本折页采用易懂、易读、易记的“三字经”的形式,配以生动、形象的漫画,旨在让广大机动车驾驶人掌握应急避险与逃生技巧,在意外险情发生时,沉着冷静地应对。
本书由陆林院士带队,北京大学第六医院专业医师执笔编写。共分为十二个部分,主要包括健康睡眠的重要性、健康睡眠的含义、应激事件发生后容易出现的睡眠问题、睡眠质量评估方式、保证良好睡眠的注意事项、出现睡眠问题后的调节方法以及特殊人群如何保持良好睡眠等。由于应激事件发生会引发心理问题,从而导致睡眠障碍,主要的影响之一就是会出现失眠、节律紊乱和嗜睡,不同的人群也会因不同的恐惧而出现睡眠问题。本书通过一问一答以及图文并茂的方式,同时摒弃长篇大论,以 贴合实际需求选取内容,达到看后确有收获,实际操之可行。
本书为“中国百年百名中医临床家丛书”之一。书中按医家小传、专病论治、诊余漫话、年谱四部分进行编写,详细介绍了单健民先生一生的理论成就与实践经验。其中医家小传介绍单健民教授的出生背景、成长经历、学术思想形成过程等,记述了其立志学医、磨砺成才的心路历程和为中医药事业发展所作的贡献,全面展示了单老的生平和医学贡献;专病论治充分反映了单健民先生临床独到之处,是其临证经验的高度概括和总结;诊余漫话为单健民教授多年临证的体会及部分学术研究、读书心得。
推拿,为一种非药物的自然疗法、物理疗法,是指医者运用自己的双手作用于患者的体表(有关疾病的部位或特定的腧穴),用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗,以达到行气活血、疏通经络和祛病调养的效能。推拿手法种类繁多,随时随地都可实行,且平稳可靠,易学易用,无任何副作用。本书分为七章,具体介绍了推拿相关知识,包括推拿基础知识、推拿基础手法;重点介绍了对症推拿防治疾病(包含内科疾病、五官科疾病、妇科疾病、骨伤科疾病和儿科疾病),包括各种疾病的对应推拿手法治疗。本书语言浅显易懂,将复杂的医学知识用平实、通俗的语言表达出来,方便读者理解。同时本书采用图解形式,配备了大量插图,帮助读者认识推拿手法对有关疾病的防治作用。
指压疗法是指运用手指的指力,根据每个人的具体情况、病情特点以及穴位选择等,以手指代替针刺,对体表某个特定部位或相应穴位进行点压刺激,故又叫点压疗法。其在传统医学经络、五行、阴阳等理论指导下,经过长期发展,已逐渐成为中医常用的治疗方法。本书分为八章,对指压的中医理论、手法和适应病症等进行了全面详细的介绍,针对各类常见病给出了相应且常用的效果较好的指压疗法。本书语言浅显易懂,将复杂的医学知识用平实、通俗的语言表达出来,方便读者理解。同时本书采用图解形式,配备了大量插图,帮助读者认识指压穴位,掌握一些基本的指压疗法知识和常用的指压疗法。
传统中医认为,人体有十二经脉和任督二脉引导气血流通,而穴位就是经脉上的生命能量的出入口。穴位可以反映病症,协助诊断;也可以接受刺激,治疗疾病。本书分为十五章,具体讲解了穴位的相关知识,涉及经络、六脉、经络穴位养生法、按摩手法;重点介绍了常见疾病的调理法。本书语言浅显易懂,介绍了通过针灸、推拿、点按或者艾灸刺激相应的穴位治疗疾病,将复杂的医学知识用平实、通俗的语言表达出来,方便读者理解。同时本书采用图解形式,配备了大量插图,帮助读者认识穴位特点、位置及功效等,有助于读者养生和提高生活品质。
本书共分六章,分别介绍了生活中必要的健康常识、常见内科疾病的自查自疗、常见外科疾病的自查自疗、常见传染科疾病的自查自疗、常见儿科疾病的自查自疗、常见妇产科疾病的自查自疗。本书对人体常见疾病进行了具体整合和介绍,对其相关常识作了一定叙述,并对相关疾病的自我疗法作了较全面和详尽的讲解,内容丰富,分类清晰,图文结合,深入浅出,便于大家对人体常见疾病的自我疗法有一个大致的理解,并能真正运用到日常生活中,做到对小病可以自我防治,对急重症能够提高警惕,拥有良好的生活方式,远离亚健康。
本书是较早关于Python大数据与量化交易的原创书籍,配合zwPython、zwQuant开源量化软件学习,已经是一套完整的大数据分析、量化交易学习教材,可直接用于实盘交易。本书特色:一是,以实盘个案分析为主,全程配有Python代码;第二,包含大量的图文案例和Python源码,无须专业编程基础,懂Excel即可开始学习;第三,配有专业的zwPython、zwQuant量化软件和zwDat数据包。本书内容源自笔者的原版教学课件,虽然限于篇幅和载体,省略了视频和部分环节,但核心内容都有保留,配套的近百套Python教学程序没有进行任何删减。考虑到广大入门读者的需求,笔者在各个核心函数环节增添了函数流程图。
二十四节气,是我国劳动人民在漫长的生产实践中对天文、气候、农业生产等方面的丰富经验总结出来的,是指导农事活动的重要依据,影响着千家万户的衣食住行。 二十四节气,不仅是我国传统生活方式的诗意呈现,更体现着古人的哲学思想。本书从节气的由来、气候学定义、农事安排、民间风俗、农历节日、保健须知、应时食谱、诗词谚语等方面对二十四节气系统的分析介绍和详尽的解说阐述,描绘出一幅幅五彩斑斓、精妙绝伦的生动画面,让你感受我国悠远的农业文明。
《安全生产进班组系列 电力安全标识》本书编写组组编
本书以普通的居民家庭——老王一家三代为主角,通过描绘社区生活中具体情境引入消防安全主题,以居民普遍关切和疑惑的问题为切入点,依据消防法律法规、技术标准规范,以及相关政策和指导意见,围绕社区防火、灭火的关键理论和实用技能,将社区火灾特点和规律、火灾案例的教训、社区火灾防范措施、初起火灾处置、火场自救和互救以及社区消防安全责任梳理为火灾篇、防火篇、灭火篇、救助篇、法律篇5篇近120问,以一答一问的形式答疑解惑,从而系统、重点、通俗地介绍了社区居民应知应会的消防安全常识。
《如何躲过寒冬》由陈奇主编