《 健康中国2030 规划纲要》提出，到2030年实现以下目标：人民健康水平持续提升。人民身体素质明显增强，2030年人均预期寿命达到79.0岁，人均健康预期寿命显著提高。其中对于老年人这一重点群体更是指出 促进健康老龄化 。结合这一目标，根据日常生活需要，特编写此书，书中设计多个板块，包括每日运动情况、血压、身高体重、每日饮食记录、每日吸烟记录等，帮助老年人以日为单位，每天记录自身健康情况。并且本书每页附有健康小建议，涵盖心理健康，饮食建议，运动建议、睡眠管理建议等。该书可以作为中老年人使用的健康管理手册，也可以作为当年的日历使用。
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本书作者佩兴丝阅遍地中海沿岸的山水，向那些靠山吃山、靠水吃水的当地人取经，从食材的源头挖掘传统美食与地方菜一这？些当地的农民与渔夫本着“吃在本土、食于当季、自炊自乐”的理念，几百年来都遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”的四季交替规律饮食。 本书珍藏了老饕的近200个食谱，介绍了上百种食材的处理及食用方式，作者以深厚的笔力将地中海文化的宏大叙事融入寻找美食的游历中，使人们再度认识到虔诚地对待烹饪是一？种特殊的延续生命的方式”。
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这是一本风物与节气相结合的笔记本。n岁月更迭，光阴逝去，忙碌的生活很容易让我们忽略了很多生活的美好细节。n跟随小林老师的风物画作，随手记录时节冷暖、心境悲喜，将是我们可拥有的宝贵财富。
《把日子过成诗：二〇二二年日历》是一本古典诗词主题日历，每日一首古诗或古画，选取从古至今的百余首诗作，描绘雅致、古朴的古典生活，另外配以百余幅插图，水墨勾勒，丹青点染，描绘诗意的生活画卷。读者能够体会中国古典诗词的魅力，欣赏传世画作描绘的人物、场景、动物、风俗等内容，一方面可以受到典雅文字的熏陶，一方面可以直观感受古人风貌，领略古典的审美趣味。读者可以从不同时代的文字和图画中，感知时代的变迁，生活的转变，更深刻地认识古与今、日常与诗意。
这里是六脉皆通海，青山半入城的广州，一面海鲜生猛，喜饮头啖汤，敢为天下先；另一面又不惊不惧，淡定得很；始于美食，终于自在，去广州是会上瘾的。
