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    • 多吃蔬菜身体好萨巴厨房 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 9787518421183
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    • 萨巴蒂娜 /2018-12-01/ 中国轻工业出版社
    • 本书根据蔬菜颜色分为绿色、红色、橙黄色、紫黑色、白色蔬菜五个章节。五种颜色的蔬菜各有千秋,使用的烹饪方式都是家常的煮、蒸、烤、煎、炒、炖、蒸、拌等。我们从健康的角度出发,遵循低脂、营养、清淡、的原则,精心制作每道菜谱。蔬菜每日与我们为伴,为身体提供重要的营养物质,科学合理地摄入蔬菜,才能为我们的身体保驾护航。

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    • 别说你会做杭帮菜:杭州家常菜谱5888例【正版书籍】
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    • 杭帮菜研究院 编 /2019-05-01/ 杭州出版社
    • 杭帮菜的历史可以追溯到八千年前的跨湖桥文化和五千年前的良渚文化,是根植于杭州这块土地上的历代人民利用大自然恩赐的食材,在赖以生活的前提下,开发与吸收、积累而提炼、实践并传承的饮食方式的呈现。新时代杭帮菜指大杭州概念下具有独特地域风味的菜系流派,具有“粗菜精做”即家常菜精做、家常菜细做的典型特征。

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    • 受欢迎的百姓菜1688
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    • 甘智荣 著 /2015-10-01/ 黑龙江科学技术出版社
    • 本书共分七个部分,章主要介绍厨房常用调味料使用技巧以及各种烹饪小窍门。第二章推荐多款香气扑鼻的家常小炒菜,食材的选择都很平常,包括蔬菜、菌菇、肉类、水产等。第三章介绍原汁原味的蒸菜——快捷、简单、美味,又没有油烟,包括素蒸菜、肉蛋蒸菜、海鲜蒸菜等。第四章介绍超入味的烧、焖、炖菜。第五章就是热爱煎炸食物人士的福音了,亲自下厨,买点好食材,买罐好油,掌握好油温和烹饪时间,煎炸类食物也可以很健康。第六章就为大家推荐了多款凉拌菜,让您免去被厨房油烟环绕的痛苦。第七章介绍了各种经典素汤、荤汤、海鲜汤的做法,简单易做,营养美味轻松来。

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    • 健康少不了的玉米
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    • 甘智荣 著 /2016-11-01/ 黑龙江科学技术出版社
    • 本书通过简单的图文说明,给读者树立关于玉米正确的饮食观念,还教读者如何挑选以及保存玉米,并收录了一系列色香味俱全的玉米食谱,百搭的玉米小菜、低脂少糖主食点心、天然玉米饮品,让读者的粗粮生活丰富多彩!

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    • 绝对 豆 美食
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    • 甘智荣 /2016-12-01/ 黑龙江科学技术出版社
    • 豆类是营养、均衡的膳食不可缺少的部分,能够为人体提供多种营养成分。本书章就告诉大家如何挑选、储存新鲜优质的豆类食材,以及豆类在烹饪、食用过程中需要注意的问题。说到豆类,我们总是想到黄豆、绿豆、红豆……但 n说到怎么将这些豆吃出花样,很多人的脑海立即一片空白。翻开第二章,你会发现,简单的豆也有不简单的吃法。对于某些“ 豆豆达人” 来说,认识的豆类不下十种,怎么可能天天只吃那几种豆?好吧,在接下来的第三章中,我们就来看看一些不那么常吃的豆类,如何渐渐变身家常便饭。豆类不仅指那些干干的、圆圆的“小豆子”,也包括一些新鲜的豆类蔬菜,比如豆角、四季豆、荷兰豆等。在 n第四章中,你将了解各种豆类蔬菜,并学会几道用它们烹制的拿手菜。要说豆类是个宝,这话一点儿都不假。它不仅好吃,好储存,有营养,

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    • 馋人的特色菜1688
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    • 甘智荣 /2015-10-01/ 黑龙江科学技术出版社
    • 本书在介绍最特色的烹调技法的基础上,精选了513道解馋的特色菜,足以让你垂涎欲滴。不论你是钟爱鲜香炒菜、原汁原味的蒸菜,还是爱好爽口开胃的凉拌菜、鲜美养生的靓汤,抑或花样百变的主食,书里都一应俱全,百味横陈,你都可以找到记忆中那期待已久的味道。与此同时,书中每一道菜均配有步骤说明和“”,图文互动,带你挖掘美食的活色生香,轻轻松松尽享“食尚百味”!

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    • 一日三餐在家吃
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    • 甘智荣 著 /2018-01-01/ 黑龙江科学技术出版社
    • 早起10分钟,快速做早餐;营养又美味,轻松做上班族快手便当;上了一天班后回家快速做一顿晚餐,天天不重样儿……这是一本为零厨艺,再忙再累还是想回家吃饭的你精心准备的书。书中介绍了快手早餐、午餐便当和美味晚餐的做法。此外,还介绍了一些快速料理的小窍门,保证读者能够快速做出一餐,省时又省力!

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    • 葡萄酒达人养成手册
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    • /2016-10-01/ 中国纺织出版社
    • 《葡萄酒达人养成手册》是一本90后写给80、90世代的葡萄酒书。内容按照一个葡萄酒小白进阶葡萄酒达人需要程度的轻重缓急来选择编排。包括酒杯、酒瓶、酒标、香气、葡萄品种、醒酒和喝酒次序七个知识点,以及五大名庄(拉菲、木桐、玛歌、奥比昂、拉图)、澳洲领先、美国领先、德国领先、智利领先、甜酒领先、香槟领先和宇宙最贵等十三种葡萄酒。本书非常轻松有趣,是属于80、90的互联网世代的葡萄酒傻瓜书。 这本小书,用大约30-60分钟阅读完毕,能达到葡萄酒“扫盲脱贫”的基本目标。从此信心满满走进葡萄酒局,再也不用妈妈担心你无知难堪丢她脸了。

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    • 会做外国菜好牛啊
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    • /2015-09-01/ 农村读物出版社
    • 随着人民生活水平的提高,西餐及其他外国菜开始走进大众生活,成为改善生活,调和口味的重要菜品类型。做外国菜,也变成了有情趣的活动。亲手做外国菜,和朋友及家人分享做外国菜的乐趣,这是烹饪之外的更高满足感。 《小吃货美食绘:会做外国菜好牛啊》用可爱的手绘漫画,富有生活情趣的语言,打消了大众对于外国菜烹饪的畏难心理,把做菜真正变成一项有趣的娱乐活动。其实,外国菜真的没有什么了不起。会做外国菜,真的了不起。

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    • 吃进家常菜的江湖
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    • /2015-09-01/ 农村读物出版社
    • 家常菜,就是家庭每日吃的大众菜。这些菜,看似简单,也是有不少诀窍的。 《小吃货美食绘:吃进家常菜的江湖》用调侃轻松的语言,把家常菜中经典的品种手绘图示,用年轻读者最喜闻乐见的形式解读最生活化的菜品。好看,好吃,好玩。 读者使用《小吃货美食绘:吃进家常菜的江湖》,能在最轻松的氛围下学会日常菜肴的做法,还能体会到制作家常菜带给人们的那种平凡的幸福感和独到的生活感悟。

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    • 舌尖上的中国:中华美食炮制方法指南
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    • 陈志田 编 /2015-08-01/ 中国华侨出版社
    • 中华饮食文化源远流长,烹饪历史悠久,制作工艺精湛,菜系流派纷呈。一直以来,中国都以“美食大国”享誉世界,巾罔佳肴不仅遍布全国各地,更是风行海外。擅长烹饪的巾围人怀着对食物的理解,将无限的想象空间赋予各种食材,演绎出无数新奇的、各具特色的食物。作为一个普通食客,懂吃同然重要,但会做更为关键。如果能够掌握中华美食的制作方法,即便是在家里,也能够尝遍南北大菜、风味小吃。《舌尖上的中国:中华美食炮制方法指南(全彩 白金版)》精选200余道巾同经典美味,为广大美食爱好者提供了最周到细致的下厨房一站式炮制指南,助你在短时间内掌握中华经典美食的制作方法,迅速成为烹饪高手。书中既有传统大菜,又有野味时蔬;既有饕餮大餐,也有故乡小吃;既有养生靓汤,还有食疗粥煲,几乎囊括中国各地具代表的特色美食,将

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    • 高血压饮食养生宝典
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    • 樊蔚虹 著 /2013-05-01/ 陕西出版传媒集团,陕西科学技术出版社
    • 饮食作为诱发高血压的一个重要因素,也使其成为治疗高血压最该重视的方面,樊蔚虹编著的《高血脂饮食养生宝典》前两章阐述了高血压病及其基本调养,第三章开始详细介绍了谷类、蔬菜、水果、肉类、水产等以及中草药等成分、营养价值、药物疗效,以帮助高血压患者根据自己的身体状况制定合理的饮食原则,饮食计划,从而达到良好治疗效果,最后一章详细介绍了高血压患者的自己管理攻略,对于高血压患者大有益处。

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    • 巧厨娘家常菜精选特辑
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    • 美食生活工作室 编 /2013-07-01/ 青岛出版社
    • 《巧厨娘家常菜精选特辑》系统整理了巧厨娘系列的精华内容,按食材类别进行归类,全书共设置美味妙手烹、果蔬菌豆、畜禽肉蛋、鲜美水产等四个篇章,近400款美味,款款色香味俱全,让人有马上动手试一试的冲动。 《巧厨娘家常菜精选特辑》中将每道莱品的难易程度做了明确的标识,方便您找到自己的美味。每道莱品的制作步骤都配有3~10张步骤图演示,便于您一步一步动手实践。

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    • 蔬菜手册(美味篇)
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    • 编者:张明 /2018-03-01/ 江西科学技术出版社有限责任公司
    • 耐旱耐寒的云天菜苋菜原本是一种野菜,原产中国、印度及东南亚等地,中国自古就将苋菜作为野菜食用。苋菜耐旱耐寒,有“云天菜”之称。苋菜有绿色或紫红色,茎部纤维一般较粗,咀嚼时会有渣。苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃、清热的作用。

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    • 铸铁锅煮出好味道
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    • 张若珈 著 /2017-11-01/ 中国轻工业出版社
    • 因为迷恋上能当传家宝的百年不坏铸铁锅,所以总是宅在家钻研铸铁锅烘焙与料理,想以容易取得的食材、用较简便的作法,做出各式家常料理及甜点面包,在家就能轻松享受烘焙及料理的单纯与快乐!

    • ¥31.1 ¥52 折扣:6折
    • 我有故事与酒:10000次与鸡尾酒相伴的时光
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    • 金·戴维斯 (Kim Davies), 倪采 /2016-05-01/ 北京联合出版公司
    • 我有好故事,就差一瓶酒——曾经的你,是否为货架上五颜六色的调味酒迷醉?年轻时,怀揣着文艺青年的心,进到一个小酒吧,喝不了烈酒的我们,开心地选择了鸡尾酒。是啊,仿佛只要喝的不是可乐,我们就能满足那鼓胀的青春。 鸡尾酒,已经越多出现在中国人的视野里,出现在年轻人的购物车里。但如何调制出更好喝的鸡尾酒,作为爱酒的我们,网上的小百科早已不能满足。 《我有故事与酒》一书通过创意独特的设计,将全书内文分切为可随意翻动的三部分,分别列举了不同的基酒、调味和装饰。随手翻动,就能为鸡尾酒这种历久弥新的饮料带来意想不到的创意滋味,每一种变化都是特别的心绪。让我们充分体会DIY鸡尾酒的乐趣吧。

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    • 家常菜(赠优质不粘锅)
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    • 膳书堂文化 著 /2016-10-01/ 航空工业出版社
    • 中国的饮食文化历史悠久,饮食是人们生活中不可或缺的一部分,随着我国人民生活水平的日益提高,人们对于饮食的态度也有着巨大的变化。我们针对这一现象,为广大的读者朋友们编辑此菜谱,它不仅适用于一般家庭的家常菜使用,也适用于中小型的饭店、菜馆中的厨师使用。 也许您是首次下厨房的新手,只是想尽快掌握几道拿手的好菜;或者您已经是做菜的老手,却总是脱离不了"老三样",家人都吃腻了,甚至自己做起来都没有了新鲜感。那么怎样才能提升自己的厨艺,让自己从一个新手变成老手,甚至从一个老手变成高手呢?怎样才能使自己做的菜色、香、味俱全并且又营养丰富呢?怎样才能使自己在厨房中收获成功的乐趣呢?不必烦恼,我们着眼于寻常百姓家,讲述了家常菜肴的制作方法,让您做起菜来轻轻松松,吃起菜来满口生香,念念不忘。

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    • 看这个世界红了樱桃,绿了芭蕉
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    • 凉月满天 著 /2017-08-01/ 四川人民出版社
    • 《看这个世界红了樱桃,绿了芭蕉》是一部可以放在枕边的情感、励志宝典。本书紧紧围绕着每个读者都要面对的有关爱的话题,探究该如何在日常生活、学习、工作中,与读者一道思索:如何心怀爱意,爱意盈盈地关注世界、与人相处、感悟人生、热爱生命……本书融情感与励志于一体,用好看的美文,讲述美好的爱的故事,阐释深刻的爱的感悟,陶冶情感、滋润心灵,为读者传递爱的正能量。 “中考热点作家美文系列”辑,甄选六位目前中国一流的当代散文名家作品集,是一套专为中学生丰富课外阅读、注入强大的精神力量、提供作文写作范本和参考的散文集。 六位作家或犀利,或温婉,或沉静,文字优美,说理透彻,娓娓道来,字字珠矶,具有非常高的可读性。

    • ¥16.7 ¥28 折扣:6折
    • 厨房新主义:虎哥的懒人食谱
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    • /2019-06-01/ 辽宁科学技术出版社
    • 全书共100 个食谱,50 个饮品,50 个快手健康料理。 每一个食谱的步骤都十分简单,精简; 3步享受网红店级饮品 5步搞定健康营养餐 食材都是市场常见且容易采购的; 配方通过作者无数次调整, 配比精准到克,避免新手的无所适从; 营养健康,享受美食达人级料理搭配; 图片风格以简单干净为主,步骤清晰明了,店级美味立等可取

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    • 回家吃饭
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    • /2018-04-01/ 中国轻工业出版社
    • 本书主要介绍家庭一日三餐吃得营养均衡,并且简单易操作、美味可口,包括早餐、中餐、晚餐和小食的烹饪方法,每道菜谱都有详细步骤图、烹饪秘笈、烹饪难度、烹饪时间以及热量摄入等,特别符合现代家庭厨房的需求,回家吃饭温馨暖人。

    • ¥29.78 ¥49.8 折扣:6折
    • 巧手拌凉菜
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    • /2013-03-01/ 中国华侨出版社
    • 《巧手拌凉菜(全彩白金版)》从实际生活出发,介绍了凉菜的常见制法、调味料、调味汁、拼盘等美食知识,并根据普通大众的常用食材,按照凉拌素菜、凉拌荤菜、鲜香水产和营养沙拉几部分,分类讲解各式凉菜的烹饪窍门。书中将家常凉菜一网打尽,在风味上别具一格,百变滋味尽在其中。所选的几百道菜例皆为家常菜式,材料、调料、做法面面俱到,且烹饪步骤清晰,详略得当,同时配以彩色图片,读者可以一目了然地了解食物的制作要点,十分易于操作。即便你是小试牛刀的初学者,没有做饭经验,也能做得有模有样有滋味。

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    • 二狗妈妈的小厨房之爆款美食
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    • /2020-10-01/ 辽宁科学技术出版社
    • 《二狗妈小厨房之爆款美食》是“二狗妈小厨房”系列的收官之作,全书共分为4个章节,分别是:爆款蛋糕、爆款面包、爆款甜品、爆款中式美食,包括半熟芝士蛋糕、便当盒子蛋糕、大白兔奶冻卷、轻乳酪蛋糕、黑眼豆豆(汤种法)、雷神巧克力软欧(老面法)、黑钻吐司、麻薯可可软欧(液种法)、拉丝热狗棒、大白兔奶糖冰淇淋、拉丝肉松小贝、雪花酥、小鸡烧果子、岩烧乳酪吐司、小猪汤圆、螃蟹月饼、咸蛋黄肉松青团、“加油”馒头等98个美食方子,每种食物都是曾经火爆一时或者正在全网被追捧的经典美食。经过二狗精挑细选反复研究,书内的每一款美食都口味独特,便于操作。另外在面包制作过程中,作者采用了汤种法、老面法、中种法、液种法等多种面团制作方法,目的是把面团状态调整到、延缓面包的老化。每一个步骤都严谨详尽,为大家能够

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