本礼包套装包括: 《图解孕产知识速查宝典》《孕期营养详解与同步食谱500例》《0-3岁喂养详解与食谱500例》,并赠送VCD光碟(孕期体内变化与保健护理)。 1.《图解孕产知识速查宝典》简介: 由知名专家编写,科学性与实用性并重、知识体系完整、内容通俗实用。孕妈妈想知须知,以及准爸爸须知须做的重要事宜,都能迅速查到。 全面:包括孕前、孕期、分娩及产后知识,面面俱到。 通俗:实用易懂,避免长篇大论占去篇幅。 易查:根据科学分期、按照专题分类,快速查阅孕期大事小节。 宜读:版面美观,阅读轻松,条理分明,知识点完备,可随时翻阅。 本书融合更新妇产科医学知识,符合中国女性的生育特点和医疗现状。 2.《孕期营养详解与同步食谱500例》简介: 孕期营养可以说是关键的。本书分四章详细讲解了孕前、孕期的全部营养
本礼包套装包括: 《怀孕怎么吃 孕期营养与食谱全书》《月子要炖补 月子护理与营养全书》《宝宝辅食添加与配餐》《图解孕产知识速查宝典》,并赠送VCD光碟(孕期体内变化与保健护理)。 本套装特点: 对于孕产期妈妈和婴儿,首要的问题是营养,也就是要吃好。本套装三本营养食谱都是极佳的版本,得到广泛好评,再配上《图解孕产知识速查宝典》,堪称黄金组合,是怀产育儿的*读物,不可不备。 1《怀孕怎么吃 孕期营养与食谱全书》简介: 本书分四部分:孕前营养准备与食谱;孕期饮食宜忌与营养素;孕期同步营养方案与食谱;孕期常见症状食疗方法。从怀孕前的营养储备到十月怀胎的营养需求,进行同步解读和分析。160多道美味孕妇餐和12类食疗汤膳,即学即会。一部极其科学和实用的孕期营养全书。 2《月子要炖补 月子护理与营养全
《孕产妈妈营养大百科》 鸡蛋——富含DHA和卵磷脂,让胎宝宝更聪明 鲜鸡蛋所含营养丰富而全面,营养学家称之为“完全蛋白质模式”、“理想的营养库”,是怀孕和产后常见的营养品。 优质蛋白,良好营养 鸡蛋中的蛋白质、卵磷脂对肝脏组织有修复再生的作用,还可增强代谢功能和免疫功能。 孕妈妈食用,可以保证自身和胎宝宝的营养需求。 富含DHA和卵磷脂,直接供给胎宝宝大脑发育 鸡蛋黄中的DHA、卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,可健脑益智,对胎宝宝的神经系统、大脑发育和身体发育有很大的作用。 富含胆碱,增强孕妈妈记忆力 有的孕妈妈会有这样的体验,怀孕后记忆力有所下降,那么蛋黄可以让你摆脱健忘苦恼。 有研究表明,蛋黄中富含“记忆素”——胆碱,美国研究者提出:有控制地供给足
新鲜蔬果对于产后妈妈极为有益,本单元特别把常见蔬果中容易使用到的食材列出,详细介绍其挑选、清洗以及保存的方法。产后*周妈妈们通常会感到脾胃虚弱,加上体力尚未恢复、胃口不佳,在餐点的准备上,应该以软嫩、易消化的食材为主,进食采取少量多餐的方式,并且避免食用刺激性食物,才不会对身体造成负担。产后第二周恶露已经排净,在这个阶段,妈妈们应该着重骨盆腔及子宫的收缩,饮食要以促进新陈代谢为目标,才能使体力早日恢复,尽快恢复到平日的身体状况。由于这个时期妈妈们的身体尚未*恢复,因此饮食仍应避免太过冰冷或燥热的食物。产后第三周妈妈们的身体已逐渐恢复,肠胃的功能也逐较恢复到生产前的状态了,营养可以被顺利吸收,此时期进行滋补调养再适合不过了。妈妈们可以选择含丰富蛋白质等营养素的餐点来食用,但须谨