什么我们不敢放下理性的戒备去爱一个人? 为什么我们期待着彼此能相爱一生,但是始终未能如愿以偿? 在压力和焦虑环绕下,我们为何变得“爱无能”? 相爱的夫妻,需要做些什么来感受彼此的爱? 有童年不幸经历的人,如何让子女感受到爱和安全? ...... “情商先驱”珍妮?西格尔博士整合脑研究领域的新发现和40多年的治疗师经验 揭示我们是如何体验爱的,并指出感觉被爱是压力的解药,并赋予我们动力、能量和信心 帮助我们的亲密关系上升到一个更高、更有意义的层面,获得持久的幸福。
高手做事,都有自己的框架。 框架帮助我们正确地定义问题,设计策略,从而直击事物的本质。 面对熟悉的场景,框架可以帮助我们迅速做出反应,而不必惊慌失措。面对不熟悉的新情况,框架能够从旧有的知识中整合出新方法,以更高明的方式解决问题。 建构和应用框架,是独属于我们的特殊能力,是我们应对不断变化的复杂世界的强大工具。
2019年,国务院颁布“健康中国行动(2019-2030年)”,癌症防治行动作为15个行动之一,明确提出提高癌症防治知识知晓率和重点癌症的早期诊断率。通过健康教育、改变不健康生活习惯、远离危险因素暴露
格温医生与罪犯打了三十年的交道,本书是她亲撰的工作手记,精心记录了十一个真实的人性故事。这些罪犯既是犯人,也是病人,格温医生像侦探一般,小心潜入一个个如深渊般黑暗的内心世界,找出他们 终犯下骇人恶行背后的关键,并试图唤醒心灵深处久违的善良与脆弱。这些故事看似骇人,却一次次映出我们人生的影子,让我们感慨于人性是多么相似,有着多么超乎想象的善恶潜能。
你努力改变自己,希望成为好伴侣、好员工、好儿女,却始终无法获得肯定。 也许这不是因为你还不够好,而是你无意识地被操控了…… 你对自己的看法往往来自周围人的评价?你是否总在向父母、伴侣和领导道歉?你的父母数落你的穿着、工作、朋友还有交往对象,你却反思也许他们的意见都是对的?你很难做出简单的决定,并且经常自我怀疑? 如果你也符合以上的情形,小心!你很可能已经被“煤气灯操纵”了! “煤气灯操纵”是一种阴险的情感虐待和操纵形式,很难识别,甚至很难摆脱。这是因为它触发了我们内心无比恐惧的诱因——被遗弃;还触发了我们内心深切的被理解、被赏识和被爱的需求。 在这本开创性的著作中,拥有超过30年心理咨询经验的知名心理治疗师罗宾 斯特恩博士向你展示了煤气灯操纵的运作模式,从认清煤气灯操纵的三个阶段,到
为什么我们的生活充实,却内心空虚,感受不到自己被他人所爱? 为什么我们不敢放下理性的戒备去爱一个人? 为什么我们期待着彼此能相爱一生,但是始终未能如愿以偿? 在压力和焦虑环绕下,我们为何变得“爱无能”? 相爱的夫妻,需要做些什么来感受彼此的爱? 有童年不幸经历的人,如何让子女感受到爱和安全? ...... “情商先驱”珍妮?西格尔博士整合脑研究领域的新发现和40多年的治疗师经验 揭示我们是如何体验爱的,并指出感觉被爱是压力的解药,并赋予我们动力、能量和信心 帮助我们的亲密关系上升到一个更高、更有意义的层面,获得持久的幸福。
斜视和弱视严重影响儿童视觉发育和眼健康。然而,许多家长对于斜弱视的医学知识严重匮乏,往往忽视了儿童斜弱视的及时诊治,导致低视力危害伴随孩子一生。儿童斜视和弱视的诊治,很大程度依赖于父母的认知和决策。所以,大力加强斜弱视医学知识的科普,迫在眉睫,并且任重道远。 本书共9章,以通俗易懂的语言、丰富多彩的图例,描述了儿童视觉的发育过程和规律,解析了眼球的运动类型、控制眼的肌肉和神经,阐释了斜视和弱视发生的病因、危害、类型及治疗方法,并解答了家长和孩子们对斜视和弱视诊治的疑问。
由于现在有了更为准确的诊断和更好的药物,双相障碍患者的未来比过去更加光明。但是,如果你或你所挚爱的人正在与这种疾病所带来的躁狂心境和极度低落的心境抗争,那么你们尚需跨越家庭、工作和日常生活中的许多障碍。 n你如何能够区分双相障碍的心境波动的预警征兆与心境正常的变化? 现在能够采用什么药物来进行治疗?它们有什么样的副作用? n当你发现自己的心境攀升至躁狂阶段或滑落至抑郁阶段时,你应该采取哪些措施? 你如何能够向家人和朋友寻求你所需要的帮助和支持? n你如何能够将自己的病情告知同事而不会危及你的职业生涯?
克莱德是刚入住晨曦农场的一只公鸡,但是他觉得他很难融入进这个环境中,替代原来拉里,拉里的鸡鸣声一直是农场里的一个传奇。牛啊,羊啊,母鸡啊,大家都很怀念拉里,克莱德其实很优秀,却走不进大家的内心。 他想要大家都喜欢自己,于是他开始模仿拉里,穿上精美的服饰表演节目,这一直是拉里之前为大家所推崇的。 直到最后克莱德意识到,模仿拉里不是成功的关键,找到属于自己的特立独行的风格,才能被大家认可。
全书共20章,约38万字。本书对前列腺的解剖及临床意义、病理、病因和流行病学、分子生物学;前列腺癌的临床诊断,包括详细的超声、CT、MRI以及放射形核素显像对于前列腺癌诊断的价值、肿瘤标记物的临床应用、前列腺癌的各种分期;前列腺癌的普查;前列腺癌的临床治疗,包括手术治疗、放射治疗、冷冻治疗等,特别是前列腺癌术后或放疗后复发的处理;前列腺癌的内分泌治疗以及转移性前列腺癌的治疗等内容作了详细的阐述。书中融入不少作者自己的诊治经验,极富参考价值。 读者对象:各级医院泌尿外科医师、研究生及进修生。
许维素著的《尊重与希望(焦点解决短期治疗)(精)》全面梳理了焦点解决短期治疗中的核心理念与常用技术,每个章节不仅介绍了SFBT的一种技术、应用价值和具体方法,而且还有相应的案例对话和咨询师反思活动设计。对SFBT的初学者来说,这是一本极有价值的读物。理论和案例相结合的写作方法,不仅可以让读者看到精彩而概括的技术简述,而且有机会沉浸于SFBT所创造的尊重、希望的独特氛围,也让有经验的咨询师可以展开一场全新的SFBT之旅。拥有华人学者背景的许维素教授,对于晤谈中应用的技术、晤谈框架以及使用的语言,都让中国读者 为亲近,对于如何由SFBT晤谈来引发改变,也能看到 清晰的路径。
自尊对于一个人的心理生存至关重要。认识不到自我价值,很多基本需求就都无法满足,生活自然苦不堪言。由此可见,自尊是不可或缺的情感因素。本书使用了被证明有效的方法和相关的要素,帮助你理解自己的生活方式,帮助你提升自尊。你将会了解如何区分健康和不健康的自尊,如何揭开并解释负面自我陈述,如何创造新的、更客观的、更积极的自我陈述以支持你的自尊,而不是削弱它。你将学会让批判性的、自我攻击的想法和行为消失,学会重新构建自我评价,提升你的自我价值感。如果你正在和低自尊或不健康的自尊斗争,《自尊》的很新版基于科学证据的方法和技巧,将帮助你改进你看自己的方式,并获得更整体的幸福。
有了的成就后,我们往往会满足于安稳、轻松的“舒适圈”,进入“温水煮青蛙”的状态,认知和行为越来越固化,无力感越来越强,能力一点点被消磨,慢慢落后于他人和时代。 拉开人与人之间差距的关键是认知。如果想突破自我、改变命运,就要从认知觉醒开始。经过深刻的认知觉醒,增强自己的自控力、专注力、行动力和学习力,丰富自己的知识层面,我们就会比别人更早成为时代红利的获得者。 本书作者曾经历过失业、创业失败,后来通过拓展写作能力,成功实现人生逆袭。作者通过细腻中充满铿锵、犀利中充满理性、精炼中充满智慧的文字告诉我们,如何清醒地认知自我,睿智地明确成长路径,有针对性地提升自我能力。相信读完本书后,你会更有勇气接受挑战,寻找到适合自己的方式提高生存能力。
当今时代日新月异,各行各业的人们都面临着社会环境、人际交往和生活情况迅速改变的挑战。此时,要么改变世界,要么改变自己,否则你就会被淘汰,因为特别快节奏的高科技发展正以摧枯拉朽的势头消灭那些坐吃等死的人。 虽然我们都明白改变自己的重要性,但是,什么需要改变,如何才能实现有效改变,对于大多数人来说依旧是一个亟待解决的问题。 《改变心理学》是一本关于成长和痊愈的具有启发性的案例分析集,它综合了对“改变”研究的所有现有知识,系统而全面地解释了:改变发生的原因;阻碍改变的原因;改变不能持久的原因;做出持久改变的方法。 本书作者研究“改变”这一话题35年,他告诉我们如何在充满挫折的人生中,通过不断改变自己,活成自己想要的模样。