正念减压疗法是当代心理治疗中重要的概念和技术之一，研究证实，正念减压疗法可以缓解焦虑、抑郁等情绪，改善睡眠，提高免疫力，防止成人慢的发生发展。正念分娩是将正念减压疗法与分娩助产技术结合起来的方法，在提高孕产妇身心健康水平、科学管理情绪、缓解分娩疼痛、促进自然分娩，以及建立良好的夫妻和亲子关系等方面具有重要价值。 本书由正念分娩与养育课程的创始人南希·巴达克（Nancy Bardacke）所著，通过教授孕产妇（及配偶）正念觉察、进食、行走、呼吸，以及正念孕期瑜伽等的技巧，结合葡萄干练习、冰水练习等多种有趣的训练方法，以改变孕产妇对分娩疼痛的认知，帮助孕产家庭有效处理孕期、分娩、育儿及夫妻关系中的问题。本书语言亲切生动，实用性强，译者团队由外的孕产期保健及心理学专家组成，具备丰富、专业的孕产期保健
《孕期运动系列之瑜伽篇》内容涉及女性解剖学、女性生理学、妊娠生理学、人体生物力学、运动医学、肌肉生理学、中医经络学、盆腹动力学、生命科学等相关知识，是中国孕动行业实行统一化标准化教学的教材。
![海蒂怀孕大百科 [美]海蒂·麦考夫、莎伦·梅泽尔 南海出版公司【正版保障,实物如图】](http://img3m7.ddimg.cn/40/25/11748862957-1_l.jpg)
海蒂·麦考夫是全球畅销的孕产育儿书作者，被《时代》周刊评选为2011年度“世界具影响力的100人之一”。 《海蒂怀孕大百科》自1984年第1版问世以来长销不衰，高居美国书店孕产类图书排行榜前列，蝉联《纽约时报》畅销书排行榜600余周，迄今已售出超过1700万册，被誉为“美国人的怀孕圣经”。据调查，美国有93%以上的准妈妈都看过此书。 《海蒂怀孕大百科》为全新修订的第4版，逐月介绍了孕前准备阶段到产后的怀孕之旅，涵盖了全新的产科技术和医疗方式，对准妈妈的工作、饮食，生理和心理变化方面给出了全面而专业的建议。本书就像是经验丰富而充满热情的私人产科医生，无微不至地解答你怀孕过程中可能遇到的所有问题，帮助准父母打消顾虑、摆脱压力，轻松享受孕期生活。
这是一本由诸多孕产专家、儿科专家共同打造的备孕、怀孕、分娩、育儿全书。能够提供给孕妈妈清楚、有用的知识，帮助解决怀孕、分娩、育儿中可能遇到的各种问题。n关于怀孕育儿的知识，网络上的信息纷呈杂乱的，周围人的各种建议也会让人无所适从。这本书就像一位医生朋友，陪伴着孕妈妈从备孕开始，经历妊娠每一天，直到安全分娩，还有如何喂养和护理新生宝宝的方法。n为了帮孕妈妈更好地适应角色，了解各阶段的身体变化和注意事项，本书按照时间顺序进行编写。这样在整个妊娠的过程中，孕妈妈可以很方便地找到自己所关注的内容，各种疑问也可以轻松地找到答案。n
本书所带给我们的新知，对迷信的台湾社会是个当头棒喝，书中提到母乳的好处，讲得非常中肯，科学再进步，仍然不能配出母乳的成分，因为母乳不仅仅是营养素、维他命及矿物质，它还有很多的酶、免疫因子、荷尔蒙、生长素及许多我们还不知道的东西，所以母乳能够帮助婴儿吸收营养、抵抗感染、促进发育，母乳的微妙性就好象羊水。书中再一强调每个孩子不一样，因此不可能有放诸四海皆准的法则，像食谱一样让你照着做，但是教养孩子的原理是一致的：就是尊重上天给你孩子的天赋，努力使他对这个世界作出贡献。
《协和专家协和妈妈圈干货分享：怀孕》以孕期十个月为主线，介绍了每个孕月可能遇到的问题，告诉你如何面对和解决，包括可能出现的特殊情况、重要的产检项目及数据分析、饮食营养、运动、胎教等，以协和专家的视角给你科学的指导，又有已为人母的过来人的怀孕经验传授。
《跟着沁沁带孩子丛书 ：孕期 1岁 预备好了来爱你》以蒙台梭利教育理论为基础，详细地介绍了孕期到孩子1岁期间的母亲的养育与教育事宜。书中对蒙氏教育理论介绍详实，并配合自身经验进行讲解，图文并茂、理论与实践案例相结合，内容详实，可读性较强，可供新手妈妈作为指南。
《十月怀胎指南主题阅读卡》编者从怀孕前的准备、怀孕初期的自我诊断、怀孕期间的营养及日常生活、怀孕期间可能出现的异常、怀孕期间的自我护理及卫生要求、产前准备及安全分娩等几个方面分别讲述，语言简朴、亲切，知识性、实用性较强，对孕妇的孕期生活有实际指导作用，对从事妇幼保健、优生优育工作的人员也有的参考价值。十月怀胎，是一个十分复杂的过程。如何顺利渡过这十个月，生一个健康的小宝贝，对每个孕妇和家人都有许多值得注意的地方。
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