河鲜与海鲜菜是家庭餐桌及酒席、宴会上的主菜,内容非常丰富,烹调方法及品种极多。本书对300余种河鲜与海鲜菜的原料配比、制作方法、特色等作了比较详尽的阐述,照本操作,极为方便。广大家庭备用参考,可丰富餐食内容,吃得有营养。
随着社会的发展和物质生活水平的不断提高,人们对饮食的需求已不再局限在填饱肚皮上,吃出营养、吃出健康已成为人们为关心的话题,对营养美味的要求也达到了一个前的未有的高度。怎样才能满足人们的这些需求呢?烹制科学合理的美味鱼和营养菌无疑是一个不错的选择。 各种鱼类和食用菌都是营养价值较高的食物,均具有不同程序的医疗保健作用。鱼类含 有较高的蛋白质、矿物质和对人体有益的微量元素,适合不同人群的营养需求,尤其适合体弱多病及儿童和老年人食用。食用菌同样也含有较高的蛋白质、维生素及矿物质,有“营养食品”和“保健食品”的美誉,适合于不同人群。 为了指导人们对鱼和食用菌的消费,继承和发扬我国传统的烹调技艺,以适应人们生活水平日益提高的需求,我们本着简单易学、科学合理、营养美味的原则,编写了《