《饮食术:减糖生活》由何银萍编著
韩国美容专家团队根据东方人脸型研发的面部普拉提,每天10分钟,6周后实现美颜瘦脸,一种不需要手术整形就可以让脸变得精致而美丽的瘦脸方法,在韩国的大人气美容类电视节目“GetItBeauty”中,面部普拉提被作为—种瘦脸运动疗法介绍给广大观众。 引发了巨大反响,韩国首席面部普拉提专业教练,在书中示范和详细讲授规范、全面的面部普拉提运动,从而塑造精致的脸部轮廓、光亮细腻的肌肤,笔直挺拔的鼻梁、充满弹性的脸颊和颈部,我们把原本必须在水疗馆或美容店里才能享受到的面部普拉提服务,以一种非常平易近人的方式介绍给大家,这是一种自己在家里和适宜场合都可以享受的阅读 DIY的美容方式,我们期待,通过认真阅读《DIY面部普拉提:不用手术的瘦脸美容魔法》、扫码观看、规范操作,面部普拉提DIY美容,会让所有追求美丽的女性朋友童
“美丽不是一件小事,美丽是让所有人都见证你将自己的美好活了出来的大事”——这是一本让你同时拥有美丽形象和美好心灵的时尚 励志读物。 中国高端形象设计师黑玛亚,从身材、皮肤、化妆、品味修养、色彩、气质、衣饰选购等角度娓娓道来,结合原创的色彩测试、风格测试、气质定位、衣橱管理等方法,讲解如何发掘并展现自己好的特质。 与众多时尚图书不同的是,黑玛亚更希望交托给读者的是“衣着之外的事情”——阅读,听音乐,修炼优良的品格和性情……在完善外形的同时提升自己的心灵,从而成为的自己。读者不仅能从中学到实用的装扮技巧,还能领悟到美丽的本质是身心灵的和谐。
本书从“色”的角度对绚丽的时装世界进行了探索。 它不是一大堆色彩理论的堆砌,而以巴黎、米兰、纽约站立潮头的高级时装为例,分析时装色彩的结构,探寻其独特风格的根源,了解色彩带给时装的韵味,让时尚的你以大师的手装点生活。 本书适合服装设计师、色彩搭配师、形象设计师以及服装专业、形象专业的师生作为参考书,更适合时尚人士研读学习。
本书针对社会上流行的几类常见的不科学方法,分析批驳了其中的谬误,细致说明了其错误所在,为科学扫清道路。本书通俗易懂,实用性强,通过具体实例,引入科学概念,将生涩的学术概念用较为通俗的语句表达出来。大多数要点都有实例说明,使读者更容易理解。本书采用深入浅出的手法给读者讲清楚能量代谢的基本概念,使得读者明白其中的道理,理论指导实践,按照书中给出的方法和步骤可以通过自我锻炼和饮食控制稳步达到减少体内脂肪、塑形、健康体魄的目的。
繁忙的工作,无序的生活,加上各种“伪时尚”的诱惑,当代女性特别是职业女性面临的健康问题越来越严重。漂亮与健康,是当代女性追求“美丽”的主流。 由此,我们力求打造一本与众不同的“女人书”,为职场丽人们提供一个”24小时随身保姆”。
记住,“别做而乏味的女人。” 尼娜?加西亚首度公开她浸淫时装界多年的感悟,以及时尚界殿堂级人物关于风格的一切秘密,让你可以化繁就简,顺利找到适合自己的着装风格。 《我的风格小黑皮书》是一本所有女人都会钟爱的明星读物,透过电影、音乐、旅行、品牌故事,找到属于自己那的风格:托里?伯奇,关于永恒与潮流;卡梅隆?西尔弗,关于购买和穿旧衣服;拉尔夫?劳伦,关于打破常规;玛格丽塔?米索尼,关于穿印花衣裙和时装的乐趣所在…… 风格向来与规则无关,与金钱无关,尼娜?加西亚用她敏锐的时尚触觉激发和调动你身上与生俱来的潜力,培养你对时装的品味,帮助你树立对自己着装风格的信心,使追求风格成为一种乐趣。此外,在这本书中,全球著名时尚插画家鲁本?托莱多为本书绘制了几百幅迷人的插图,使本书更具魅力。
林晓海主编的《瑜伽全书(看视频轻松学瑜伽)》是集健身、塑形、气血美容为一体的专业瑜伽练习指导用书。本书内含瑜伽基础的体位法、系统的理论指导、贴心的功效提示,给读者带来多方面的瑜伽体验,感受瑜伽健身、塑形、美容的神奇功效。本书的出版填补了市场上“禅瑜伽”体系的空白,可以使读者更深入地理解瑜伽。
作者从时尚专业人士的角度、从一个都市知性女性的欣赏、品味方式出发,阐述她的生活观点和时尚认知;用隽永、灵动的文字,通过解读时尚来阐述自己的信仰和审美宗旨:“风格就是一切”,“经典就是一种简单的坚持”。她从不说教,而是在五彩纷呈、乱花迷眼的时尚世界时有徜徉,时有跃然而出,揭示时尚背后的秘密,更给予时尚之外的、对女性由衷的人文关怀。使读者可以感受到蕴含在文字中的力量和对美好的执着与坚持,并从中获得追求美好的勇气和动力。
人的身体,相当于一个小宇宙,分布全身的穴位,如曰月星辰罗列子天空,筋脉贯通如山川河流纵横于大地。五脏符合五行生克,十二经络又吻合十二时辰。人的气血就像宇宙的日月,日月明朗就会生机勃勃,否则就晦暗不明,代表病体己生。
爱美是女人的天性,尤其是新时代的女性,保持年轻的面容,追求苗条的身材,更成为一种时尚。许多新妈咪都很在意自己的身材,希望在完成了结婚、生子的大事后,不会因为怀孕和生产而使身材走样。 孕育和分娩的洗礼,使每一位新妈咪的身心都发生了巨大的变化,同时也令很多新妈咪备感疲惫。月子里怎样休息?怎样让身体尽快地复原?怎样找回昔日曼妙的身姿和那份自信? 本书围绕如何把产后新妈咪打造成百分百的 小美人 这个中心,针对新妈咪的生理和心理特点,从产后身体恢复、美容美体、着装打扮、减肥以及心理保健等环节着手,给新妈咪提供了详尽的美丽情报,细致入微地为新妈咪重塑美丽建言献策,还其漂亮本色。当你午后独自品茶的时候,当你抱着宝宝尽享天伦的时候 翻开这本书,便能轻松地找回美丽的自我。
随着年龄的增长,润泽、光滑、富有年轻活力的肌肤,在你25岁之后就会逐渐衰老并渐渐出现皱纹。皮肤开始失去光泽,变得干燥,皮下脂肪的减少使得皮肤松弛而且缺乏弹性。 本书教你如何量身打造光滑水嫩好肌肤,从认识皱纹,了解皱纹,到利用食疗、按摩以及一些除皱小秘方等方方面面,让你从此不再为了皱纹而烦恼,肌肤年龄永远定格在最美的时候。 肌肤光滑无痕,是大多数MM的梦想。靠医疗除皱?太繁琐,而且终归有风险。其实在日常生活中,只要你够细心,够耐心,只须利用极少的时间,就可以拥有年轻的脸庞,何乐而不为呢?本书将告诉你不同年龄段的皱纹特点;导致皱纹的坏习惯及如何养成好习惯;脸部、眼部、颈部、抗皱妙方;饮食去皱、美容去皱、生活去皱。
本书包括:“美人”究竟是什么样的人、女人突然变得美丽的时候、能够变得美丽的人,不能变得美丽的人、美丽可以如此地改变人生、呼唤幸福的美容法五章内容。